红红是我发小，9月初的预产期，最近和妈妈群的妈妈们聊天，说到了产房生娃的事儿，看着那些妈妈们说的顺产有多疼、有多遭罪，要疼上几个小时，到宫口开全十指才能开始生宝宝，她都有点害怕了，想要剖腹产，来征求我的意见。
当然，我当时是顺产，征求了产检医生的意见，她说让我试试，我就果断的顺产了。那我给她的建议也是“如果符合顺产条件，顺产最好了”。其实，怀孕生子，是很自然的事情，人类也都是一代一代这样繁衍下来的，疼是真疼，但坚持一下也就过来了。
接下来京妈就来分享一些子宫颈开指及分娩痛的知识。
什么是顺产“宫口开十指”？顺产时有三个产程：宫颈扩张期、宫口全开胎儿娩出期、胎盘娩出期。
这里说的“宫口开十指”，是第一步，宫颈口扩张期，当孕妈有临产征兆进入产房后，医生会通过“内检”的方法来判断宫口扩张程度。
“开一指”大约是1cm的宽度，相当于是成人一个手指的宽度，因此医生也会习惯的把宫口开全的过程用“开几指”来形容，具体开到几指有多大，可以参考下面图片。
当医生说“开十指”意思就是差不多宫颈口已经扩张10cm了。这也意味这即将进入第二产程，宝宝要出生了。
PS：为什么要开到十指宝宝才分娩？
胎头的双顶径一般在10厘米之内，因此，当宫口开到10cm（十指）时，也是为胎儿的分娩做好了准备。
开十指的过程在整个产程中历时最长、也最疼痛，大约8-12小时。
顺产宫口开十指，究竟是什么感觉？宫口开全十指的过程分为两期：潜伏期和活跃期。
潜伏期：从规律宫缩-开6指，时间最长、疼痛指数低，痛感主要来自子宫肌肉收缩；
活跃期：开6-10指，开到5指后，后面的开指就快了，但痛感越来强烈。
接下来说说开十指的过程，是什么感觉，有多疼？
疼痛部位：由子宫慢慢延伸至腰部、背部、大腿根部、下阴部位、肛门等。
疼痛感：先是类似姨妈疼、骨盆压迫痛的那种疼，疼痛感逐渐加强，到拉肚子时那种痉挛疼；然后再到感觉整个内脏都疼，但又说不清楚具体的部位，感觉肚子、腰、背、肩、都疼，快要断掉的那种疼；最后宫缩频繁后，就是撕心裂肺的疼、哭天喊地的疼、疼的死去活来，甚至疼到控制不了自己的情绪和意志……
再来说说我自己的经历：
我当时用了无痛，算是幸运。开到2指半的时候就疼到受不了了，让麻醉医师给用了无痛，中间开指的过程还算舒服，等到开不到十指时，麻药失去作用，又开始疼了起来，但当时只想着赶快把孩子生出来，根本顾不上有多疼了。
后来，和老公聊天，他说当时我脸都是紫色的，助产士让他站在旁边教我如何呼吸，而他已经完全被吓傻，完全分不清呼吸的节奏，开始乱指挥，最后被助产士请到了远远的窗户边看着。他几次想申请“顺转剖”……
由于儿子脑袋大（双顶径9.9），看到硬币大一块头皮，却一直生不出来，助产士和我商量了侧切，缝针时不打麻药，但与前面生宝宝的疼痛比起来，都不觉得有多疼，可以想象一下，平时我们的皮肤被划破都很疼，皮肤缝针不打麻药有多疼，开指时的疼痛更得有多疼！
生完宝宝后，浑身虚脱，浑身疼好几天，甚至有些部位还肿得发青，两个胳膊得有一周时间酸困，拿不起东西来。
京妈说：都说“母爱伟大”，看完后你明白为什么了吧，本来都是一个个娇嘀嘀的姑娘，为了孩子，可以承受这般的疼痛，只因为“为母则刚”，正是这个身份给了她们勇气和力量。
顺产，也就是我们说的自然分娩，这个是最自然的分娩方式，而且由于顺产对产妇和对宝宝都好，所以很多产妇都会选择顺产，但是顺产并不像我们想象中那么容易，找个顺产的过程是分为四个阶段的，第一个阶段就是宫口扩张，也就是我们平时经常听到的开10指。
顺产时宫口开十指会是什么感觉呢？以我过来人的经验说，顺产宫口开十指的感觉就是痛，如果用两个字形容，那就是很痛。
一般来说，当胎儿足够成熟就会向妈妈发出一些信号，告诉妈妈他要发动了，然后妈妈就会出现见红或者宫缩的情况。子宫收缩和宫口扩张是同时进行的。
刚开始的宫缩是没有多大感觉的， 就像被蚊子叮咬一样，而且这时候的宫缩间隔的时间还比较长，一般十分钟左右才那么隐隐疼一下，持续时间也比较短，大概也就30秒左右。
但是随着时间过去，在同样的时间，宫缩的次数会变得越来越多，因为每次宫缩之间间隔的时间变短了，同时疼痛持续的时间就变长了，从蚊子叮咬的感觉变成了被人殴打的感觉，疼痛感越来越强烈，并且，宫口会扩张的越来越大。原来只是扩张1cm，现在可能已经五六厘米了，这也就是开十指中一个宽度。
想要宝宝出生还需要开到十指才，当然，那样的话 产妇的感觉就是越来越痛，痛的时间也就更多更长，到后面，产妇可能会感觉到整个肚子都是痛的，这种疼痛还会放射到大腿，或者到胸部，背部，内脏就好像毛巾一样被拧起来，感觉就是疼，疼到怀疑人生。
整个开十指的时间可能是七八个小时，十几个小时，甚至20多个小时，所以除了疼痛上的煎熬 还有心理上的煎熬，可以说顺产开十指是一个很难熬的过程。
也有一些产妇是没那么疼的，他们只会感觉到腰酸背痛，或者说腰很胀很胀，胀得很紧很实，就好像要断了一样。
还有一些产妇对疼痛感没那么敏感，而且产程没那么长，所以虽然也感觉到疼痛，但并不觉得很可怕。
但是这些感觉我们都是没办法改变的，毕竟只要顺产的话就必须要开十指，不然胎儿就没办法出来了。但是产妇可以通过一些小方法来加快产程，比如说爬楼梯 ，下蹲，坐分娩球等等，可以通过胎儿的重力刺激子宫收缩加快开十指的时间， 也可以分散自己的注意力，缓解疼痛。
不管怎么样，为了能让宝宝顺利出生，妈妈们都只能坚持。但现在已经好很多了，如果产妇忍受不了那么多疼痛，可以要求上无痛，这样就不用给自己留下这么刻苦铭心的感觉了。
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