100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重,基本和胖没有关系,是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的,完全不能说是微胖,除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。
2、110斤(55公斤)
110斤大概是166厘米女人的标准体重,这个体重也是不胖不瘦,但这个体重是150左右女生的微胖体重了,低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了!很多女人这个体重就开始计划健身减肥了!
3、120斤(60公斤)
120斤似乎听上去是有些胖的,但是只是对于一部分女生来说,比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了!
4、130斤(65公斤)
130斤,对于很多女人来说是不可接受的了,但是对于一些高个子女人,比如170厘米以上的,还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了!
5、140斤(70公斤)
只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了,这个是需要立即减肥的了!
女生标准体重是身高减去100得出的就是公斤熟,158-100=58公斤,你体重是标准的
你的标准体重是:65.4公斤;按照世卫的计算方法,低于60公斤就算偏瘦了;
可以采用BMI的体重计算方式进行计算对照:
BMI指数(英文为Body
Mass
Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重30%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数 BMI = 体重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
简单计算方法
1. 计算方法一:
体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2
算式写法:BMI=体重/(身高)^2
正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重:体重指数=25-30
轻度肥胖:体重指数>30
中度肥胖:体重指数>35
重度肥胖:体重指数>40
2. 计算方法二:
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足
3. 计算方法三:
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
女生身高一米六,体重九十到一百斤都算瘦的了,但也不能以具体数字衡量,有的女生骨架子小,一米六的身高,一百斤就显得很有肉,有的骨架子大的,一米六高一百斤重就显得很胖了。只要身体健康,不要去在乎自己的胖瘦,身体稍微胖一点,抵抗力要强一些,做个健康的女生比瘦的经常生病的女生好多了欢迎分享,转载请注明来源:优选云