糖分太高容易使胎儿偏大。要多进食一些优质蛋白,控制糖分的摄入;碳水化合物吃得不能太多,一些甜品、水果之类的东西,糖分很高,都需要控制。
并且孕妇要去查血糖,要行葡萄糖耐量的筛查。
在怀孕的中晚期,适当增加奶、禽、蛋和瘦肉的摄入,并且要适当活动,维持孕期的适宜体重,禁烟酒等。少食多餐,多运动。
胎儿体型偏大还是偏小是可以通过b超检查出来的,而想纠正偏大或是偏小都是有可能的哦,很多妈妈都想知道为什么自己的宝宝体型会偏大呢?还有要做什么才能避免发生这种情况呢?也就是说:孕晚期胎儿偏大怎么办?孕晚期胎儿偏大怎么办
1、饮食量要控制
准妈妈孕早期因为妊娠反应往往食欲不佳,到了中期,食欲有所好转,胎儿的发育也需要妈妈补充充足的能量,但也不意味着妈妈可以放开来吃。主要是限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右。不要贪吃进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,诱妊娠糖尿病。
2、要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物食物品种应该多样化,以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。可以每天吃5-6顿,每顿八分饱最好。
3、补充维生素和矿物质
多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。
4、脂肪供给要适量
由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果,增加供给脂肪。
5、蛋白质的供给要充足
蛋白质的进食量不能少,特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。
胎儿偏大的原因
一、母体身材的高矮
孕妇的体型娇小,胎儿很可能也比较小、比较轻,如果以套用公式所得的结果来判定胎儿体重不足,这是不正确的,必须依个体差异性而定。
二、胎盘的功能
子宫内胎盘机能是否良好,也会影响胎儿体重。胎盘功能好,宝宝获得的氧气、养分足够,才会长得好反之,则有可能体重过轻。
三、脐带血管的功能
脐带是输送血液、养分给胎儿的重要管道,如果脐带有问题,如打结、只有单一脐动脉,或有水囊、血肿现象,都会影响血液的输送,也会影响宝宝的体重。
四、血液中的血糖高低
适度的糖分能帮助胎儿成长,因此母体的血糖含量高,胎儿会长得较快、较大,如常见的妊娠糖尿病会造成巨婴,就是因为妈妈的血糖过高,带给宝宝太多糖分所造成的。
五、母体本身有代谢性、高血压疾病
有妊娠毒血症或妊娠高血压的孕妇,血管中阻力较大,脐动脉和胎盘功能会较差由于血液较不易通过,所以胎儿就会长得较小,甚至会造成子宫内生长迟滞。
六、胎儿的胎数
多胞胎的体重一定会比单胞胎小一点,因为妈妈的子宫一次要供应两个或三个宝宝的成长,宝宝的体重自然就会少一些。
七、母体摄取养分的状况
孕妇必须注意维生素、叶酸、蛋白质、糖分的摄取是否足够,避免营养不良,造成胎儿体重过轻。
八、孕妈的生活习惯
如果孕妈妈平时有饮酒、吸烟等不良生活习惯,那么也会影响胎宝宝的生长发育。因为酒精也会通过脐带输送给胎儿,子宫内环境因而会恶化,自然会对胎儿的发育产生不良影响。吸烟时,身体的血管会收缩,输送到胎儿的氧气和营养物质就会减少,从而对胎儿的正常发育产生抑制,甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓。
在怀孕期间最后一个月的情况下,许多产妇都既短缺又激动,压根不知道自己干什么,甚至有会晚上睡不着,老是胡思乱想,并且有些孕妈妈总感觉自身喘不上下去,迫不得已半躺着睡觉,简直就是度日如年。那样,在日常生活,产妇在怀孕期间最后一个月的情况下,应当留意一些什么?
在通常情况下,从孕36周逐渐,每个星期都需要开展一次孕检,而且还会继续再加上胎心监测这一项查验,最基本的便是检查胎儿是否有氧气不足的状况。最后的这一个月一件事要收种果子的情况下了,因此准妈妈千万别释放压力,一定要准时孕检。在如今这个时候,胎宝宝是十分容易缺氧的,一定要准时孕检,如何才能更快的掌握宝宝的发育情形。一定要胎动次数。为了能掌握宝宝的情况,在日常空余的时,准妈妈就需要根据自身胎动次数来知道宝宝的状况。尽管从28周刚开始大家就一直胎动次数,但只需宝宝一天没出世,胎动次数的工作中就不能停。假如准妈妈看到宝宝的胎动次数,抗压强度和规律性产生变化,一定要尽早到医院。
尽可能控制体重。在这里一两周内,准妈妈应该做一次b超,随后依据胎儿的发育状况看一下。假如胎儿偏大,就需要控制好饮食搭配,少吃甜食,少吃淀粉类食物的食材,多吃蔬菜水果,尤其是怀孕期间有孕妇糖尿病的准妈妈们,也是需要注意控制饮食和适量运动,防止胎儿过大。假如胎儿偏小,准妈妈就需要适度多吃一些长胎的食材,例如榴莲果,孕妇奶粉,地瓜等,让宝宝尽早把重量提高上去。与此同时准妈妈需注意加强锻炼,除开可以管理自己的体重,还可以根据健身运动来提升血夜的氧气含量,给予较多的是氧气给胎宝宝。
准备好孕妇待产包。早已37周了,孕妇待产包迅速就可大展身手了,通通装包好,等宝宝发动的情况下便能精装公寓。怀孕后期的睡觉姿势。一般情况下,怀孕后期的睡觉姿势最好房屋朝向左侧侧躺,而且靠床那里的腿维持一定的弯曲度。与此同时,腹内斜肌贴紧床,那样都是较为有安全感。自然,针对脚部常常水肿的孕妈来讲,侧躺得话,为了能缓解疲惫感,能够在腿下边放枕芯或靠枕,将腿抬高。特别注意是指,产妇一定要防止躺着或平躺着睡,是因为趴着睡觉得话,腹腔被压对宝宝和孕妈妈全是不太好的。
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