您好！您的这种情况应该是属于服药后的不良反应。一般吃葡萄糖酸锌咀嚼片会有轻度恶心、呕吐、便秘等消化道反应。
指导意见：
如果实在没有办法服用的话，而且还是很需要补充的话，可以从食疗方面下手，多吃些含有锌的食物，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多。
以上是对“吃了葡萄糖酸锌咀嚼片就恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能有以下情况。1、钙片与你本餐吃的食物相克或者产生了化学反应，有食物中毒现象存在。
2、过敏反应。
3、与钙片无关，巧合，正好肠胃受凉，饭后产生的反应。
保健品不要盲目去吃，补身体并不是多多益善，而是需要对症下药、不要过度去摄入。目前澳洲swisse这些品牌关注度都比较高，普遍评价也不错，不能确定是否商品出现问题。但是如果要买，建议找认识的靠谱代购比较好，淘宝水太深，有的店铺会存在真假掺卖的情况。
你年纪还小，其实现在除非特别缺乏什么，否则不要过度摄入不同种类的保健品，饮食上多休息，适当补充钙质即可。
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