绿豆、黄豆等豆类为何有些是泡不软也煮不烂的呢?

绿豆、黄豆等豆类为何有些是泡不软也煮不烂的呢?,第1张

有些绿豆、黄豆怎么煮都不烂,是坚硬的表皮造成的。绿豆是由种胚和种皮组成的,种皮又可分为内外两层。在这两层种皮之间,有一种栅栏细胞,其主要成分是钙盐和酸盐。如果这两种成分过多,表皮就会很坚硬,这样的绿豆就煮不烂。另外,还有一种绿豆表面被一层厚厚的角质层包着,这种角质层是一种难溶于水的蜡质,所以这样的绿豆也是煮不烂的。

1. 充分浸泡

要将干红豆洗净放在凉水或温水中浸泡10小时以上,使其充分涨发。

2. 选择保温性能好的锅

选用保温性能好的锅,砂煲或者铸铁锅都是不错的选择。

3. 反复多次煮开后关火保温

把泡好的红小豆放在锅中加水煮,大火烧开改小火焖煮。待豆子被煮得软烂的时候再改用小火慢慢收汤,待汤被煮尽即可停火保温。

4. 速冻

将红豆放在冰箱冷冻室速冻两小时后,拿出来再煮,就非常容易煮烂。

5. 沸水煮豆

先煮开水,让水沸腾,再放入红豆,也能加速红豆煮透。

扩展资料:

红豆如果没有经过浸泡很难煮透。无论用哪种方法煮红豆,选豆子很关键。当年的红豆比较容易煮烂。陈年的红豆则要多煮一段时间才能煮烂。

红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质,特别能补充夏季流汗丢失的钾,心肾功能不好的人尤其适合吃红豆。

参考资料:人民健康网-红豆,补钾消肿

最大的原因可能是赤小豆的品种选择问题。如果遇到这个问题的话,我们可以这样解决,豆子清洗干净以后,放入冰箱的冷冻室,将豆子冻好,然后再拿出来煮,这样很快就能煮好了,方法很简单哦,但是一定要控制好火候,用小火慢慢煮就可以了。

如何把豆子煮烂

煮开后多加几次凉水,煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂;放米之前待豆子开锅兑入几次凉水,豆子“激”几次容易开花。开了煮半小时后加冷水。等煮沸后再加冷水煮,反复几次就煮开花了。

在煮豆子前,先焯水一遍或者将豆子用水浸泡一段时间,这样可以使得煮豆子的时间缩短一些。被水浸泡过后的豆子会吸收水分,从而出现发涨变大的现象,一般这种豆子煮熟的时间会更快。


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