但中医对此症状就有“虚不固表”的说法——当身体腑脏功能低下的时候，人体周围的表气就容易不足，导致身体调节体表温度的能力下降，人就会变得既不耐寒又不耐热了。
脾虚导致不耐寒热
脾虚，也可以说是“虚不固表”。而”表气”是人体和外界环境的一个缓冲区，夏天的时候身体消耗加大，伤津耗气。而气虚的人因为本身功能就不足，能量储备缺乏，更经不起消耗更不耐夏季的炎热，所以更容易中暑。冬天怕冷也是同样的道理。
说到底，根源在于脾虚，所以如何养好脾，才是关键！而养脾绝不是一朝一夕，就能养得起来的，是需要长时间的调理，才能得此改善。
都说孕妇怕热，没有经历过的孕妈妈可能不清楚，但是怀孕过的妈妈们可能就会感觉到恍然大悟，因为，确实在怀孕期间，孕妇是比平常人更怕热的。懒妈妈第一次听到这种说法还是在十几岁时看电视看到的，当时电视上也没说为什么，但也觉得很奇怪，为什么孕妇就会更怕热？有兴趣的小伙伴们一起来了解一下吧！
孕妇为什么比平常人怕热？其实这都是因为孕妇的特殊原因引起的，毕竟咱们现在是孕妇了，除了肚子，其他地方肯定也有不一样的，而:
第一个原因就是激素的影响
相信很多人都知道，在一个女性的月经周期当中，排卵之前的体温是比较正常的，也就是我们说的基础体温，在排卵当天的体温是最低的，排卵后的第二天体温就会回升，应该说是上升，这个体温会上升到37度左右，比基础体温高上0.3--0.5度，体温之所以会升高，其实是因为排卵之后的分泌出来孕激素刺激体温中枢，导致体温比基础体温高一些。
如果在这一个排卵期内，我们的L子小姐遇上她的梦中情人～J子先生，变成了一个受精卵，这颗小小的受精卵就能有很大的威力，让卵巢继续释放孕激素，如果孕激素不足就不能维持正常妊娠，如果孕激素持续升高，孕妈妈的体温也会升高。
所以在刚刚怀孕的时候就有一种说法，如果在排卵后体温升高，时间持续21天以上，一般都可以视为已经怀孕。
在孕期，因为要维持正常的妊娠，所以会分泌较多的孕激素，这些孕激素就会刺激体温调节中枢，导致孕妈妈的体温比平常人高，也就更怕热了。尤其是在炎热的夏天，气温本来就高，对于孕妇来说就更热了。
????第二个原因就是孕妇的代谢加快了
孕妈妈在怀孕之后，担负的可不只是自己一个人的需求。怀孕之后，孕妇的血流量会比怀孕前增加30% ，由于孕妇的血流量增加了，血液循环加快，新陈代谢的速度也快了，同时需要排除体外的热量也会增加。
所以孕妇体温会比平常人更高，也就更怕热了。
????第三个原因就是孕妇的体质
孕妇的体质也是孕妈妈比平常人更热的原因之一，毕竟每个孕妇的体质都不一样。
▶有些孕妈妈在怀孕之前就比较怕冷，但是怀孕之后，由于身体的变化，自己反而觉得没那么冷了。
▶有些孕妈妈在怀孕之前就比较怕热，比如说比较肥胖的孕妈妈，本来就已经动不动就大汗淋漓，怀孕之后就更怕热了。
▶还有一种就是体质比较差的孕妈，对于自己身体的温度调节并不是很好，冬天会更怕冷，夏天会更怕热，怀孕之后如果遇上大夏天，那绝对是比平常人更怕热。
懒妈妈就属于第一种，没怀孕之前非常怕冷，手脚都是非常冰冷的，冬天恨不得一整天都不出门。怀孕之后就完全变了，夏天变热是跑不掉的，就连冬天也变暖了，在怀孕的那一个冬天，只盖一张薄薄的被子就行，最冷的时候也只穿两件衣服，整个冬天都没感觉过冷，神奇得很。
不过也不是所有的孕妇都这样，虽然生理上的变化大家都是一样的，但是感受会有所不同，有些孕妈妈在怀孕期间也会觉得发冷，这也是正常的现象，一般不用特意处理。
孕妈妈怕热怎么降温？孕妈妈想要降温可以从衣、食、住、行四个方面入手:
一、衣
衣，也就是穿衣，孕妇穿衣有讲究:
①尽量穿一些比较宽松的纯棉衣服，不要把自己裹得太紧，让自己的皮肤也能正常呼吸。
②尽量穿一些薄一点的衣服，这样会更透气，让自己没那么热。
③尽量穿一些颜色较浅的衣服，因为颜色深的衣服会让孕妈妈吸收更多太阳的热量，导致自己更热。
二、食
民以食为天，可见这个食字多重要，孕妇也可以通过一些饮食来帮自己降温，让自己没那么热。
可以多吃一些清热解暑的食物，比如说冬瓜豆腐汤，绿豆粥等。如果体质不是太差的话，可以适当吃一些西瓜，梨，平时还要多喝一些水补充体内液体的流失。
平时的饮食要清淡一些，不要太油腻,这样更容易消化吸收。
但是要注意:
尽量不要吃上火的食物，比如说油炸的食物，吃多了容易上火，孕妇更容易感觉到热，还有可能会引起便秘。 尽量不要吃太烫的食物，比如说火锅，孕妇身体本来就热，如果再吃的这些这么烫的食物，那可就更热了。 也不要因为太热去吃一些冰冻的食物，以免造成腹泻，肚子痛。三、住
这个住就包括孕妇平常待的地方，可以是家里，也可以是上班的地方。不管是哪里，只要是在室内:
如果孕妈妈觉得太热可以适当打开门窗，打开风扇，让空气可以穿过房子，适当的散散热。 如果连空气都是热的，孕妈妈可以开空调降低温度，空调不要调的太低，25度左右就好。 洗澡的时候要控制好洗澡水的温度，天气炎热的时候38度左右就好了。懒妈妈提醒:
不管多热，孕妈妈一定不要直对着风扇吹，最好坐在离风扇不要太近的地方。更不要坐在空调的出风口处，以免着凉。
四、行
孕妈妈出行的时候应该尽量选择太阳较小的时候，比如说早上和下午，别在中午最大太阳的时候出去。 出门的时候最好打伞，或者穿上防晒衣，不要让太阳直接照射在自己的身上，不然会更热。 如果太阳还比较大，尽量不要步行，可以去坐车，或者在屋檐下经过。 孕妈如果想散步，但是太阳又比较大，可以在室内进行，要不然就等太阳完全下山之后再出去。总之，尽量别出去晒到。
基于以上的几种原因，孕妇的体温确实比平常人高，所以比平常人更热，所以孕妈妈就需要想办法让自己不那么热，因为太热了对胎儿也不好，可能会因为太闷热而导致胎儿缺氧，所以这也是一个值得重视的问题。但不管怎么样，孕期只有十个月，即使再热也只会经过一个夏天，孕妈妈坚持下来就好。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
许多度过夏季的孕妈妈都会抱怨：宁愿天气冷也不愿过这酷热的夏天。我媳妇怀孕那会是在广州度过了漫长的夏季，在广州待过的人都知道，广州的夏季特别长，特别热，都不知道我媳妇那会是怎么熬过来的。她当时也是每天都说热，我还经常给她测体温，还担心是不是发烧了。每次测体温都比正常人的体温要高，后来问了医生才知道原因，因为孕妇体温本来就要比普通人要高一点。
穿搭篇
饮食方面
居住方面
不管孕妈妈夏季有多怕热，孕期降温的同时也要注意别着凉。因为你肚子里有个宝宝，要比以前消耗更多的热能，而本身抵抗力就减弱了，身体也很容易疲劳免疫力也降低了。
因此，提醒各位准妈妈，一定要注意，怕热的别贪凉，怕冷的要保暖，好好保护自己，也是在呵护和保护着自己的宝宝。
看到这个问题，忽然想到媳妇当年怀孕的时候就是特别怕热的。
以前过夏天，媳妇基本上靠吹风扇能够熬过去，那年怀孕的时候她经常说热得受不了，稍微一动就浑身是汗，可是又不习惯吹空调，一吹就喉咙发痒、流鼻血，回想那段日子可真是格外的难熬啊。
作为一个男同胞，深感每一个妈妈都太不容易了，怀孕、生产真的是一次脱胎换骨的变化，九九八十一关，关关都是那么难过。
难耐的燥热就是怀孕要攻克的一大难题。
需要提醒的是，怕热的妈妈在吹空调时要注意调节温度，不要一味把温度调得太低，以免引起感冒。
此外，妈妈不要长时间呆在空调屋里不活动，每吹4~6个小时的空调后应当注意通风换气。
为什么孕妇怕热？
言归正传，我来揭开这怀孕的体质为啥如此火热的神秘面纱吧。
1.多喝水，多排尿。
2.多洗澡降温 ，天气炎热时，一天可进行2～3次冲澡，有没有发现在炎热夏天，除了吹空调，洗澡是个不错降温方法呐。 3.睡眠充足，不要熬夜 ；最好晚上11点前入睡，以免造成虚火上升。
孕妈吹空调时要避免温度过低，切忌温差太，以免过冷导致感冒。保持室内空气流通，空调不可一直开着，间隔一定时间要关机开窗，通风换气。
避免直吹，建议孕妈妈在房间里面放置一个加湿器，同时要多喝水，补充足够的水分。
你好，孕期总感觉会比之前会热一些，别人穿着单衣，我们想短袖就好了。大冬天的走一会汉也是一滴一滴的流，夏天就更不说了，腋下会被汗水浸湿，可以用挥汗如雨来解释。
孕期我们吃的东西都比较营养，热量也会更重，燥热也会增加。你会发现自己长痘痘了，满脸的痘痘，这就是因为身体燥热带来的，同时你感觉特别热。
从受孕开始，孕妈的体温就已经在悄悄的变化。一般来说，正常的体温在36.9℃-37.2℃之间，比普通人要高出一些。这是因为怀孕初期，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮又称黄体激素的作用极为敏感，一定量的孕酮)即可引起体温升高。这是正常的现象，孕妈不必太担心。
随着宝宝一天天变大，孕妈血流量增加，血液循环加快了，新陈代谢也跟着加快，能量释放多，产热也就多了，孕妈就更怕热了。
怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，更加怕热，这种体质的孕妈更容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。
那么，过了怀孕初期，体温就会下降吗?NO!因为此时的准妈咪肩负着孕育生命的重大责任，子宫内的胎儿需要恒温环境，准妈咪的身体会开启“自动调温模式”——通过皮肤里的神经系统来感受外界的温度。一直保持比平时高0.5℃-1℃的状态。
现在天气越来越热，准妈妈可能会比普通人更怕热。记得我以前怀孕的时候，热的老是把衣服掀开露出肚子，老公还说快把衣服放下去，别冻着宝宝了。其实宝宝在羊水里，哪能冻到。
其实孕妇怕热一般来说是很正常的现象，而孕妇怕热的主要原因有以下几点。
总之，孕妇怕热一般是正常的现象，建议准妈妈尽量穿吸汗、纯棉、宽松的衣服，注意均衡饮食，按时产检。
怀孕后，原本就炙热难耐的夏天，变得更加难以度日了。
很多女性都有这样的感觉，自从怀孕后就特别怕热，每天闲待着不怎么活动，也会出现满身大汗的情况。
1）新陈代谢较以前旺盛
孕妇的新陈代谢水平较之前有所变化，变得旺盛许多，从皮肤散发出的热量也有增加。
这主要是受血流量增加的影响，由于血液循环加快，新陈代谢自然而然也就只能跟上。
为了供给多释放出的能量，产热水平自然也增加了，孕妇怕热实属正常现象。
2）激素作用
实际上，从受孕那一刻开始，孕妈的体温就开始悄悄变化了。
通常情况下比普通人的体温高出0.3-0.5℃，因而体温升高也是判断早孕的现象之一。
这是孕早期，卵巢形成黄体，其分泌出孕酮（也称为黄体激素）导致的
体温调节中枢对孕酮的作用极为敏感，一定的分泌量就能引起体温升高。
3）个人体质
每个孕妇的体质各有不同，由于身体负担加重，如果不能很好地适应，睡觉时就极易出现多汗的情况。
○选择宽松的衣物
由于汗液分泌量增多，因而在孕妇装的选择上，也要倾向于宽松、易于排汗的特点，建议选择吸汗功能较好的纯棉材质。
○保持清淡饮食
尤其对于那些本身体质燥热的孕妈，清爽的食物是最佳选择，不仅清热解暑，也能增强胃口。
建议：面条、凉拌山药、海带等。
避免：荔枝、榴莲、羊肉等热性食物，以免上火。
○勤洗澡、多喝水
日常生活中孕妈要保持良好的习惯，出汗量过多就要勤于洗澡，及时更换衣物。
需要注意的是，不要过分贪凉，应当用温水擦拭身体，且时间不得超过20分钟。
○使用空调时注意通风换气
夏季即使吹空调，也最好保持温度在26-27℃左右，为避免干燥，还可以配合加湿器使用，直接接盆水放在卧室也是可以的。
另外，吹一段时间空调还要记得开窗换气，空气流通才不至于滋生细菌，导致感染。
○避免户外暴晒
夏季阳光毒辣，孕妇要尽量避免外出暴晒，且要做好防晒工作，以防出现中暑状况。
最后，希望各位孕妈都能舒服度过夏季这段难熬的时光，早日卸货~
为什么孕妇怕热呢？
1. 孕妈妈在怀孕之后，身体内的激素水平会发生改变 。孕妇之所以能够怀孕，是因为体内有形成黄体分泌孕酮，这种激素往往会使体温升高。从受孕开始，孕妈的体温就会悄悄的发生一些小变化。我们普通人的体温一般是在36.3℃-37.2℃之间，而孕妇会稍微比普通人高一些，这是一种正常的生理现象，孕妈不必担心。
2.怀孕之后新城代谢旺盛。 随着孕周期的增加，血流量增加，血液循环加快，因此新陈代谢也会加快。所以孕妈会感觉很热。3 .孕妇本身就属于燥热体质。有的人天生就比较怕热，这种女性如果怀孕后 燥热感就会更加明显，孕妈就会变得更怕热！这种体质通常比较容易上火，所以建议平时多饮水尽量避免吃温热型食物。
十月怀胎是一个艰辛而又充满甜蜜的过程，了解了孕妈为什么怕热的原因后，如果怀孕了，美丽的孕妈就要尽量穿纯棉宽松的衣服，这样有助于排汗透气，多喝水多吃蔬菜水果，保证营养均衡，这样肯定能生出聪明可爱的宝贝!
说来也奇怪，我没怀孕的时候大热天的别人都热得满头大汗，我却不感觉有多热，甚至晚上空调都可以不开。但是怀孕后，感觉自己变了个人，随便做点家务活都觉得全身燥热，夏天的晚上睡觉都必须开空调，老公还经常开玩笑说这要是在冬天就好了，还可以天然取暖。
那么，为什么孕妇怕热呢？
1.女性的体温不是恒定的，它受排卵期、经期、怀孕期所影响。而怀孕后为了能让胎儿在稳定温度下发育，孕妈的体温就会上升0.3-0.5℃。所以，孕妈会感觉自己比普通人容易感到热，也明显觉得自己比孕前怕热。
2.孕妈在怀孕期间大概要增重30斤左右，甚至更多，在如此负重的情况下，孕妈的行动非常不方便，做什么事情都会觉得比较吃力，体温也会比安静状态下高一些，这时候自然就觉得怕热还很累。
如何缓解孕妇怕热现象？
1.注意饮食
孕期的饮食最好是比较清淡营养的，多吃蔬菜水果、粗粮等，少吃辛辣、刺激、不 健康 食品，这样才有利于身体的吸收，还能缓解内热引起的便秘。
2.保持心情舒畅
怀孕期间孕妈的脾气大起大落不仅对胎儿发育有影响，还会让自己处于烦躁、紧张的气氛下，这种时候体温也会上升。如果孕期能保持舒畅、平和的心态，孕妈自然就不会觉得燥热。
3.注意衣着
孕妈最好穿宽松、纯棉、透气的孕妇装，这样不仅人比较舒服，还能促进排热，行动也比较方便。
4.保持空气流通
孕妈的房间要经常开窗透气，然后不要去人多拥堵的地方。晚上睡觉可以开空调，保持在26-28°即可，记得多喝水，缺水情况下也是怕热的。
以上就是我的回答，希望能帮到你！
孕妇一般都比较怕热，尤其是夏天的时候，恨不得天天抱着风扇吹，不是逼不得已，根本就不想出门，实在是热的难受。
1.新陈代谢加快。
怀孕后，孕妇体内的新陈代谢加快，导致血液循环的速度也会增加，身体不断释放出新的能量，孕妇身体的热能越来越多，所以孕妇更怕热了。
2.孕妇的体质。
如果孕妇的体质偏热，那么怀孕后，身体因为水分的流失，会觉得更加的畏热。
3.激素的影响。 孕早期，孕妇的卵巢会分泌黄体酮，黄体酮在分泌孕酮的时候，这样会让孕妇的体温有所升高。
4.胎儿的位置。
如果胎儿的位置靠上，顶着孕妇的胃部，导致孕妇
1.勤换衣裤，尤其是夏天的时候，孕妇的衣服如果变得潮湿，要及时更换，避免着凉。
2.补充水分。孕妇每天喝水1000-2500毫升，体内水分越充足，能让孕妇减少燥热。
3.适当吹风扇或空调。天气炎热，孕妇可以吹空调降温，25度最适合，不对着头吹就可以。
4.菊花，茉莉花茶能降温下火，让孕妇不再怕热，孕妇可以适当食用。
5.少吃荔枝，榴莲等比较燥热的水果，孕妇多吃苹果，梨子，哈密瓜等水分充足的水果。
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