女生身高160体重多少正常呢？

女的话就100左右吧。

男性正常体重用自己身高厘米数减去一百所得到是标准体重的公斤数；女性正常体重用自己身体厘米数减去一百零五所得到是标准体重的公斤数。

例如：162-105=57（公斤），这里57公斤就是标准体重，当然上下浮动5斤！女孩子要求比较高的可能会更瘦一点，一般162cm，体重如果在105斤就比较好看了，当然美体不单指体重，还有很多指标，比如体型，上半身和下半身的比例等，肩宽鱼身高的比例等。

我不相信简单粗暴的减肥方法（比如「管住嘴迈开腿」），你也从来不缺少所谓的「减肥方法」。我更希望能让你在阅读的过程中展开思考，正确的认识和对待减肥这件事。

在我看来，只提供减肥食谱和运动方案的减肥计划是没有意义且不负责任的。过去各种减肥方式没能让你减肥成功，因为它们只告诉你「该怎么做」，却从来没有教我们如何「怎么做下去」。

所谓的能量缺口只能让你体重降低，却未必能让你变成瘦子，因为瘦是一种生活方式，而不是一个生理指标。

减肥真正需要解决的是可持续性，减肥的过程，实质上应该是让自己由内而外的变成一个真正的瘦子。

女性身高160厘米，标准体重是51.5kg。

女生标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，所以女生身高160cm的体重是：体重=(160-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=51.5kg。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

160男人的标准三围为：胸围78.3、腰围63.6、臀围82.7。

160男人的标准体重为：各年龄段的标准体重不同，54kg——58kg为标准体重。

160女人的标准三围为：胸围84.1、腰围67.1、臀围92.1。标准体重为：

160女人的标准体重为：49kg—55kg为标准体重。

扩展资料：

标准体重的计算方法：

一、世卫计算方法

1、男性：(身高cm－80)×70_=标准体重

2、女性：(身高cm－70)×60_=标准体重

标准体重正负10_为正常体重

标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

3、超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

二、不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

三、简单计算方法

1、计算方法一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 >30

中度肥胖 ： 体重指数 >35

重度肥胖 ：体重指数 >40

2、计算方法二：

标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~ 20%为体重偏重或偏轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

四、标准三围的测量

女性标准三围：{胸围=身高（厘米）×0.535}，{腰围=身高（厘米）×0.365}，{臀围=身高（厘米）×0.565}。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

参考资料来源：百度百科--标准体重

参考资料来源：百度百科--三围

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