不用太担心，这属于产后胃动力减弱，身体虚弱，胃肠功能恢复不良。产妇让家人注意食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配，强调种类多样化，多食用开胃食物，尽量少吃多餐。女性生孩子需要消耗大量的能量，流失大量的血液，造成产后贫血，产妇会表现出流大量虚汗，感觉身体发冷，头晕目眩，吃饭也没有胃口，总是想睡觉，精神不好。产妇可以食补，多吃些猪肝汤，另外注意保暖，不要吹空调或者风扇着凉了，可将门窗要打开，让自然风进来。注意产后尽量离床活动，不要一直躺着，越躺会精神更不好，血液不循环，人更难受。
产妇如果在月子里受凉或者是饮食不规律，胃部不适，不想进食。产妇在月子很燥热，会出大量虚汗，一不留神就着凉了，风寒入侵产妇身体后，非常影响身体气血运行，影响食欲。另外月子里饮食不规律，暴饮暴食，也会导致不想吃饭。这时产妇注意保暖，不要受凉，可以吃些祛风寒进行食疗，千万不要吃辛辣有刺激性的东西，尽量进食清淡容易消化的东西，定时吃饭，便可达到改善调节食欲的效果。
是做月子，再怎么样也要把营养跟上去，因为孩子要吃奶，大人元气大伤再不吃饭，那身体是自己的，不能这么祸害呀。如果实在吃不下，也要喝一些能量汤，把身体修养好。没有了身体，什么都没有。特别是我们女人，要注意保养，不然老得快。产后吃一些清淡的蔬菜，多吃水果，促进体内新陈代谢的速度，增加血液循环速度，千万不要借助药物来瘦肚子，因为这样会对产妇身体有很大的损害。产后多吃大枣，多喝红糖对补血气的效果最好，还有一些动物的肝脏也有着较强的造血功能。所以这些食物是很有用的。
老婆生完孩子后身体不好，该如何调理？
1.充足的睡眠，保证充足的睡眠是人们调节身体的一种众所周知的方式。只有保证充足的睡眠，身体才有足够的精力和体力去面对生活中的琐事。坐月子期间，还要养成健康的生活习惯，忌烟、忌酒，不要熬夜，多吃蔬菜水果等等。通过以上良好的作息，可以慢慢缓解产后的无力感。
2.早期排气，一般自然分娩的女性，产后几个小时就可以吃东西了。而剖腹产的产妇在分娩时是麻醉的，肠道不能动，所以肠道内气体太多，他们要等肠道动了才能吃东西。产后放屁说明肠道开始蠕动，剖腹产的产妇要尽快排气。剖腹产后需要平躺6个小时。6小时后，仍然没有排气。应该在医生的指导下喝少量的萝卜水，加快肠道排气。你也可以采取半卧位或热敷腹部来排气。力竭后先吃半流质或流质食物，可促进乳汁分泌，提高乳汁质量。
3.如果马宝确定自己患有产后风湿病，她必须确保自己感到舒适，并在护理期间避免愤怒、焦虑或抑郁。建议产后可以多出去玩，或者参加一些集体活动，这样可以保证她的身心舒适，更快的控制病情。饮食要以营养全面、搭配均衡为主，一定不能挑食。此外，不应该吃冷的食物，甚至水果应该多吃温暖的品种，如葡萄。而且不建议患有产后风湿病的宝妈吃太辛辣的食物，容易导致脾胃不和，心烦焦虑，反而不利于身体的恢复。可以晒晒太阳，多做运动，增强身体抵抗力，帮助身体祛湿。可以通过慢跑、锻炼和拳击来帮助自己恢复。
4.注意卫生。产后一定要注意卫生，不要听老人的话，说整个月不能洗澡，不能刷牙。这是不对的。现在条件好了，只要卫生间暖和就可以洗澡刷牙了。洗澡前打开浴室的灯。等浴室暖和了，脱下衣服开始洗澡。而且要选择淋浴，用喷头在私处喷一下，把私处的恶露、汗液等污垢全部冲洗掉。另外，记得及时更换卫生巾，否则恶露被卫生巾充分吸收后，很容易缓解闷热，而且极易滋生细菌。
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