有的朋友可能不经意间发现自己的大便变细了，那这时候，你应该要注意一下，有可能是小毛病，也有可能是大毛病，所以现在我就为大家介绍下，大便变细的原因。
大便变细了的原因有以下几种：
一 痔疮引起的
考虑与痔疮有关，建议可用马应龙痔疮膏治疗，戒烟酒，不能熬夜，多运动。多吃水果蔬菜，最好是适度的锻炼。
二 肠炎引起的
这可能与肠炎有关的，通常与不洁饮食有关，需要注意一下平时的饮食清洁卫生。饮食有关系的，不必担心的，平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
三 肠道炎症
可能是肠道炎症，消化不良的症状，一般情况下建议及时的休息保养为主，多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.。
1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.
2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,
3,常用药药治疗主要加强胃肠动力.
四 大肠癌
大肠癌的症状主要是五大症状：
1、肠刺激症状和排便习惯的改变。如变频、腹泻或便秘。有时腹泻和便秘交替、里急后重、肛门坠胀、并常有腹部隐痛。
2、便血。
3、肠梗阻。一般是晚期的表现。
4、腹部肿块。
5、贫血、消瘦、发热、乏力等全省中毒症状。 所以不一定大便变细就是肠癌，建议行肠镜检查。
排便习惯的改变跟日常饮食以及肛肠疾病有很大关系：
1、戒烟戒酒少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物
2、吃饭宜定时定量、少食多餐每一顿都不宜吃得过饱尤其是下午和晚上
3、注意生活规律保证充足睡眠
4、多做室外运动强健的体质才是降的基础
正常人的大便，应该一天一次，或者二天一次，且极有规律。其形状为光滑的圆柱状，色橙黄、不干不稀，水分大约为30—35%。如果脾胃部虚弱，消化不良，则大便多为渣状物；肺与大肠相表里，肺虚则清气不降，肠道吸水量过大，会出现干便或呈颗粒状。肠炎则出现浠便或胨状。肠胃受寒便如稀水，大肠湿热见腹泻（大便次数增多，大便细、软、粘，有时像汤）、腹痛，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。 肝脏和胆有病，大便干稀不定，色泽反常。尤其值得一提的是，一连三天或三天以上（乃至10天、半月）不解大便应该引起高度重视。因为，大便在肠道内停留过久，易产生有毒的氢化物、硫化物和氮化合物，如果游离的氮氢化合物顺静脉直接上升到肝脏，极易引起肝脏的中毒。久而久之，就会引起肝癌的发作。长期大便干结，摩檫肠道，易使直肠和结肠发生癌变，大便色红为肠、胃或肝出血，大便色绿多为胰腺故障，提示有糖尿病，色白多提示为蛔虫病，色黑为内脏出血。服用一些药物也会导致大便异常。需要警惕肠道疾病引起的。还需要注意是不是肠功能紊乱或者肠道菌群失调。不能盲目服用药物，必要时可以看看肛肠科的医生。
建立合理的饮食结构，少吃动物类食物，多吃高纤维的食品。忌烟、酒、生冷辛辣食物。
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