驱寒第一高手 干 姜
干姜性热，在中医的观念里，热药就可以祛寒。
干姜是中药里祛寒第一高手。如果你身体里有寒气，不妨用干姜调理调理。
那么体内有寒都有哪些表现呢？
1 |心里有寒
总能听到小伙伴们玩笑说“我的心呐！拔凉拔凉的！”
这可未必是夸张，真的有心寒的人，而且这种人还挺可怕呢。
正常人乐观开朗有爱心，做事积极有奉献精神。而如果心里有寒，内心阴暗的东西很多，都是负面的情绪，看任何事情都是看到阴暗面。
2 |肺里有寒
肺里有寒的人，这种人容易感冒咳嗽流鼻涕，尤其是天冷的时候，一感冒首先就流清鼻涕，平时还会吐泡沫状的痰。
这种人平时常容易鼻子塞，出现鼻炎的症状。
因为肺里有寒，就会引起呼吸道的问题，肺里有寒气身体就会想办法排出来。
3 |脾胃有寒
脾胃里有寒的人，就好比土壤太冷，这种人不能吃凉的东西，一吃就拉肚子。平时容易肚子痛，拉完就舒服些。
这种人一摸肚子，发现肚子周围都是冰凉的。
如果你有上面说的症状，那干姜绝对是你的不二选择，如果再配上附子或细辛，那散寒的力量就更大增了。
除了祛寒、干姜还有以下功效
1 |回阳通脉
干姜主要归心，能振心奋阳气，改善脉息欲绝的情况。
再加上性味辛热，可治由心肾阳虚，阴寒内盛导致的昏厥，脉微欲绝之人。
2 |温肺化饮
对于止咳化痰，干姜的作用类似生姜，但较生姜作用更强。
生姜擅长止呕，干姜擅长温肺化饮，生姜能发散风寒，用于风寒表证，而干姜用于咳嗽气喘，形寒背冷，痰多清稀的情况。
3 |生姜治胃，干姜治脾
民间古语一直有 “生姜治胃干姜治脾”的说法。其实这两种姜都是能够温中散寒的，所谓的“温中”就是温脾和胃。
很多脾胃疾病都会考虑用姜，只不过以病情不同而采用不同的姜而已。
由于干姜味道比较浑厚缓和，药性能够慢慢渗入“里”，即脏病，然后升达肝脾之阳，所以干姜可治脾病。
而生姜气味比较发散，辛入肺胃，药效在表发挥得较彻底，可以驱浊阴，降腑中浊气，所以生姜可治胃病。
4 |夏季吃姜最好吃干姜
大家都听过 “冬吃萝卜夏吃姜”的说法。
因为夏季比较潮湿，很多人会受到湿气侵扰，出现犯困、失眠、抑郁、懒言少语等症状，这时，可以适当食用姜来调理，而且最好选择温和的干姜。
一些人吃了比较滋腻的补品，想以此来提高身体免疫力，例如固元膏、桂圆、熟地等等，此时最好配合吃一点干姜来「温化」。
经常夏季犯困的上班族，可以买干姜片和红茶一起冲泡，常喝这种「姜茶」可以提神暖胃，对调整亚健康状态也是有好处的。
因为干姜是大热的药，所以身体里有热的人，就是那种舌头红红的，稍微吃点热的食物就上火的人，请谨慎用干姜哦。
干姜就跟大家说到这里吧，希望大家能认清生姜和干姜的区别，根据不同的症状选取不同的姜来调理。
可以的，以下症状是有寒气是表现
手脚冰凉、怕风怕冷病症以肿胀、疼痛为特征腹痛、腹泻、分泌物清稀、色白口干渴，面色青白、舌苔白背部酸楚不舒呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等。
这知识寒气的一些变现，我们每个人的体内多多少少都会有寒气，特别在夏季，特别容易被寒气入侵，因为我们长时间的使用空调、吃冷饮冰水等消暑食品等。
你知道寒气会给人体带来哪些疾病吗?常见疾病包括呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统、风湿免疫系统、肌肉骨骼系统的许多疾病，例如慢支、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗塞、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿类风湿等等，大多数都与寒气有关!
1、吃姜
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
2、热水泡脚
我们每天晚上用热水泡脚都能够泡出大汗，这样能够驱寒。我们用热水泡脚却是是非常不错的驱寒养生的好方法，而且没有季节上的限制，而且每年都适用。但是需要注意的是，每次泡脚的时间不要太长，十几分钟就好了，只要感到后背有热烘烘感觉就好了。
泡脚不能泡到出大汗，中医上认为，汗液由部分津液转化而来，津血同源，出汗太多伤气血，正所谓“大汗亡阳”。因此，夏季泡脚最好用40℃左右的温热水，具体以不出汗为原则。
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