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正常人的排便感觉是由粪便进入直肠对直肠壁的扩张刺激所引起的。人们习惯每天早上起床后排便，是因为人从卧位转为直立位后，下端结肠内的粪便进入直肠，因此很自然就能产生排便的感觉。如果每天起床后排便，并养成习惯，那自然就不会发生便秘；但如果在出现排便感觉时经常有意识地去抑制住不排，时间久了，就会使直肠壁对粪便刺激的敏感性下降，便秘就很容易发生。如果粪便滞留在结肠内，由于结肠具有很强的吸收水分的能力，可使粪便变干硬而进一步增加排便困难。
此外，经常便秘的人在排便时会产生紧张心理，而心理上越紧张，便秘就越容易发生，形成恶性循环。但功能性便秘是容易纠正的，关键在于去除上述各种原因。
器质性便秘是由于肠道疾病引起的，如肠肿瘤、肠梗阻、肠扭转等，发生器质性便秘时必须尽快去医院诊治。
经常便秘的人是因为肠道的消化不良，所以无法排出体内的毒素，长期以往会造成便秘，小腹鼓起，所以特别痛苦。那便秘的人在日常生活中可以多吃土豆，地瓜等粗粮，有助于肠道的蠕动，从而排放气体。也可以多吃香蕉，西瓜等水果，利便利尿。再配合好健时清好清畅胶囊使用，可以很好地温和清畅，改善胃肠功能，预防及治疗便秘。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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