正常体重范围:从 54.45kg 到 66.55kg 间
较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)
瘦弱:女孩1.7米瘦弱体质范围:小于48.4公斤,你这是怎么了,吃到哪里去了,需加强营养,加强锻炼身体;
偏瘦:女生170cm偏瘦体质范围:小于54.45kg,大于48.4kg,需加强营养,加强锻炼身体;
正常:女性170标准体重正常范围:54.45kg 到 66.55kg身体保持的很好!赞一个!
超重:女孩1.7米超重指标范围:大于66.55公斤,小于72.6公斤,加强锻炼身体;
轻度肥胖:女性170轻度肥胖范围:大于72.6千克,小于78.65千克,注意正常饮食规律,少吃零食;
中度肥胖:女生170cm中度肥胖范围:大于78.65公斤,小于90.75公斤,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体;
重度肥胖:女生170cm重度肥胖范围:大于90.75kg,必须要节制饮食,加强活动!
如果女生身高是17cm,标准体重就应该是6kg左右。标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦,都不利于健康,也不给人以健美感。
一般简单估算标准体重的公式是用身高(厘米)-11=标准体重(公斤),身高17cm的女生标准体重就应该是17cm-11=6kg,凡是超过标准体重的1%就称为偏肿,如果超过了2%就称为肥胖,低于1%就称为偏瘦,低于2%就称为消瘦。
身高170厘米的女生标准体重 为:60千克,标准三围分别为:胸围90.95厘米,腰围60.05厘米,臀围96.05厘米。
1、世卫标准体重计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
2、我国健美专家曾根据女性国人曲线体型的“三围”,结合健身运动对人体形态,归纳出计算女性标准三围的方法:
[胸围=身高(厘米)×0.535],[腰围=身高(厘米)×0.365],[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)的结论。
职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点,三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米。
扩展资料:
维持标准体重方法:
1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜,不但可以瘦身,青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。
2 、不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量,对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖,是错误的。
3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分,是人的营养元素中重要的组成部分,多食会发胖。
4、适当选择减肥瘦身产品。选择原则 是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。
参考资料来源:百度百科-三围
参考资料来源:百度百科-标准体重
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