什么时候服用叶酸片吸收效果最好？

叶酸片什么时候吃最好?

1、备孕前3个月开始补充

强调在孕前3个月就开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。

2、孕后3个月是叶酸补充关键期

怀孕后的3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。

怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。

3、饭后半小时服用最好

建议准妈妈们在饭后半小时服用最好。这时候肠胃的消化功能已经完全启动，人体对叶酸成分的吸收也更充分有效。而且饭后服用叶酸，能防止出现空腹服用叶酸给肠胃造成刺激，从而出现胃不舒服情况。

叶酸不能滥补，需警惕1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

吃斯利安叶酸片禁忌，叶酸片斯利安说明书 相信“叶酸”这个词对于大部分的准妈妈来说都不陌生，叶酸是孕期很重要的营养素，对孕妈健康与胎儿发育有着非常重要的作用。除了街道免费领取的叶酸片外，许多准妈妈还会自己购买叶酸片，其中知名度较高的一个叶酸片品牌为斯利安，那么吃斯利安叶酸片的禁忌是什么，叶酸片斯利安说明书上是怎么写的呢？

斯利安叶酸片的适用症为预防胎儿先天性神经管畸形和妊娠期、哺乳期妇女预防用药。根据斯利安叶酸片的说明书可知，每片斯利安叶酸片每片规格为0.4mg，服用叶酸片需要按照用法用量来服用，一次0.4mg，一日一次。

说明书上还表明，育龄妇女口服叶酸从计划怀孕时起至怀孕后三个月末。由此可见叶酸对孕妈和腹中胎儿的重要性，若体内叶酸不足，会增加胎儿出现神经管缺陷的风险。但叶酸本身是一种维生素，过量服用不利于身体健康，斯利安说明书表示，大量服用叶酸时，可使尿液呈黄色，所以叶酸含量应按照正常量来服用，如需加量，需要咨询专业医生。

说明书对斯利安叶酸片的禁忌特别注明，对斯利安叶酸片产品过敏者禁用，若不确定自己是否会过敏，建议消费者先去医院进行检查。此外，若在服用斯利安叶酸片前正在使用其他药物，或服用叶酸片的同时需要服用其他药品或保健品，建议咨询医师，在专业的指导下进行。

斯利安每天什么时间吃，斯利安叶酸片一天什么时候吃最好

对于每一位女性朋友们来说，在决定要小宝宝时，最大的心愿就是希望自己的宝贝平安健康，且顺利出生，没有任何缺陷。想要自己宝宝的健康得到保证，除了注意饮食和休息以外，女性朋友们可以适量补充叶酸。在众多叶酸品牌中，斯利安叶酸片还是不错的，具有一定市场口碑。那么就斯利安叶酸片来说，每天什么时间吃比较好呢？即斯利安叶酸片一天什么时候吃最好呢？

对于孕妇们来讲，每天需要保证摄入0.4毫克的叶酸量，从前女性怀孕后多从日常的蔬菜等食物中去获取，但是科学研究表明仅依靠食物来补充是远远不够的，所以建议孕妇们以及备孕的女性们都需要适量服用一些叶酸。就斯利安叶酸片来说，它的价格便宜，每天最好在午饭或者晚饭后服用最佳，在服用时饮用温水最适宜，一天一次便可，过量对于胎儿也没有好处。

不过斯利安叶酸片只是单纯的叶酸，它不含有丰富的矿物质和维生素，因此对于有矿物质和维生素需求的女性来讲，则可以考虑购买复合叶酸片，如金斯利安叶酸片、爱乐维等，都是不错的选择。

孕早期吃斯利安还金斯利安，备孕吃金斯利安还是斯利安好

在日常生活中，女性在怀孕后都会考虑购买叶酸片，目前市面上有两款叶酸片吸引了女性朋友的注意，即斯利安和金斯利安叶酸片。那么对于女性朋友们来说，在备孕时吃金斯利安好还是斯利安好呢？另外，对于孕早期的女性来说吃斯利安还是金斯利安好呢？

对于人们来说，斯利安和金斯利安只有一个字的区别，其实不然。斯利安叶酸片就是普通的叶酸，成分单一，仅含有叶酸；而金斯利安则属于复合产品，它的成分中除了包含叶酸以外，还含有各类丰富的成分，如矿物质、维生素等，这样便能给胎儿和母体提供更加全面的营养。通常情况下，对于处在备孕期的女性来说服用斯利安叶酸片便可以了；对于已经怀孕的女性来说，可以根据自己的身体情况选择斯利安或者金斯利安，如果孕妇自身身体情况良好，检查后并没有出现缺少某类元素，那么可以服用斯利安便可，同时再注意日常饮食；若孕妇自身已经出现缺少相应元素的情况，则需要考虑购买金斯利安。

具体选择哪一种叶酸片来吃，建议大家还是多和医生进行沟通，选择最适合自己的产品。

斯利安叶酸片男人备孕期也可以吃吗，斯利安叶酸片适合男士用吗

在平时的生活中，相信大家都知道女性在备孕和怀孕时需要服用一定量的叶酸片。但是最近几年，有人说除了女性以外，男性也需要服用叶酸片，这样能够更好地保证胎儿的质量。那么就斯利安叶酸片来说，男人备孕期也可以吃吗？即斯利安叶酸片适合男士用吗？

对于女性服用叶酸片大家都见怪不怪了，但是男人服用叶酸很多人还是不理解。其实叶酸这种元素不仅于女性、胎儿有益，它于男性的身体来说也是有着很好的促进作用。因为叶酸可以在一定程度上提升男性精液的浓度以及增强男性精子的活力，这样可以大大提升受孕的机率。就斯利安叶酸片来说，它的含量是0.4毫克，于男人们来说也是适用的。所以男人在备孕期也可以和爱人一起服用斯利安叶酸片。

同时，男人服用斯利安叶酸片和女人一样，建议每天服用一次便可，饮用温水来送服。同时，最好在午饭或者晚饭后服用斯利安叶酸片最佳。除此以外，男人在备孕时还需要保证一定运动量，饮食也要做到健康，这样才能在一定程度上提升优生的机率。

女性从打算开始备孕的时候就需要开始吃叶酸片了，那叶酸片一天中什么时候吃最好？最好是在早晚饭后的1小时吃，早晚吃是更好吸收，饭后1小时吃是避免刺激到肠胃，引起恶心呕吐等不适。其实很多人吃叶酸没有什么不适反应，一天内任意时间都能吃。叶酸片饭后1小时吃最好

1、叶酸对肠胃会有一定的刺激作用，最好是在饭后1小时再去吃，不然可能会出现恶心呕吐等不良反应，避免会影响到食欲。叶酸片一天中什么时候吃最好？另外早晚的时候吃叶酸，吸收效果最好。对于女性来说，在准备怀孕的前3个月就可以开始吃叶酸了，这里推荐斯利安叶酸片，一片0.4毫克，一天一片不会过量。

2、另外大家每天最好固定一个时间来服药，比如你习惯早饭后吃药，那么就固定保持以后都是在早饭后吃，这样血液中的药物浓度是稳定的。一般体内缺乏叶酸的女性，需要连续吃1-2个月的时间，体内的叶酸水平才会达到正常，所以建议女性从备孕就开始吃。

叶酸片的功效

1、预防85%的胎儿神经管畸形，50%的胎儿唇腭裂，以及预防宝宝先天性心脏疾病的发生

2、降低婴儿死亡率，促进胎儿神经系统发育

3、减少和预防妊娠期子痫的发生，也能缓解女性孕期的一些妊娠反应

4、预防因叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血

5、促进胎盘发育，防止胎盘功能的减退

6、具有一定改善免疫功能的作用

注意事项女性吃叶酸最好在医生的指导下服用，有的女性比较缺乏叶酸，那么需要服用0.8mg的叶酸片，例如爱乐维的叶酸片。但有的女性并不缺乏叶酸，长期吃这种大剂量的叶酸片，很容易造成过量，导致影响到胎儿的发育，她们更适合的是0.4mg的叶酸片。

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