怀孕期间手腕和手指关节肿胀疼痛是很常见的，这是由怀孕期间分泌的松弛素引起的。松弛素可以软化、放松或水肿马宝的肌腱、韧带和结缔组织，她的手腕会出现麻木或疼痛，偶尔伴有针刺或烧灼感。我们称之为“孕期腕管综合征”。
一般早上会比较严重，白天活动后可以缓解。如果肿胀难以忍受，用温水泡一会儿，再按摩。尽量避免手过度用力或连续活动，如长时间玩手机，注意饮食，适当减少盐的摄入，防止水肿。总之，没必要因为这个紧张，产后自然会缓解。因为怀孕是母亲积累的多余体液，储存在手腕下韧带，引起手腕肿胀，然后压迫神经，造成手部刺痛和麻木。四分之一的孕妇都有这个问题，晚上或者早上比较严重。解决办法是白天尽量让手休息，晚上双手举在枕头上，手腕用塑料夹板固定在自然角度。产后体液平衡四至六周后，症状就会消失。
妊娠晚期手指关节疼痛是妊娠期腕管综合征的表现，是由体内激素水平变化引起的。建议：孕期适当休息，避免过度劳累。可以稍微举手促进液体回流。饮食清淡，盐的摄入量有限。一般产后症状会消失。是妊娠水肿引起的，因为女性在妊娠后期的代谢水平存在一些问题，导致局部水肿，如四肢水肿、足部水肿等，需要积极运动来加速代谢。
如果有疼痛，建议医院检查是否有关节炎，并积极治疗，防止疾病影响分娩和儿童生长.如果单纯是妊娠水肿，分娩后会消失，不用担心。怀孕期间，由于体内雌激素和孕酮水平的增加，肌肉肌腱的弹性会降低，关节囊关节附近的韧带张力降低，导致关节松弛，引起手指关节和腕关节疼痛，类似于无菌性关节炎的症状。怀孕后血压升高，心、肺、肾负担加重，容易引起水肿，尤其是四肢。另外，为了准备孕晚期分娩，内分泌会导致关节韧带松弛，民间也叫截骨术，不仅手指关节疼痛，
随着科学技术的不断发展，现代人使用电脑的时间和机会越来越多。为此，医生们提出警告，长期使用键盘打字，会提高罹患腕管综合征的几率；对它长期置之不理，可能会导致神经受损、手部肌肉萎缩。
所谓腕管综合征是指人体的正中神经在进入手掌部的途径中，受到压迫所产生的症候；主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。这种病症之所以成为一种日渐普遍的现代文明病，主要原因是现代人的生活方式急剧改变，愈来愈多的人每天长时间接触、使用电脑所致。这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以致逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛。
据调查，女职工是腕管综合征的最大受害者，其发病几率比男职工高3倍，其中以30～60岁者居多。这是因为女职工手腕管通常比男职工小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压和甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合征。
专家们指出，当你发现双手有以下的特征时，就需多加注意：
单手或双手感觉无力、手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感、手腕疼痛、伸展拇指时不自如且有疼痛感等。对于该病的预防，重点应放在营造健康的工作环境和正确操作的自我保护方面。如个人座椅要调至适当的高度，使人坐着时有足够的空间伸放腿脚；不要坐或站立太久；坐时背部应挺直并紧靠椅背，而且不要交叉双脚，以免影响血液循环；打字时电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度弯曲紧绷；键盘摆放的高度以及离人体平行距离应调整到一个打字时感觉舒服自如的位置；同时，每操作30分钟，应暂停一会儿，让双手和眼睛作适当放松或休息。
腕管综合征属于“累积性创伤失调”之症，病情较轻者可采用药物治疗或使用腕背屈位夹板疗法治疗；病情较重者可施行腕管切开术。
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