孕早期需要注意些什么_孕早期注意哪些问题

孕早期需要注意三个方面

　　怀孕早期，由于胚胎不稳定，容易发生先兆流产，因而准妈妈需要注意这些方面：

　　1、注意休息、避免劳累

　　孕早期要多注意休息，避免劳累，否则可能出现先兆流产。有嗜睡症状的准妈妈，可以多睡觉。

　　2、放松心情、避免焦虑紧张

　　很多准妈妈怀孕后，担心孕酮低，担心HCG翻倍不好，或者是担心发生胎停，但很多时候就是自己太焦虑了，只要HCG翻倍好，没有腹痛和出血，就不用太担心;怀孕后，应该放松心情，不要太焦虑，妈妈好宝宝自然就好。

　　3、清淡饮食、不必太过进补

　　刚怀孕，胎宝宝还只是个小胚胎，所需的营养也并不多，所以可以像怀孕之前一样正常饮食，不用太补，补的多反而容易自己长胖。其次，如有有孕吐反应，可以吃的清淡一些，然后少食多餐。最好，还要提醒准妈妈们一点的是，孕早期一定要每天坚持吃主食，否则可能发生“胎儿酮症酸中毒”。

　　早孕反应，每个准妈妈都不一样，甚至同一个女性在孕早期不同的孕周，反应也不一样，但只要没有腹痛、出血、HCG翻倍也正常，就不用太担心，放松心情，好好养着就是。