饮用咖啡之后为何会觉得身体不舒服？_备孕

咖啡是我们日常生活中的一个很重要的饮品。有一些人很喜欢喝咖啡，但也有一些人不太喜欢。相信大家都会有这样的一个疑问，“饮用咖啡之后为何会觉得身体不舒服？”，下面我们就一起来探讨一下这个问题。

我们首先来看一下咖啡的基本情况。咖啡一般是指经过烘焙的咖啡豆所制作冲泡的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，是世界三大饮料之一。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，其在味觉上会呈现出不同。咖啡与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，而且咖啡有着特殊的香味，并且种类和味道都非常丰富。我们首先来看一下咖啡的功效。喝咖啡能够消除疲劳，具有提神、醒脑的功效。咖啡还可以解酒，可以让酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。除此之外，咖啡可以促进代谢机能，对便秘有很大功效。

我们再来看一下咖啡的危害。喝咖啡可能诱发骨质疏松，长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。比如在紧张时影响情绪，过量饮用还会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

为什么一些人饮用咖啡后会不舒服？这主要是由于咖啡中含有咖啡因类化合物对循环系统有明显的作用，还可能跟个人的体质有关。我们建议如果感到不舒服，尽量少喝或者不喝咖啡。最后，大家一定要根据自己的身体状况来决定自己是否可以喝咖啡。

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作成的饮料，与可可、茶共同成为世界上最流行的三大饮料。

据说在15世纪咖啡就已经开始种植，近年来经过科学家的各种研究，发现咖啡除了具有提神醒脑的功效外，还可以为你的健康带来诸多益处，但是也有很多人发现喝咖啡会影响他们的消化系统，甚至让你的胃部感觉不舒服。那么为什么有些人喝咖啡会感觉胃部不适呢？下面随着经济日报-中国经济网来了解下。

资料图经济日报-中国经济网付云鹏/摄

研究发现，咖啡中含有多种化合物，有可能会使你的胃感觉不舒服。

咖啡因

咖啡因是咖啡中的天然兴奋剂，可以帮助你保持清醒。

一杯240毫升的咖啡含有大约95毫克的咖啡因。

虽然咖啡因是一种十分有效的精神兴奋剂，但研究表明它可以增加整个消化道收缩的频率。

一项较早的研究发现，含咖啡因的咖啡比无咖啡因的咖啡对结肠的刺激多23%，比水多60%，这表明咖啡因能显著刺激你的肠道。

此外，一些研究表明，咖啡因可能会增加胃酸的产生，可能会使胃部不适。