最近妙姐在后台收到这样的一条私信：
对于“大便前干后软“的这个现象，相信大家都曾经经历过。从刚开始的痛不欲生，再到后来的飘飘欲仙，这一过程的发生，身体到底经历了些什么？
从现代医学的角度出发，大便出现“前干后软”的现象，实在是再正常不过的一件事情。
由于大便的形成是一个动态过程，当食物经过人体消化之后，会陆续堆积在结肠，等待最后一步处理，先形成的大便会在直肠中堆积，等待后续的大便生产出来，然后拥有足够的动力，再一起冲向肛门，离开人体。
如果是前端的大便形成过久，水分会被肠道再次吸收，则成为“干硬”的大便。所以，如果出现这种情况，很可能是便秘导致排便时间太久，并不是大问题。
但如果是肠胃功能紊乱造成的大便“前干后软”，则另当别论。
肠胃主要承担着食物的吸收和消化功能，如果平时饮食习惯不好，喜欢吃冰冷食物、油炸食物或者脂肪含量高的食物，会使肠胃功能出现紊乱，这时候大便的形成会受到影响，也会导致大便出现“前干后软”的情况。
大便出现这个问题，在中医眼里，其实是 脾胃虚弱 导致的。
中医认为，大便一开始干硬，说明体内有燥热，后边又变得稀软，则证明体内有湿气，体内同时存在燥热和湿气，多数是因为脾虚而引起。
脾脏负责运化水液，滋润全身脏腑、提供营养物质的作用，但如果脾脏功能不给力，大肠、小肠分解出来的清液就会残留在大便中，这也就是我们常说的消化不良，也正是 《中医基础》 所说：“小肠受盛，化物和浊别清浊的功能，实际上是脾胃升清降浊功能的具体表现。”
另外，大便出现前干后软的人， 多数是阴虚偏热的体质 ，这类人经常喜欢吃寒凉食物的人，就会出现燥热和湿气并存的问题，而且除了大便会出现异常，还会容易出现嘴巴干、便秘等症状。
暂且不说大便前干后软多难受，长期下去，脾胃问题只怕会越来越严重，那么面对这种情况，应该如何治疗呢？
事实上，《伤寒论》中对这一问题有所涉及，第191条中提到：“阳明病，若中寒者，不能食，小便不利，手足濈然汗出，此欲作固瘕，必大便初硬后溏，所以然者，以胃中冷，水谷不别固也”。
其中的 “固瘕”一词，指的就是大便前干后软的症状 ，文中指出，大便出现这个问题，是因为胃中虚冷，使水谷不化导致，应该使用 温里散寒 的方法，使脾胃功能慢慢得到恢复，问题自然得到解决。
那么该如何“温里散寒”？具体的方法有4个：
附子出自《神农本草经》，有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的功效。《本草汇言》中记载：“凡属阳虚阴极之侯肺肾无热证者，服之有起死之殊功”。附子能“上助心阳、中温脾阳、下补肾阳”，是“命门之主药”。肾、脾、心三个脏腑有寒气的患者，均可使用。
肉桂也是药食同源的佳品，很多人在煲汤的时候喜欢放一些肉桂。《本草纲目》记载，肉桂能“大补命门相火，益阳治阴”，是调理命门火衰引起宫寒、腰膝冷痛、夜尿频多的良药。根据记载，肉桂能补火助阳、散寒止痛、温通经脉。肉桂调理寒性体质常与附子、熟地黄、山茱萸同用。
如果是肠胃功能引起的大便问题，可以通过 揉腹的方式 ，增加腹肌和肠胃平滑肌的血流量，加强食物的消化吸收功能。
最后，还需要从 饮食上进行调节 ，不吃生冷辛辣食物，以清淡温热为主，并且要按时吃饭、少吃多餐，使肠胃功能慢慢恢复。
然而， 如果问题已经持续很久，那么就要尽快去医院做肠镜检查 。
我们每天都会进行大便，这也成为身体 健康 的一个“晴雨表”，通过大便情况，能够及时了解自身的情况。因而，若是大便出现异常，及时解决才是正确的选择。
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大便中有白色粘液原因：
大便前端白色粘稠物考虑可能是肠粘膜，需要警惕结肠的病变，可能是由于慢性结肠炎引起的症状。
一般会导致腹痛、呕吐以及大便不规律等症状。
但是也需要警惕克罗恩病，溃疡性结肠炎等少见疾病。
一般大便当中有粘液说明肠道粘膜有糜烂和溃疡的问题，一般结肠炎治疗好了粘液也就没有了。
大便中有白色粘液解决办法：
禁食1-2天，进行补液、消炎、纠正酸中毒。
对症治疗，腹痛可用阿托品，脱水病人应予补液，并注意纠正电解质紊乱和酸中毒，发生休克者应按休克处理。
口服用肠炎宁，清热利湿、行气，用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
止吐可注射用胃复安，1-2毫克/千克体重，肌肉注射，2次/日。
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