三焦是中医学名词，即上焦、中焦、下焦。
从部位上分，上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括肝、肾、膀胱、小肠、大肠等。分别属于胸部、上腹部和下腹部。三焦是体内脏腑功能的综合，也是气和水液运行的通路。
扩展资料：
《黄帝内经》指出，老者与壮者的主要区别在于气道是否通畅，血气能否循气道正常运行，此处的气道便是三焦。因此，调理三焦在中医养生中大有可为，可选择正规气功进行练习。比如，八段锦口诀双手托天理三焦，主张通过特定的姿势拉伸三焦，使气血正常运行，以达到延缓衰老，改善睡眠的作用。
还可以按摩膻中、中脘、气海以调理上、中、下三焦，配以外关穴通调三焦，佐以足三里补益后天，血海穴调血和气血，从而达到延缓脑老化和骨老化的目的。在日常生活中，应该注意控制自己的情绪，防止七情内伤扰乱人体气机，影响三焦正常的气化功能。
中医学名词。上焦_中焦_下焦的合称。是六腑之一。人体脏腑中，三焦最大，是标称的，从位置上分，上焦在膈之上，包括心肺。膈下和脐上是中间病灶，包括脾和胃。
脐以下为下焦，包括肝肾。三焦的具体功能为主持诸气，总司人体的气化活动（元气是组织气化活动的原动力，而三焦通行元气又关系到全身气化功能的正常运行）；为人体水液运行的通路。
三焦的主要功能是主持气的运化以及水液的运化。
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