出远门最适合带的干粮,除了泡面,还有哪些?

出远门最适合带的干粮,除了泡面,还有哪些?,第1张

咸菜+八宝粥

八宝粥软糯,微甜,营养,味道相对较淡,饱腹感强。而且因为现在有罐装八宝粥,携带方便,最重要是比泡面吃着更健康,适合带孩子、老人出门的朋友携带。

八宝粥味道是属于偏淡的,可能吃着没味,可以搭配咸菜吃,咸菜口味酸咸,更加脆嫩爽口,搭配八宝粥这种偏淡形食物也可。只是现在的八宝粥越来越甜了,可能是我的口味问题。

面包+牛奶

面包和牛奶一般是早餐的标配。出远门携带也方便,饱腹感强,而且也比较有营养,适合吃甜食的朋友们出门携带。

牛奶种类其实也蛮多的,有纯牛奶、酸奶、乳酸菌奶等等。针对各种群体,可以带适合自己的。就像老人更适合纯牛奶+面包这个标配,而年轻人适合酸奶+面包这个标配,还处于减肥期的小姐姐可以带乳酸菌奶+面包这个标配。总之,三种标配总有一个适合你的。

零食+水果

出远门带最多的当然还要属零食,毕竟就算泡面再出圈也是零食。当然还可以带一些其他喜欢的零食,比如像各种卤味、干果、熟食等易携带的食品,每个人总有那么二三个喜欢的零食,旅途中带那三两个喜欢的就足够了。

水果这个就必不可少了。水果多为酸甜口味,不仅含有丰富的维生素营养,而且还能够加快肠胃蠕动,促进消化,有点积食的时候吃点会舒服很多。

压缩饼干+矿泉水

压缩饼干,长途旅行、登上探险的朋友都不会陌生。虽然就那么一小块,但就是这一小块压缩饼干下肚,再喝点水,瞬间就会有饱腹感,而且饱腹感持续时间还挺长。以前的压缩饼干口味比较单一,现在口味可谓已经很多种类了,挑选自己喜欢的口味即可。

时间过得还挺快的,一转眼,这11月份都过去三分之一了,距离元旦又更近了一步,一想到元旦的假期,小编心里都激动坏了,这次一定要好好的去耍一耍才行,那么放假需要出远门的话,包里还是得备一些粮食才好,万一中途饿了呢,嘴巴太闲怎么办,所以食物是一定得带的,那么今天小编来给大家安利几款小零食,美味又抗饿,吃着比泡面还过瘾,看看你们想到的有没有和我的一样呢?

第一种:牛肉干

大家都知道,牛肉的营养价值很高,而牛肉干也是不差的,虽然看上去很小一块,但牛肉干的肉质是十分紧实的,当你放到嘴里咀嚼的时候,很轻易就能使得嘴巴和肠胃得到满足,时另外它的包装还特别小巧,占不了你包里多大的空间。

第二种:八宝粥

这是很常见的一种食物,不管是在超市、便利店,还是火车、高铁上都有售卖,其价格也不贵,买一两盒放包里,饿的时候可以拿出来填一填肚子,八宝粥的味道鲜美,里面全都是五谷杂粮,比泡面要健康得多,一般比较养生的人,出远门就可以带这类食物。

第三种:卤料

小编这里说的卤料并不是指菜市场卖的那些,我指的是那种带有包装的卤料小零食,像鸭翅、鸭脖、鸡爪这些,当然也可以秤一些绝味或周黑鸭里面的卤料,这些都属于零食,这些食物色泽鲜亮,味道也非常棒,吃起来贼香了,在旅途的中途有这样的美味作伴,简直太过满足。

第四种:水果

为了时刻补充营养和维生素,包里可以多塞一些水果进去,而且水果很抗饿的,满满的水分,吃完肚子就会觉得饱饱的,另外会晕车的人,吃水果还能缓解头晕呢。

虽然现在的交通非常便利,上天入地海上轮船应有尽有,随时都可以来一场说走就走的旅行。自从开通高铁后,大多数人都放弃了火车,只为乘车时间能缩短,以及更为舒适一点才好。但是高铁要比火车贵太多,当预算有限时还是只能选择绿皮火车呢。那么当你出远门需要坐长途火车时,应该带些什么干粮呢?

众所周知,火车上的盒饭又贵又不好吃,所以自己带干粮要划算些。坐长途火车的人大都会选择泡面,吃完后能撑半天,而且车上有热水可以接,完全不用担心没水泡。但我觉得泡面不如这四种食物方便,它们不仅能饱腹,还一点不占地哦。

1、粥

其实火车上也有粥买,推车员会时不时的叫卖“瓜子花生八宝粥”,但价钱要比外面贵几块。如果你是个会过日子的朋友,那么不妨提前买好。粥的类型有很多,八宝粥、黑米粥、红豆粥等等,建议选择罐头比较小的,这样放包包里会更轻便不占地。粥的味道不难吃,反而很实在香甜,都是些五谷杂粮,所以吃完后会觉得饱腹感极强。

2、面包

面包是最适合带上火车的东西了,毕竟长途旅行中需要干粮,而面包的保质期不短,随时都可以拿出来吃。它的口味繁多,重量又轻,基本不会给你带来什么负担。面包唯一的缺点是很容易口干,吃多了就得狂喝水,所以记得要带个水壶,及时装水哦。

3、果脯

除了八宝粥和面包之外,果脯也是可以带在身上充充饥的,它包装干净不会弄脏,最重要的是饱腹又美味。想想长途火车的无聊,即便有同伴一起,但总不可能无时无刻的聊天解闷吧。况且干聊天也无趣,所以带点果脯很有必要。酸酸甜甜的口感,解决嘴馋的困扰,有朋友和零食作伴,旅途的时光是不是一下就变得美好起来呢?

4、熟食

在家里做的一些熟食可以打包密封好,无聊或者饿了的时候拿出来吃,绝对要比盒饭美味。熟食的种类有很多,比如说卤鸡爪、卤猪脚、卤小菜等等。这些卤菜保质期可以存放一两天,单吃也不错。若是觉得味道太咸,太辣的话,可以去买份白米饭搭配着吃。不过卤菜的香气很浓郁,只怕会引起车厢其他乘客的愤懑,毕竟盒子一打开香味勾人啊。

总而言之,乘坐长途火车的时候,千万要记得准备一些吃食。无论你是硬座,还是卧铺,没点零食吃着可就太艰难了。以上是我觉得可以带在火车上补充体能的食物,优缺点都简单介绍了,或许能帮助到一些正需要的朋友们。出远门,东西越轻便越好,这是我经验所得,你们觉得呢?


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/854232.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-30
下一篇2023-06-30

随机推荐

  • 玛丽黛佳彩妆大家用过吗觉得怎么样

    玛丽黛佳彩妆挺好用的,睫毛膏跟眉粉都很好用,性价比很高。玛丽黛佳自全球首创第一支嫁接式睫毛膏上市之后,彻底改写了世界睫毛膏的历史,并以“300%拉长,45°自然卷翘”的神奇妆效,让中国女性为之尖叫。从此,奠定了玛丽黛佳在国内睫毛膏领域无人超

    2023-12-14
    32400
  • 带奶香 留香时间长的 香水

    关于奶香的香水,我之前曾回答过。推荐的是以下几款:Moschino cheap&chic 前调花香,后调是浓浓的奶香。Burberry baby touch 前调有些树皮的清新,后调有淡淡的奶香。Lolita 海洋之心 浓腻奶香,像

    2023-12-14
    24500
  • ohui 化妆品怎么样

    这是一个韩国品牌,是韩国LG公司旗下的高端产品。诞生于1997年。属于比较高的档次,价格也不菲。在中国的销售算是不错的。这个品牌有护肤品、彩妆,产品系列比较齐全,从保湿、美白、抗皱几乎都有相应的系列。产品比较温和这个牌子的护肤品的口碑不错,

    2023-12-14
    20100
  • 奥迪热销车报价是多少目前值得入手么

    目前奥迪绝对值得入手!热销的车型以及价格有:A3价格  $ 33,495作为轿车或敞篷车提供,一口大小的A3包装了我们喜欢的Audis,采用漂亮整洁的包装A3 Sportback e-tron价格   $ 40,475A3 e-tron是混

    2023-12-14
    20300
  • 高夫男士护肤品有什么功效

     可以控油保湿、祛痘消印以及收缩毛孔。高夫是一款驰名的男士护肤品牌,它名下的护肤产品类型有很多,在选购时可以根据自身皮肤所需来挑选。高夫男士护肤品的功效也比较强大,对于面部痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题也能帮助解决。另外在面部皮肤水油平衡方面,

    2023-12-14
    27400
  • 脸上长白毛是怎么回事

    分类:医疗疾病 >> 五官科问题描述:我有几个朋友脸上都有一根长长的白毛,请问是怎么回事啊?是否影响健康? 解析:听人说,那是长寿毛。呵呵,不知是不是真的 不过我以前朋友的脸上也长得有,没什么大碍。后来

    2023-12-13
    28200
  • 资生堂小针管眼霜怎么用_资生堂小针管眼霜使用方法

    资生堂最近刚上市了全新悦薇珀翡塑颜抗皱霜,我立刻就下单购买了,拿回来才发现不会用。那么资生堂小针管眼霜怎么用下面提供资生堂小针管眼霜使用方法。使用方法于晚间保养流程之最后一步使用,轻取于指尖约一颗珍珠大小的用量(约02克)涂抹于肌肤

    2023-12-13
    20300
  • 轻素护肤品怎么样

    轻素护肤品不错。轻素品牌质优价廉,性价比很高,所有轻素牌产品均已在国家药品监督管理局备案。轻素护肤品是正规的产品,轻素生姜洗护套装包装精美,外观大气,属于是中高端产品。同时企业的物流配送运输速度快,客服热情周到,耐心细致,它的产品主要适用年

    2023-12-13
    29000
  • 韩国化妆品有名的有哪些

    1、梦想时间Dreamtimes的产品秉承了韩国化妆品实惠好用的精髓,也是很多韩国明星在节目中公开支持的经典韩国化妆品品牌。其产品专注于解决年轻人的皮肤问题。自进入中国市场以来,受到了牛二、大s等美妆大师的青睐,近年来凭借高性价比和卓越功效

    2023-12-13
    18200

发表评论

登录后才能评论
保存