2、盐摄入量超标。当人体摄入过多盐时，为保持体内水和电解质的平衡，人体就需要摄入更多水分，这就导致了肿胀。一般咸味食物引起的轻微肿胀会在一天内自行消散。若在减少盐的摄入后，肿胀仍存在，就该就医。
3、关节炎。如果骨关节肿大导致无法把戒指戴上，尤其在早上比较严重，那么骨关节炎可能是罪魁祸首。它是由关节末端的缓冲组织磨损引起的，常伴有疼痛、僵硬等症状，其发病率随年龄增高。
4、腕管综合征。除肿胀外，腕管综合征常伴有疼痛、灼烧或刺痛感、手指麻木等症状。
5、淋巴堵塞。淋巴水肿是一种以肢体肿大为主要特征的疾病。当淋巴液无法携带废物、病原体从身体排出时，就会患上这种疾病。患者的手指和脚趾都可能肿胀，此外，患者手臂和腿也会肿胀，皮肤比平时感觉更紧绷、厚实。该病一般与接受乳腺癌手术或放疗有关，在极少数情况下也可能由淋巴系统异常生长引起。
6、雷诺氏病。雷诺氏病是血管神经功能紊乱而引起的肢端小动脉痉挛性疾病。通常在寒冷天气或压力增大时发作，血液循环变差，当循环恢复时就会出现肿胀，并伴随着刺痛。手指或手在肿胀前是蓝色或苍白的，是雷诺氏病的一个迹象。
7、妊娠并发症。肿胀是孕妇的常见表现，但也可能是先兆子痫的信号。后者一般伴有血压升高，40岁以上、怀多胞胎及肥胖的孕妇最容易出现。
手部出现肿胀的原因较多，常见的原因：1、上肢的外伤后出现软组织损伤，或者上肢部位出现骨折，会造成末梢血液循环变差，手指关节或末梢处出现软组织肿胀，可以通过练习握拳等动作、手部垫高改善循环，或者口服消肿的药物可缓解，比如地奥司明片。2、如出现手部类风湿性关节炎，是免疫系统疾病，会出现手部关节滑膜炎的症状。如手关节出现肿胀、不适、疼痛，可出现晨僵，确诊需要检查类风湿因子、血沉、C反应蛋白等。3、营养不良引起的手部肿胀及全身性浮肿，比如既往有慢性消耗性病史，血液检查可见白蛋白减低，需要增加高蛋白饮食改善症状。出现有手肿胀引起的原因，主要考虑是由于存在有局部气血不通，或者长时间的姿势不良，比如上臂受压，或者经常下垂，手臂缺乏运动锻炼，也容易产生这种肢体末端肿胀的症状。如果出现内脏器官方面的病变，也有可能产生这种异常，比如出现有心源性水肿或者肺源性水肿，如果肿胀比较严重，可以先通过系统的检查，确诊具体病因之后再进行治疗，以免耽误病情。平时可以考虑使用局部手指向心性按摩的方法，有利于促进回流，消除局部的肿胀，防止出现功能障碍。
手臂关节突然肿痛可以有以下几种原因引起：第一、痛风，当痛风累及了手臂时，可以出现单个手臂关节或者是多个关节突然肿痛，可以伴有皮肤红肿、皮温升高，严重者会有痛风石的形成。这时要早期的查血尿酸以及拍摄手臂的X线片检查，来诊断和治疗；
第二、手臂关节的感染性疾病，比如结核感染或者细菌的感染，这时就可以有手臂关节的突然肿痛，可以伴有皮温升高，这时要早期化验血以及拍摄X线片、核磁共振检查，来早期诊断和治疗；
第三、风湿和类风湿的急性发作，也可以有手臂关节的突然疼痛，常为多发，可有晨僵的症状。这时要早期做血的化验以及拍摄手臂的X线片、CT，来诊断和治疗。
手臂肿痛，首先要排除有没有受到外伤，外伤会导致手臂的骨折以及软组织的损伤，损伤比较严重的话，手臂都肿痛是非常明显的，甚至还会导致血管神经的损伤。需要积极的完善检查，如果具有手术指征积极的进行手术治疗。如果局部出现过敏性的反应，也会引起局部手臂的肿痛以及皮肤颜色的变化。手臂的化脓性的感染以及肿瘤性疾病，也会引起手臂的肿痛。
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