牛奶和什么水果搭配好 牛奶和什么水果搭配最有营养?

1、牛奶和草莓一起喝，可以清凉解渴，安心定神，增加营养。草莓含有大量的维生素，可以美容养颜。

2、牛奶和苹果一起吃喝，可以清凉解渴，生津除热，还能防癌抗癌。因此可以喝牛奶吃苹果。苹果含有丰富的维生素和其他微量元素，经常吃苹果的人可以提高人体的免疫能力，少生病。常言：一天一个苹果，不用看医生。

3、牛奶和蛋黄一起食用，可以增加营养和牛奶的香味，好喝也好吃。牛奶可以补钙，蛋黄可以补充蛋白质，可以一起服用。

在生活中相信有很多人都喜欢喝纯牛奶，但是有人说纯牛奶和水果榨汁会更好喝，很多人都不知道纯牛奶可以和什么水果榨汁，那么纯牛奶可以与什么水果榨汁呢？

1、 榴莲果：提前准备半瓣榴莲果，一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。假如可加温，留意别加温长时间，不然下边的会糊掉就不好了。进行后倒进杯里，还可以添加适量纯蜂蜜（看本人爱好），一杯美味可口的生榨榴莲牛奶汁就可以喝过。功效：美白皮肤

2、 香焦：提前准备一个香焦（香焦去皮）或是2个（按本人口感爱好），一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效：提升维他命B的消化吸收

3、 芒果：提前准备一个大台芒或是好多个小芒果（按本人口感爱好），将芒果去皮削皮。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效：清理皮肤

4、 番木瓜：提前准备一半番木瓜或是一个（按本人口感爱好），将番木瓜去皮去籽。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效：养颜美容

5、 火龙果：提前准备一个火龙果，将火龙果去皮。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效：美容护肤下火

6、 苹果牛奶减肥法：苹果中包括维他命，牛乳中所带有的营养成分能够考虑我们平时的需要。我们能够根据苹果和牛乳的配搭，把他们当做正餐，便于进行我们的减肥瘦身工作中。

关于纯牛奶可以与什么水果榨汁内容的介绍就到这了。

纯牛奶可以和很多水果一起榨汁，木瓜，苹果，榴莲果，香蕉等等。

1、榴莲果

提前准备半瓣榴莲果，一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。假如可加温，留意别加温长时间，不然下边的会糊掉就不好了。进行后倒进杯里，还可以添加适量纯蜂蜜（看本人爱好），一杯美味可口的生榨榴莲牛奶汁就可以喝过。功效：美白皮肤

2、香焦

提前准备一个香焦（香焦去皮）或是2个（按本人口感爱好），一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效：提升维他命B的消化吸收

3、芒果

提前准备一个大台芒或是好多个小芒果（按本人口感爱好），将芒果去皮削皮。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效：清理皮肤

4、番木瓜

提前准备一半番木瓜或是一个（按本人口感爱好），将番木瓜去皮去籽。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效：养颜美容

5、火龙果

提前准备一个火龙果，将火龙果去皮。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效：美容护肤下火

6、苹果 牛奶减肥法

苹果中包括维他命，牛乳中所带有的营养成分能够考虑我们平时的需要。我们能够根据苹果和牛乳的配搭，把他们当做正餐，便于进行我们的减肥瘦身工作中。

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