3000米高原心率上限大约是多少?

3000米高原心率上限大约是多少?,第1张

人类成年人心率正常值范围就是60-100次/分钟,超过100次/分钟就是心动过速,这就是上限,无论在高原还是在平原,正常值没有环境的条件限制,只要超过这个最高值,就是心动过速。当然,如果你要问高原人耐缺氧的能力,每个人差别很大,心率的反应也差别很大。

即便不是心脏有问题可能体质也不大好了……楼主要多锻炼啊!最好去医院体检一下,又不费钱又能安心了。本来看到标题以为爬得很猛呢,那样的话如果是个不怎么运动的中年人,心跳也还好。但是一看正文是慢慢爬的就有点……呵呵,我是一个学生,经常去拳馆锻炼,教练是一个有体育医学保健知识的退下来的老教练。所以很多中年甚至上了点年纪的都会跟着他练,因为他的体育医学常识。我们一般经过十分钟热身运动(剧烈)我们年轻的心跳半分钟六十下以上就会让我们歇歇而不是直接进入下一步锻炼。只是我的个人见解,楼主可以听听专业人士的回答。 希望多锻炼…

正常人心跳一分钟60到100次/分之间为正常值,超过100次/分称心动过速,慢于60次/分称心动过缓。产生心动过速最常见原因是发热、运动、情绪激动、贫血等心外原因引起。如心动过速原因无上述几种关系,应考虑心脏本身疾病,最常见是心肌炎、甲亢性心脏病。


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