“我的小脚可以踢球、跑步、玩游戏，我的耳朵可以听声音，我的嘴巴可以吃饭、唱歌、说话......；我的眼睛可以看东西，看书.......；我喜欢我的小手，它可以帮我做手工、做手指游戏” ……
快瞧，小朋友们积极回答，多认真呀！我们不仅要知道，还要能做到。
接下来，让我们开始生活自理能力比赛，看一看我们的小手小脚的本领有多么的厉害吧！
快速为小脚换上舒服的棉鞋来保暖吧
我们的小手很能干
能把衣服折叠整齐放放好
健康的身体是孩子成长的重要基础。我们的身体部位也起到了很大的作用，让我们一起进入“身体大闯关”的游戏中，陪孩子们一起健康快乐的成长吧！
适合宝宝玩的小游戏
适合宝宝玩的小游戏。宝宝在成长过程中避免不了跟爸爸妈妈玩游戏，游戏不仅可以增进父母和孩子的关系，还可以帮助宝宝开发智力，对身心发展都有很大的好处，那么有什么适合宝宝玩的小游戏呢？
适合宝宝玩的小游戏1【抓手指】
细心的妈妈们会注意到哪怕是刚出生的婴儿，都会无意识的握拳，抓住手边的小东西。如果你把手指放到小宝贝的手心里，他们就会象条件反射一样的紧紧抓住，小家伙的手指很有力哦，是不是？
所以做母亲的可以在给孩子喂奶，或是小家伙清醒的时候，跟小宝宝玩抓手指的小游戏，这个游戏锻炼了小家伙们的手指肌肉抓、握能力，几乎每个新生宝宝都喜欢哦。
等孩子稍微大一点，满月的时候，小宝宝就会在抓住妈妈的手指的时候看着妈妈，对妈妈微笑，开心得手脚并动。家长们也可以在宝宝的小床上装上一些可以让宝贝抓得住的软布玩具，这样妈妈还可以一边干活，一边让孩子自己自得其乐的玩一会儿，一举两得吧？
【举高高】
这个举高高游戏可不是爸爸们喜欢带孩子玩把孩子抛起来的“抛高高”哦，那个适合大一点的孩子玩。举高高呢，是指3个月以内的孩子，父母把他们轻轻举起来再放下，让孩子感受身体位置的移动。这个游戏里宝宝可以感受从不同的角度看父母的奇妙感觉，会给他们带来很兴奋的情绪。
宝贝妈咪的'一位朋友就喜欢在做产后恢复操的时候把儿子当哑铃一样拿来健身用，或是把宝贝举起来再放下，或是把娃娃从身体的左侧移到右侧，哈，只要宝贝没有太疲劳渴睡，小家伙们可喜欢这样了，位置的变化帮助孩子了解空间的概念，虽然宝宝现在不懂，但非常喜欢这样的体验，经常会表现的很兴奋哦。
【脚顶球】
刚出生的小baby最常见的一个动作就是两只手抱起来放到嘴巴里啃，两只小脚也翘起来团成一团，这个时候如果在他们的脚上放上一只球，小家伙们会高高兴兴的用小脚丫子使劲儿蹬，懒得不停捡球的妈妈还可以把球吊到娃娃的腹部上方，看看小家伙们怎样让自己的手或是脚够到球。
这个小游戏会帮助小宝宝锻炼腿部和足部的肌肉群，还能锻炼孩子的协调能力，玩的高兴时小家伙还会唧唧咯咯的笑，很有趣哦。
【鼻子，鼻子.....眼睛！】
这个小游戏在宝贝妈咪小的时候就经常玩，后来有了宝儿，在他们很小的时候妈妈就用手点着自己的鼻子，然后说到哪个器官，就用手指到哪个器官，宝儿看得眼睛直直的。再后来妈妈用手点着他的鼻子玩这个游戏，娃娃更开心了，当然最后的高级版是宝贝自己点着自己的鼻子，和妈妈一起玩，谁最先点对了谁就赢！
这个小游戏不仅帮助宝贝认识五官，更锻炼反应能力哦，玩的时候可以看到小宝宝的眼睛兴奋地睁大，手脚仿佛都在用力，可有意思啦。
【玩积木】
小宝贝玩的积木不妨个子大一点，小手能够抓住又不能被小家伙塞到嘴巴里造成窒息的积木玩具最好。当小宝贝开始有意识的抓玩具的时候，不妨给孩子们提供这种布制的，或是传统的木质积木，可以让小家伙啃，也可以让爸爸妈妈搭起来后再推倒。1岁以内的小朋友破坏的兴致比建设的性质更高，他们非常喜欢把搭好的积木推倒。
【唱摇篮曲】
很多妈妈都听过胎教音乐，关于胎教音乐是否可以起到早教的效果宝贝妈咪没有研究过，不过象摇篮曲还有其他一些比较舒缓的音乐确实能够让哭闹的孩子安静下来。妈妈试过很多次了，不管孩子多小，当他们烦躁不安的时候，妈妈怀抱和口中哼唱的音乐，特别是那些宝贝非常熟悉的音乐就是最好的安抚剂。
安静下来的宝贝会在妈妈哼唱的时候盯着妈妈的眼睛看，慢慢的就会放松下来，进入梦乡。哈！宝贝妈咪一直相信，这时的孩子就是做梦肯定也是甜梦，没看见小宝贝经常在梦中微笑？
【亲吻抚触】
家有小宝，妈妈怎么看都是新鲜玩具，怎样亲都亲不够。对新生宝宝来说，妈妈的亲吻抚触是最好的安慰。所以妈妈和宝宝之间可以玩的另一个游戏就是----亲亲宝贝。在孩子清醒的时候，妈妈可以抓住宝贝的小手小脚，亲亲揉揉；宝贝吃饱喝足，还可以在换尿布的时候亲亲宝贝的小肚肚，呵口气，你家的宝贝肯定笑得咯咯的，几乎所有的小朋友都喜欢这个游戏。
【躲猫猫】
躲猫猫大概是小宝宝最喜欢玩的游戏之一，英文叫“Peek A Boo”。据美国医生的说法，小娃娃在9个月之前都一直会认为看不见妈妈的脸，妈妈人就不在。所以当妈妈用手或是小毯子把自己的脸遮住的时候，小宝宝就会以为妈妈走了，等她再看见妈妈的脸，哇！就像变魔术一样，妈妈又回来了！
几乎所有的小宝宝都非常着迷于这个游戏。这个游戏也会帮助宝宝逐渐克服分离焦虑：因为妈妈不在之后，还会回来，没什么好着急的，是不是？
【爬呀爬】
当小宝宝刚开始会爬的时候，妈妈不妨带孩子玩这个游戏。把小宝贝最喜欢的玩具放在她的手够不着的地方，刺激孩子向前爬，去抓玩具。也是锻炼孩子腹肌，手、脚肌肉力量和身体协调性的一种方法。
记得我家宝儿小的时候，家里没地方，宝贝爹妈经常带孩子在商店没有人的地方让他爬，哈！当然也引来不少人的白眼，但宝儿非常喜欢这个游戏。等小朋友再打一点点，大约6-9个月的时候，还可以带小朋友爬楼梯：妈妈在前面爬，小朋友在后面就会跟着学。
贝贝半岁多的时候妈妈就带她爬过自家的楼梯，小家伙追在妈妈后面，唧唧咯咯的可喜欢玩啦！不过爬楼梯的时候要当心不能离孩子太远，防止孩子不小心会摔下去，那就得不偿失了。
适合宝宝玩的小游戏2一、小手小手变变变
功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力。
玩法：
1、爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。
2、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变！”
3、每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦！
规则：说最后一个“变”字的时候，小手一定要变出动作来。
二、小青蛙跳荷叶
功能：学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。
材料：用马甲袋做的荷叶，用小的毛绒玩具做害虫，一个篮子。
玩法：
1、妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了，池塘里也长出一些害虫，我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好？”
2、妈妈和宝宝一起说“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱。”（活动四肢、巩固跳的动作)
3、青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。
4、青蛙妈妈说“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你。”
5、妈妈可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。
规则：一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。
三、钻洞洞
功能：尝试用自己的身体做各种动作，发展身体的韧性。
材料：一个小球
玩法：
1、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭，膝盖蹲一蹲，脑袋点一点，请我的身体动起来。”接着做热身运动。
2、做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，每次做出不一样的洞洞，能让宝宝妈妈手中的小球穿过。
3、做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞，能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。
规则：每次都是利用身体的不同部位变出洞洞，不能重复。
变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。
四、揪尾巴
功能：发展腿部力量，提高跑的速度。
材料：3根长50～60厘米的彩色纸带
玩法：
1、爸爸妈妈宝宝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴。
2、爸爸妈妈跑一定距离，宝宝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰后面的尾巴。
3、等宝宝跑开一定距离后，爸爸妈妈跑去再揪宝宝后面的尾巴。
规则：被揪到尾巴后，马上要去揪对方的尾巴。
五、送水车
功能：锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力
材料：一只废旧纸箱或周转箱，2～4瓶矿泉水，一根绳子。
玩法：
1、爸爸妈妈说“天气热了，我们去动物园给小动物送水喝去吧”。
2、带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑，绕开障碍物。
3、宝宝一个人用手拉着纸箱运水。当回到起点时，爸爸妈妈给纸箱增加矿泉水。
规则：如果纸箱在运的过程中，碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发。
每次往纸箱增加一瓶矿泉水，逐渐增加纸箱内的重量。
运动是宝宝成长过程中不可缺少的一个重要的生理刺激，尤其对神经系统的生长发育有着重要作用，科学适当的运动游戏可以愉悦宝宝的情绪，发展宝宝良好运用身体的能力和熟练地掌握控制物体的能力。除了参照这些游戏外，爸爸妈妈还可以发挥聪明才智，多想出一些方便又好玩的运动游戏跟宝宝一起来分享吧！
宝宝光脚玩耍健身又益智
宝宝光脚玩耍健身又益智，宝宝的健康是最重要的，牵动着每个家长的心，因此我们要想办法给宝宝创造良好的生活环境，帮助宝宝聪明健康的成长，下面一起了解一下宝宝光脚玩耍健身又益智相关内容。
宝宝光脚玩耍健身又益智1孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。在日本，“赤脚”已成为一门正式课程，登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。
日本为何要为孩子打赤脚大开绿灯呢？因为赤脚训练可为孩子生理和智力的发育带来莫大的好处。
一、益智
赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。
脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此，科学家提出了“要使脑袋灵，每天走万步”的观点。
二、健身
孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。
同时，让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，无异于脚的健美操。
同时，赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。
由此看来，经常让孩子赤脚玩耍，确实是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。
赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。
1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练；
1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石，扶着孩子在上面赤脚踏步；
2-3岁后，可带孩子在室内地板上行走；
4-5岁时，可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。
融于游戏的赤脚训练
1、捡圆环法
将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上，反复做。
2、捡花片法
将彩色皱纸折成一个个花朵，或者将厚一点的彩纸剪成各种花片，大人来个“仙女散花”，让孩子赤脚跑去捡拾，放到篮子中，重复数遍。
3、踢球法
选用较大的吹气塑料球，让孩子赤脚边踢边跟着向前走。
4、捡豆法
用纸或其他材料做成体积较大的红豆豆、绿豆豆，撒在地上，让孩子赤脚跑去捡起来。
5、滚罐法
在空罐头盒里装入小铃或石子，封好，拴上长绳，让孩子赤脚牵着在地上滚动。
可见宝宝光脚玩耍好处多，当然，与其他锻炼方式一样，安全不可疏忽。例如路要直且平坦、干净，以软硬适中的沙土质地为适宜，以防泥土污染及宝宝的脚被尖锐利物刺伤。
宝宝光脚玩耍健身又益智2宝宝光脚会着凉吗？
老人们判断宝宝冷不冷都是通过手脚，一摸小手小脚冰凉，就赶紧一层又一层的包裹上了。
我们的心脏，像一个泵，它的工作使血液在血管里流通，血液的流通带给我们能量（和热量）。而手和脚部是距离心脏最远的地方，相对血液循环较缓慢，所以当环境温度较低的时候，手脚会是凉凉的。
判断宝宝是否着凉了，最佳的位置应该是摸宝宝的后颈处。后颈处温热，但不出汗或者细微出汗，对于宝宝来说，是最舒适的温度状态。
环境温度在19-24℃时，是人感觉到最舒服的气温，此时外露的皮肤不会感到冷，所以宝宝光着脚并不会感到冷或者不适。
光脚有好处吗？
宝宝只要在干净、舒适、安全的环境下光脚，还会有意想不到的.好处！
宝宝最初是通过触觉、视觉、听觉，是用自身的感官去了解这个世界，这个过程也是一种本体感觉的培养。
光脚有利于宝宝学走路。光脚能让脚底的触觉通路感觉不同地形的地面后，形成本体感觉，从而在学走过程中，能下意识准确地找到并调整重心，让宝宝走得更稳妥。这同时也促进触觉感官能力的发育。
光脚有利于脚部发育。宝宝的小脚丫直接和地面接触，不仅有利于脚底皮肤和肌肉的发育、和韧带的增强，还有助于足弓的形成，预防内八、和平足，从而形成良好的走路姿势。
光脚让宝宝更聪明、更健康。脚底有器官的各个反射区，有着丰富的神经末梢感受器，通过中枢神经传递到包括大脑在内的器官，光脚可以对各种反射区起到充分的刺激作用，锻炼了大脑，提高人体的部分器官的能力，从而也强健了身体，体质得以加强。
光脚可增食欲、促生长。我们都知道，脚底有很多穴位，光着脚走路，就等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子食欲大增，促进生长。
多米一岁之前基本是我自己带，家里是木地板，整个冬天都没有给他穿过袜子，就是光脚在地上爬，所以他爬的特别好，也不容易摔跤，比同龄的小朋友都快。朋友圈的宝妈们都说，这直接就是二档起步啊。
宝宝光脚要注意什么？
1、注意室内地面的干净；
2、确保地面没有尖锐物体，避免宝宝脚部受外伤；
3、在开空调（冷风）的情况下，不要将风口对着宝宝脚底吹；
4、如果在宝宝正处生病，适当对脚部保暖。
穿不穿袜子，主要看宝宝习惯
每个宝宝都有自己适应的穿衣习惯。所以，对于宝宝来说，重要的不是要不要穿袜子，而是一直以来有没有穿袜子的习惯。
如果宝宝一直以来睡觉也穿袜子，空调房里也穿袜子，那么建议你还是先保留这个习惯，或者慢慢过渡（比如把厚袜子换成薄袜子）。不要突然做很大的改变，或者一会儿穿一会儿脱，反而容易生病。
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