指导意见:
有很多拥有油性头发的人,发质都比较幼细。若整个头都是油油的,头发便显得没有生气和缺乏弹性,不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程,表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落,这俗称为头皮屑。
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上,健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。
头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障,其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮,可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视,其同样需要进行健康管理,只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护,才能从根源上消除头油等头皮问题,保持头皮的健康常态。
具体来说,头皮健康管理主要包括三个部分:一是提高头皮护理意识,第二养成良好的作息习惯,第三做好日常头皮护理;这样,才能实现头皮健康问题的预防与对症解决。
头皮上最丰富的细菌品种是丙酸杆菌和葡萄球菌,这两个物种表现出彼此相互抑制的状态,同时影响了头皮屑的严重程度。与正常的头皮相比,当有头皮屑存在时,附近头皮的丙酸杆菌数量会下降而葡萄球菌数量会上升。研究人员认为,头皮的皮脂是葡萄球菌的食物来源之一,而头皮上的高水含量可以给丙酸杆菌提供一个更适合生长的环境,从而减少头皮屑。
头上有大片大片的头皮屑可能是头皮糠疹、银屑病、头癣等原因导致的,可以采取药物治疗、一般治疗等方式来处理。具体情况分析如下:1.头皮糠疹:头皮糠疹是一种发生在头皮部位的慢性皮炎,患者的头皮通常会出现弥漫而均匀的糠样或粉状干燥鳞屑,鳞屑一般呈白色或灰白色,所以一般情况下,头上有大片大片的头皮屑可能是头皮糠疹导致的。患者可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、硝酸咪康唑乳膏、硫磺软膏等药物进行治疗。此外患者要规律作息,避免精神紧张,应限制高脂、刺激性食物的摄入,还应注意皮肤清洁,洗头不要过勤,避免使用刺激性强的洗发液。
2.银屑病:银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用引起的皮肤病,患者可能会出现皮肤鳞屑性红斑或斑块,上覆厚层银白色鳞屑,所以一般情况下,头上有大片大片的头皮屑可能是银屑病导致的。患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素片、利福平片、环孢素胶囊等药物进行治疗。平时应规律作息,保证充足睡眠,同时避免过度劳累,还需注意皮肤清洁,应使用温度适宜的清水或温和的皮肤清洁剂。
3.头癣:头癣是由皮肤癣菌感染头皮及毛发所致的传染性疾病,可通过直接接触或间接接触传播,主要症状有头皮瘙痒、脱屑、皮肤损害等,所以一般情况下,头上有大片大片的头皮屑可能是头癣导致的。患者可以在医生的指导下使用氟康唑片、灰黄霉素片、克霉唑片等药物进行治疗。患者平时应注意不与他人共用毛巾、帽子、梳子等私人物品,以防造成传播,平时注意个人卫生,保持皮损部位干燥、清洁等,避免病情加重。
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