改善阴道变大，平时可做体育运动，比如缩肛运动，每天可做4次，每次持续30秒左右，有效改善阴道的松弛。为减少妇科疾病，平时要注意个人卫生，尽量不要使用盆浴，不能过度清洗阴道，否则会破坏阴道正常菌群，患上妇科疾病的几率会大大增加。
会阴也是会阴穴，会阴穴和百会穴成一条直线。经常按摩会阴穴可以治疗女性阴部瘙痒，白带异常等妇科疾病，也可以治疗男性小便不通，小便异常，阳瘘，性功能障碍等，那么会阴肿大是怎么回事?
会阴肿大是怎么回事？如果会阴出现肿胀的情况，在临床上绝大部分是因为局部的炎症所引起的。当局部有炎症的时候，
就会出现局部红、肿、热、痛等临床表现，建议通过妇科检查，就会做出初步的诊断。但是在临床上也要给予注意的是，如果会阴出现肿胀，在临床上没有疼痛的感觉，一定要排除会阴部肿瘤的可能性。
建议可以必要时做浅表部位的彩色超声检查，在临床上通过彩色超声检查可以做出初步的诊断，临床再决定究竟是否需要做手术治疗。建议女性在日常生活中，除了保持外阴清洁，要穿棉质的内裤，并且不建议穿紧身外裤，避免造成局部血液循环不好而导致疾病的发生
会阴突然肿了或是内裤太紧引起，会阴是女人重要又脆弱的部位，不注意护理的话，很容易出现问题，如外阴肿大。以下为大家介绍了外阴突然发肿的原因以及护理外阴的好方法。
会阴是女人私密由敏感的部位，一不注意，可能一个小小的问题，会引发成为大问题。因此，女人们总是会关注着外阴的变化。其中有人发现发现外阴突然发肿，这是怎么回事呢?先想必很多人都对这个问题很是关注，想了解清楚原因的话，就请睁大眼睛往下看吧。会阴肿了是怎么回事 女人如何清洗外阴 女人护理外阴的方法
1、或是内裤太紧造成的
现在很多人为了显示身材，连内衣内裤都喜欢穿紧身的。可是内裤太紧的话，外阴就会被紧紧得勒住，在狭小的空间内，外阴只能“缩”成一团，长时间被外力作用挤压，外阴自然会肿大。
建议穿弹性好，伸缩力强的内裤，切记不要穿过紧的内裤，以免勒伤外阴。
症状：外阴与大腿接触的地方鼓起一个包(或大或小)，坐着时不疼不痒，走动时会有少许疼痛。另外，触摸鼓起的地方时，也会有少许的痛感，但不严重。
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2、或是阴道炎症引起的
说起外阴红肿的问题，很多女人首先会想是不是炎症引起的?因为私处是敏感又脆弱的很容易被细菌感染。其中，外阴炎、外阴湿疹、阴道炎、外阴白斑等炎症都会导致外阴红肿。
轻度阴炎的症状是什么？阴道炎即阴道炎症，是导致外阴、阴道炎症状，如瘙痒，罗痛，刺激和异常流液的一种病症。
正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点，对病原体的侵入有自然防御功能，如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化。阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而宫颈管黏液呈碱性。
当阴道自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入导致阴道炎症。正常情况下有需氧菌及厌氧菌寄居在阴道内，形成正常的菌群，任何条件将阴道与菌群之间的生态平衡打破，也可形成条件致病菌，包括有细菌性阴道炎，念珠菌性阴道病炎，滴虫性阴道炎，老年性阴道炎，还有幼女性阴道炎床。
表现主要有：外阴阴道的瘙痒，分泌物的增多，还有分泌物异味和颜色呈黄色或脓样。
治疗主要以局部治疗为主。
正常阴道内以产生过氧化氢的乳杆菌占优势。细菌性阴道病时，由阴道内乳杆菌减少、加德纳菌及厌氧菌等增加所致的内源性混合感染。
1.细菌性阴道病正常阴道内以产生过氧化氢的乳杆菌占优势。细菌性阴道病时，由阴道内乳杆菌减少、加德纳菌及厌氧菌等增加所致的内源性混合感染。
2.念珠菌性阴道炎
(1)80%～90%病原体为白假丝酵母菌,酸性环境易于生长,为双相菌(酵母相、菌丝相)。(2)患者阴道pH4.0～4.7，常pH<4.5。(3)条件致病菌(酵母相→菌丝相)。(4)常见诱因：妊娠、糖尿病、大量应用免疫抑制剂及广谱抗生素。(5)其他诱因：胃肠道假丝酵母菌、着紧身化纤内裤、肥胖者。
3.滴虫性阴道炎
(1)阴道毛滴虫适宜在温度25℃～40℃、pH5.2～6.6的潮湿环境中生长。(2)月经前后阴道pH改变,月经后接近中性，滴虫易繁殖。(3)患者的阴道pH一般在5.0～6.5,多数pH>6.0。(4)寄生于阴道、尿道或尿道旁腺、膀胱、肾盂、男方包皮褶皱、尿道、前列腺。(5)常与其他阴道炎并存。
因为里面都是褶皱伸缩性很强女人兴奋的时候越是靠近子宫口的部分张开变大的程度越高
但同时那个部分收缩夹紧的力度也是最大的
这一切都是自然选择的结果
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