1.做爱之前，你或者他，其中有一个人没洗澡，最糟糕的是，两个人都没洗。（我是说在没戴套的情况下）
2.做爱之前或者之后，你男朋友用手指抠你阴道了，这个是最不卫生的，他倒没什么，但是倒霉的是你。
3.做爱的时间太长了。有时候做太长时间的话，不只是会痒，还会肿。
4.被蚊子咬了。
除了第四点之外，以上三点都是祸根。
吃消炎药，最好是去看医生
当然，如果是第一次的话痛或者有酸胀的感觉很正常。
否则，个人觉得应该是性兴奋没有充分唤醒的缘故，解决方法有很多：
把节奏放慢，进去之前多抱一会，多亲一会，让他好好把你摸个遍，甚至可以直接要求他帮你咬。
平时可以去尝试自慰，找一找自己身上哪些地方比较敏感，除了大腿内侧，胸和阴蒂以外，其他常见的敏感带有耳根和侧胸。当然，对敏感地方的刺激方式也是因人而异的，有些人喜欢粗暴一些，有些人喜欢温柔一些，找出自己喜欢的方式以后告诉他，让他帮你刺激，效果会非常好。对于自己喜欢的体位也如法炮制。
对性爱要有正确认识。很多性学报告都对阴道高潮表示怀疑，很多专家（比较著名的有海蒂和费舍）都提出了阴道高潮可能更接近心理和情感上的高潮，同时强调了阴蒂刺激对于女性高潮的重要性。所以下次做的时候可以让他，或者自己去做阴蒂刺激。
除此之外，我猜可能还有一些心理因素在内。性爱是需要双方去享受的，而不是单方面女性对男性的付出。所以抛掉那些陈腐的道德观，大胆告诉对方自己的欲望和要求，然后放松心情享受性爱的话，对夫妻双方都有好处。
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