喝纯牛奶能增加羊水，奶水不够吃或者是奶水缺少，可能跟个人的因素有关系，如果长时间的营养不良，可能会导致奶水缺少，在生完孩子之后体质是比较虚弱的，尽量多吃一些高纤维，高蛋白的食物，多吃一些鸡蛋，多吃一些瘦肉，多喝些排骨粥，对营养也是有一定帮助的。
你说的这种情况孕期羊水少的话，考虑是胚胎发育异常，或是孕后期胎盘老化，功能不好引起的羊水少。喝奶是不能增加羊水的。牛奶有补钙的作用，孕气可以多喝点。建议孕后期密切观察胎动的情况，已经出现胎动异常，过频或者过慢的话，需要及时去医院检查就诊。祝你身体健康，生活愉快。
豆浆。喝豆浆补充羊水是最快的方式，因为在豆浆含有丰富的蛋白质。每天喝豆浆，可以增加孕妇的营养，增强抵抗力，也可以让宝宝吸收更多的营养，同时也有效的增加了羊水量，才可以更好的保护胎儿健康的成长。
羊水少，孕妇除了要喝豆浆外，同时也要注意多喝水，喝8到10杯白开水，豆奶，牛奶和汤还可以适当多喝，使孕妇身体血液循环不断的加速，这样对于子宫胎盘的循环，可以间接的使羊水量增加。
孕妇出现羊水少的情况是比较常见的，也是比较危险的，因为孕妇的羊水量有一个正常范围，多了少了都是不好的，都有可能会导致胎儿畸形，所以羊水少要及时治疗，通过饮食补充营养羊水也是一个很好的方法，孕妇要多吃一些水分丰富、富含蛋白质、维生素、和铁元素的食物。宝宝在子宫里面都是生活在羊水中的，羊水是维持胎儿生命和健康的重要物质，如果孕妇的羊水很少对胎儿的生长发育影响是非常大的，甚至可能导致胎儿畸形，所以羊水少需要及时补充，除了到医院进行正规的治疗之外，孕妇也要注意饮食方面的调理，多吃一些可以增加羊水的食物。下面看看吃什么可以增加羊水。
1、补充蛋白质：孕妇羊水少要补充一些富含蛋白质、水分含量高的食物，这样可以减轻羊水偏少对宝宝带来的影响。这类食物有很多，孕妇可以多喝牛奶、豆浆，也可以用大豆煮汤喝，鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤就非常好的，还有就是鸡蛋的蛋白质也很高，煮鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹都是很好的。肉类的蛋白质也很丰富，羊水少了孕妇可以喝排骨汤、瘦肉汤、鸡汤补充，这些都是非常有营养的食物。
2、补充维生素c：羊水少的孕妇应该补充一些维生素c含量高的食物，这样可以提高身体素质，增强免疫力，促进羊水增多，水果蔬菜含有的维生素c比较多，像西瓜、橙子、猕猴桃、葡萄、水蜜桃、梨子、黄瓜、冬瓜这些都是，而且同时还含有很多水分，孕妇经常吃可以补充羊水。也可以把几种水果一起榨汁喝。
3、多吃补血的食物：孕妇的血容量不足也是会导致羊水偏少的。母亲的血量少胎儿的血量同样也会不足，这样就影响到羊水的量，所以孕妇要多吃一些富含铁的补血食物，这类食物有猪肝、桂圆、红枣、牛肉、黄豆、樱桃等等，孕妇每天可以摄入一两种，这样就可以避免贫血。
导致羊水少的原因是很复杂的，孕妇必须要到医院检查清楚，找到病原进行治疗，如果羊水少胎儿发育正常，可以在医生的指导下进行羊水的补充，多喝水对补充羊水有一定作用的，孕妇平时要注意摄入足够的水分，如果羊水少导致胎儿出现问题，要咨询医生意见处理。
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