过敏性鼻炎的一个元凶就是花粉,尤其是对花粉过敏的人,而花粉则是在春秋两个季节的浓度是最高的。而且春秋季节的开花植物主要是依靠风来传播花粉的,容易被人体吸入,继而引发过敏性鼻炎。再加上换季阶段,气温变化比较大,容易感冒,加重鼻炎。那么该怎么避免这个问题呢?
一、出门要戴口罩。戴口罩可以隔绝花粉和灰尘,以防止出门的时候,因为吸入花粉而导致过敏性鼻炎。但是口罩要经常清洗,或者直接在医院里购买一次性的口罩,不然只会使鼻炎的症状更加严重。
二、注意家居卫生。经常做家庭清洁,防止灰尘吸入鼻子。而且要经常晾晒被子枕头,床上经常会有大量的尘螨,还要定期清洗。如果家里铺有地毯的,地毯也要定期清理,可能看起来很干净的地毯里边有大量的灰尘和细菌。
三、合理饮食、注意休息。春秋季节容易感冒,天气忽冷忽热更要做好防护。而且秋天也会比较干燥,应该多喝水,少吃辛辣油腻的食物,不要熬夜,因为熬夜会使人的抵抗力下降,更容易使病菌侵入,引发过敏性鼻炎。
四、多加锻炼、改善体质。其实过敏性鼻炎的产生跟个人的体质还是有很大关系的,人体对外界刺激的抵抗能力越强,则更不容易患过敏性鼻炎。所以锻炼身体是很有必要的。不过春秋季节就不要选择室外,否则可能会吸入花粉灰尘。
过敏性鼻炎是一件很痛苦的事情,每当换季的时候就会来折腾一下你,所以想要避免这种情况,一定要提前做好预防。
鼻炎是一种现在很多人都存在的呼吸道疾病,严重影响患者的正常工作和生活,那么如果鼻炎长期不治,会变成什么一起来了解一下。
一、鼻炎长期不治会变成什么?
1、鼻塞:鼻炎会引起鼻塞的症状。慢性鼻塞患者可能会导致口腔呼吸和喉咙慢性炎症。鼻炎会引起打鼾,尤其是打鼾时的呼吸暂停,可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。这类患者会有长期缺氧,导致一系列器官因缺氧而受损;2、鼻窦炎:如果鼻腔分泌物长时间回流,会引起咽喉部长期炎症,同时会导致鼻粘膜充血水肿,进而导致窦口引流受阻,导致急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎患者可能会出现发热、头痛、面部疼痛、鼻子发黄、鼻塞等症状。如果是慢性鼻窦炎,患者会长期头晕、记忆力减退、面部浮肿。3、哮喘:过敏性鼻炎患者如果长期不治疗,还可能诱发下呼吸道过敏反应,也就是经常说的哮喘。
二、鼻炎是由什么原因引起的?
1、环境因素。长期接触水泥、煤尘、面粉等粉尘,或甲醛、二氧化硫等有害化学气体,以及从事炼钢、冷冻等工作的人员很容易引起鼻炎的症状。
2、自身因素。鼻腔本身患有疾病,如慢性化脓性鼻窦炎,可导致鼻炎。同时,如果有扁桃体炎、腺样体肥大等邻近病变,也很容易引起鼻炎。此外,由于鼻腔不适,部分患者会长时间服药,导致鼻子长时间充血肿胀,从而导致药物性鼻炎。
3、遗传因素。诱发鼻炎的因素之一是遗传因素。也就是说患者的家族中之前有人出现过鼻炎的情况,大多数患者有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。过去这类患者被称为特应性个体,其体内产生抗体的能力高于正常人。
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