坐月子室内温度多少度合适呢？什么时候最适合坐月子呢？

坐月子室内温度多少度合适呢？什么时候最适合坐月子呢？如果是冬季月子，室内温度最好保持在22-25度。室内湿度是55%-65%。

坐月子期间一定要有舒适的房间。舒适房间的一个重要特征是室内温度必须适宜，并保持在舒适范围内。一个月的时间里，室内温度或多或少是正常的，取决于是冬天还是夏天。那么，坐月子里温度多少才算正常呢？

一般来说，如果是冬季月子，室内温度最好保持在22-25度。如果温度过高或者空气流通不好，产褥期女性容易出现产褥热，新生儿也容易生病。如果是夏季坐月子，产妇可以在有空调的房间坐月子，但一定要注意，最好保持室内温度26度以上。更重要的是，夏天的月子要特别注意。不要让空调直接吹向产妇，否则可能会导致月子病的发生。产妇需要特别警惕，不要让寒气吹到自己身上。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖保持室内温度；气候干燥的时候，室内保持一个合适的湿度也很重要。

一般来说，室内湿度是55%-65%(为了随时了解室内湿度状态，可以买个湿度表)。一个方便的加湿方法就是买个加湿器，如果还带杀菌功能，或者在室内放一盆水就更好了。

除了温度和湿度之外，还需要保持室内空气清新。一定要每天开窗换气两次(上下午各一次)，每次15-20分钟。换气时，先把新妈妈和宝宝转移到另一个房间。通风后，待房间恢复到合适的温度水平后，再让新妈妈和宝宝回来。新妈妈和宝宝所在的房间要通风明亮，这样会让新妈妈感觉舒适，有助于观察宝宝的一些变化。

浴室温度宜在20-22℃，水温宜在37℃左右或略热，浴室不宜过于封闭，洗澡时间不宜过长，以5-10分钟为宜。冬天产后1周左右洗澡为宜，冬天洗澡可防感冒。注意尽量不要洗澡，要洗澡。洗涤时避免出汗，因为出汗过多容易引起头晕、恶心、呕吐等。

冬季坐月子室内温度多少合适

冬季坐月子室内温度控制在20℃-25℃最合适忌忽高忽低。如果温度太高或者空气流通不好，产妇容易有产褥热，新生儿也容易患病。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。

室内湿度多少合适

一般来说，室内湿度以55%-65%。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调等。

冬季坐月子洗澡浴室温度多少合适

浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不要太封闭，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜。冬天宜在产后1周左右洗浴，冬季洗澡应注意防寒。要注意尽量不要盆浴，可以擦浴。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。

坐月子空调开多少度合适

一般是26度以上，26~28度之间。坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子会起痱子(新生儿容易造成感染)，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子头不要吹风，最好穿袜子蒙住脚踝、穿有后跟的鞋。新生儿可松松地盖上小夹被。

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