这种情况其实是属于感受寒冷刺激引起的腹部肠道的不适，平时注意腹部的保暖，避免着凉即可，饮食方面应该少吃或不吃生冷寒凉食物。
常规来说 是你的脏器开始运动 会造成轻微的不适，有助于通便。。。或者 是 因为 你 身体前锻炼不够，造成肌肉的紧张，酸疼是很正常的，。
没有关系，知道原因 好好练习，瑜伽是很健康的运动也是一种自然健康的生活态度。
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