为什么有的人不能喝纯牛奶

为什么有的人不能喝纯牛奶,第1张

每个人的体质不一样,而且每个人的消化吸收功能也不是一样的,所以说有的人就不能喝牛奶,不要说纯牛奶了,就是一般的牛奶,喝完以后都会拉肚子,所以说吃东西干什么事情也好?不要人云亦云,选择适合自己的就是最好的

没有喝习惯。中国人群确实容易出现乳糖不耐受,喝奶后易出现腹胀、腹痛等不适,又加上中华饮食中很少用到奶类,因而大家不爱喝。其实,每天少量、多次喝奶,可以通过改变肠道菌群而逐渐克服乳糖不耐受。每天喝,不习惯的口味也能逐渐接受。

不利于小孩子吸收。

通常说来,在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收,也不利于宝贝生长发育。此外,牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶,前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始,再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候,就可以定期给他吃牛奶和奶制品了,一天大约300~350克。

扩展资料:

宝宝不适应牛奶的气味。牛奶的气味和味道与母乳不同,宝宝吃惯了母乳,一时难以接受牛奶的异味。不适应人工奶嘴。因为多数宝宝出生后吸吮的是妈妈的乳头,形成一种条件反射,而人工奶嘴质地较硬,外形较大,宝宝吸吮时感到与妈妈的乳头不一样,所以不愿意吸吮。

0-1岁的宝宝脏腑是十分娇嫩的,承担不起过重的负担与压力,奶粉冲调的太浓,会使营养成分的浓度升高,超出其胃肠道吸收的最大限度,因此提醒妈妈们注意了,给宝宝冲调牛奶,一定要按照牛奶罐的冲调说明上的比例冲调,过少或过多都会对宝宝的健康产生严重影响的。

参考资料来源:人民网-宝宝多大可以喝牛奶?孩子不爱喝牛奶原因有哪些

参考资料来源:人民网-这5种牛奶千万不要给孩子喝!


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