营养不会流失的。
鸡汤中含有大量的维生素C，能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，对鼻腔堵塞，流鼻涕，头痛，疲倦，喉咙刺痛感，咳嗽次数，发烧等有显著的缓解作用，对清除呼吸道病毒有较好的效果。
另一方面，鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用，这不仅仅是因为含有大量的维生素，还由于微量元素的补充让身体免疫能增强。
需要补充的一点是，喝鸡汤时要吃鸡汤中的鸡肉，这是因为其肉已经被炖得很烂，容易消化也利于营养吸收，切勿认为鸡汤只喝汤不吃其肉。
扩展资料：
以下三类人群最好不要喝鸡汤：
1、胃酸过多
鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病
胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
3、肾功能不全
鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
参考资料来源：人民网——鸡汤营养价值虽高 但这四种人不适合喝鸡汤
出汗是日常生活当中非常多见的现象，而且不管是大人还是小孩子都会出汗，特别是在喝完热水之后，出汗就会非常多，其实喝完热水之后出汗是很正常的现象，因为喝热水的时候人体的体温就会升高，这个时候就需要通过出汗来调理体温。在我们日常生活当中，我们会发现所有的人都是会出汗的，不管是大人还是小孩子，都是需要出汗的，出汗对人体有很多的好处，而且出汗还可以起到调节体温的作用，但是有很大一部分人喝完热水之后就会出汗，不管是在夏天还是在冬天的时候，只要喝热水就会出汗，那么大家知道一喝热水就出汗是怎么回事吗?出汗是一种非常多见的现象，特别是在夏天的时候，出汗是很正常的现象，大家不需要紧张和担心，只有没有其他身体上的不适，就不需要去医院检查和治疗，但是如果在喝完热水之后出汗其实也是正常的反应，出现这样的情况多数是因为汗腺分泌旺盛，汗腺一旦分泌旺盛就会导致植物神经功能出现紊乱，这样就容易导致喝完热水之后出汗的现象发生。一喝热水就出汗是大部分人都会经历的事情，如果身体虚弱或者是患有某种疾病，也是会导致这样现象出现的，因此大家在平时的时候一定要注意，在饮食上一定要多吃一些富含维生素多的蔬菜水果，尽量不吃或者是少吃辛辣油腻刺激性食物，必要的情况下还需要服用一些健脾补气的药物，这样可以调理自己的身体，让自己的身体更加健康，平时的时候还要注意日常作息。一喝热水就出汗是怎么回事呢?这个问题小编已经为大家做详细的介绍，其实出汗是一种非常多见的现象，特别是天气炎热的时候或者是喝热水的时候，就非常容易出汗，其实这样的情况是正常的现象。大家不要紧张和担心，如果没有其他身体上的不适感是不需要治疗的，但是大家一定要注意的是，平时一定要保护好自己的身体，多加强身体锻炼。汤，是由蔬菜或者肉熬制出来的，里面含有丰富的营养；水，只是水，喝下去只会冲淡你的消化液，增加你胃肠负担。不过，无论是喝汤还是喝水，最好都在饭前一个小时进行。饭后不要喝茶，茶里的碱性物质容易和胃里的酸性物质形成不利于吸收的东西。
口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。如果是最近出现了口渴多饮的症状，需要排除是否有血糖增高了。建议空腹去医院，抽血验血糖，尿常规检查一下。
口渴的原因其实很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥。尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。建议你口渴的时候弄一些淡盐水喝，如果情况并没有好转的话，那么建议你去医院确诊治疗。
水是不可替代的！喝汤起不到喝水的作用。人每天需水量，正常情况下，大约两千毫升水。特别是早餐前一杯水，晚上睡前一杯水，夜里如起夜一杯水，民间视养生三杯水。至于长期以汤代水觉得不可取！如果喝的是浓汤肉汤这样喝很容易喝出高尿酸，痛风，高血压，因为这类型的汤嘌呤高，钠高。少喝水喉咙容易受损，还是多喝水吧，外面的汤不知道加了什么味精啥的，汤里的水分量也不够。
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