冬季是一个寒冷又干燥的季节，再加上家里会开取暖设备让身体难免会出现干燥的情况，尤其对于宝宝来说吃一些新鲜的水果不仅可以吸收丰富的营养，并且身体也会舒服一些。但并不是所有的水果都适合婴幼儿时期的宝宝吃，下面给大家挑选了几种两岁宝宝可以吃的水果宝妈们可以自由的选择。
一、冬天可以吃一些草莓，但要注意清洗干净冬季上市的草莓是许多人喜欢的水果，外表漂亮，味道又好，果肉又软十分适合宝宝食用，可以说没有哪个宝宝可以躲过草莓的诱惑。草莓里面含有非常丰富的维生素C，同时膳食纤维的含量也非常高，还具有充足的水分是非常适合宝宝冬季食用的水果，值得一提的是草莓的含糖量比其它水果要低，从健康上来说也同样适合宝宝食用。不过在清洗草莓的时候要格外注意，需要用流动的自来水冲洗三十秒以上才可以去除掉草莓上农药残留物。
二、奇异果营养丰富，要注意不要跟牛奶一起食用奇异果（猕猴桃）也是许多小朋友喜欢吃的水果，无论是从口感绵软让宝宝好咀嚼之外，奇异果里面的营养非常丰富，尤其是维生素C是所有水果当中的佼佼者，食用奇异果对宝宝便秘、润燥都有很好的作用。因为维生素质C非常高，两岁的宝宝吃半个就可以补充身体维生素C的需求，并且维生素C不要和奶制品一起食用，会与奶制品中的蛋白质发生反应，宝宝食用后很难消化，容易引起腹泻的情况，这两个食物中间需隔半个小时以上才可以。同时奇异果里面含有过敏因素，六岁以下的小朋友刚开始食用时，需要少量尝试，三天内没有发现过敏反应才可以食用。
三、冬天吃梨可以防止干燥，但小朋友吃梨需要蒸着吃更好如果说秋冬季节哪种水果对身体最好，当中一定有梨的存在。尤其是干燥的秋冬两季，吃梨可以起到生津润燥，预防咳嗽、止渴的功效。梨子口感细腻、水分足、味道肉甜，里面又含有丰富的膳食纤维非常适合小朋友食用。不过梨属于凉性，食用过多对宝宝肠胃不好，可以削皮隔水蒸给宝宝吃，不仅更好消化，还没有那么冰凉非常好入口。
四、苹果非常适合宝宝食用，生熟苹果各有不同的功效苹果是大家最熟悉不过的水果，里面有大量的锌元素，可以提高宝宝的免疫能力，尤其是在冬季容易发生流感的季节，还具有预防感冒的功效。苹果里面的膳食纤维也不容忽视，经常有便秘困扰的宝宝可以生吃苹果起到通便的作用；而苹果加热之后可以起到治疗腹泻的功效。
总结除了以上的水果，橙子、桔子、山竹等水果都适合宝宝食用，不过好吃、有营养也不能多吃，同时吃水果的同时，新鲜的蔬菜也要食用。许多父母担心宝宝冬天吃水果会让宝宝的肚子着凉，其实当这些水果经过咀嚼之后，进入食道到达胃肠的时候没有这么凉，不会对宝宝的身体造成影响。
1、苹果：苹果算是最普通的水果了，价格也不贵。但是吃苹果的好处却很多，能够防治便秘，非常的有助消化。而且苹果汁还可以止泻，想要解决便秘的问题，可以空腹吃苹果。在饭后吃一些苹果的话，就能够帮助消化。不过苹果虽好，但是也别吃得太多。2、雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季宝宝感冒的时候，最适合吃的水果就是雪梨了。家长可以给孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不过，在宝宝腹泻的时候是不能吃梨的，否则会让病情加重。
3、柑橘：柑橘是维生素含量很丰富的水果，很适合在冬天给宝宝食用。不过，吃柑橘要
你好。冬天不能吃。幼儿的胃肠功能发育不完善，冬季吃消暑食物，或会引起胃肠疾病。建议家长夏季给宝宝适量吃。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
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