女性朋友之所以会在月经期间出现手脚冰凉的情况，与外界环境因素有很大的关系。当外界的温度都有所下降的时候，女性朋友就会因为体内阳气不足而出现身体虚弱的情况，此时人体的血管就会因气候变凉而逐渐收缩，进而导致四肢血液不循环而出现手脚冰冷的情况。一般来说，从事脑力劳动的女性朋友通常更易出现手脚冰凉的情况，这与常年缺乏运动有很大的关系。
2、宫寒
如果女性朋友属于寒性体质，并且在生活中不重视局部的保暖工作，很容易就会罹患宫寒的症状。而宫寒的发生会使女性朋友的子宫功能不断下降，继而使女性朋友在月经期间出现手脚冰凉的症状。
3、肾阳虚
女性朋友在月经期间出现手脚冰凉的情况与肾阳虚有很大的关系。所谓的肾阳虚其实就是指肾脏阳气衰竭，如果女性朋友平时不重视肾脏的保护工作，就会因为罹患肾阳虚而导致气滞血瘀，使机体出现循环不畅的情况，进而导致女性月经失调，使女性朋友在经期出现经量减少、小腹坠痛以及手脚冰冷的情况。
引言：很多女性在来月经的时候会有手脚冰凉头晕目眩，浑身无力的问题，这其实是因为女性在平时不注重防护自己的身体，月经期间也不注意调理导致的那月经期手脚冰凉应该如何调理呢？让我们一起来看看吧。
一、改善不良生活习惯女性在月经期间，身体的激素水平会发生变化，经常会出现各种身体问题，这是十分正常的，但是如果每次来月经的时候都头晕目眩，手脚冰凉，这很可能是因为在平时生活习惯比较差，经常抽烟喝酒或是喜欢吃冰的食物导致的，所以女性朋友们如果想要调理自己的身体，让自己在月经期不手脚冰凉，就一定要注意先改掉这些不良的生活习惯。
二、中药调理很多女性他们的月经不调或是宫寒等问题，都是通过吃中药调理改善的，由此可见，中药调理对于女性调理身体是有非常大的作用的，月经期间手脚冰凉是宫寒的症状如果除了手脚冰凉，还有月经不良等其他症状，就可以通过吃中药来调理自己的身体。可以去医院挂中药门诊或是找一些学中医的医师来，让他们为自己诊断，一定不能上网查询一些偏方或是自己购买网上的各种产品，这很可能会导致身体出现危险。
三、经常运动很多女性他们出现各种身体问题的原因是体质太弱。所以如果要改善自己的身体问题，就一定要提高体质，增强自身的免疫力。运动就可以很好的提高人的体质增强人身体的免疫力，可以经常进行一些体育运动，比如跑步快走或是游泳游泳，对于女性来说是非常有帮助的，可以很好的增强女性的体力，也可以改善身体的柔韧性，经常游泳的女性，皮肤也会变好。
月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液...女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。...欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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