中老年补钙哪个牌子的钙比较好?

老年人补钙吃什么牌子的钙片好

钙片好不好看吸收，吸收看钙源，就是什么钙的，有机钙强于无机钙，你需要钙片可以追问我。另：无论大人小孩每天都需要补充钙质。

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老年人补钙主要有两个途径：一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。

食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，采用食补的话，补钙的量不好掌握，且常年吃同样几种补钙的食物，容易生腻也很难坚持。其次，难以保证钙质吸收。

钙需要维D才能很好吸收，需同时补充活性维生素D和钙。合适的补钙产品不失为一个不错的选择。

医院一般给中老年人开的就是：碳酸钙D3：预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病；

骨化三醇胶丸，适应症为1.绝经后骨质疏松2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症3.术后甲状旁腺功能低下4.特发性甲状旁腺功能低下5.假性甲状旁腺功能低下6.维生素D依赖性佝偻病7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。

中老年补钙哪个牌子的钙比较好

老年人补钙建议用液体钙，比较容易吸收的。汤臣倍健液体钙软胶囊 每粒含钙250mg、维生素D 1.6μg，钙与维生素 D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。用法：每日2次，每次1粒。

老年人补钙应注意以下3点：

一、补钙莫忘食醋。补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，有人做过这样的实验，把经人为引起骨质疏松的老鼠分为普通食物组和吃醋食物组（钙的摄取量相同），一个月后检查两组老鼠骨头的强度，结果发现吃醋食物组的老鼠骨强度明显增加。因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。

二、注意食物中钙磷的比例。钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时，钙的吸收率最高。在食品中，钙磷之比在此范围内的要数水产品，所以，补钙应多吃些水产品为好。

三、宜在夜间睡觉前补充钙质。因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物，但人体血液中仍需要一定数量的钙，这时只有从体内唯一含钙部分—骨骼中索取；另一方面，由于就寝时人体的含钙量较少，因此，临睡前摄取钙质能很快被吸收。

适合中老年人吃的比较好的钙片，什么牌子最好呢？

钙很难吸收，需要晒太阳，有的要加VA帮助吸收钙。没有什么牌子的钙片最好。广告做的越火的只能说明他们营销的不错，利润越大而已。

能喝牛奶的就喝牛奶补钙，但是牛奶不好消化也有很多人喝不了。炒蔬菜里多加虾皮补钙。每天多次补钙比一天一片吸收的钙会更多一点。现在有进口的液体钙也不错。总之还是看自己身体吸收钙的情况。什么加强钙，高钙，钙中钙这样名词，从吸收钙的角度看，都没起到什么特殊作用。

中年人补钙哪个牌子的好？

钙尔奇

中老年人补钙吃什么牌子的钙片好？价格大概是多少

推荐安利的钙镁片，补钙不能不补镁，镁可以促进钙的吸收，我爸妈吃过安利的钙镁片，效果真好好，见效快，很持久，价格一瓶205，250片，一天1块钱都不到，实在，一年下来就吃了一瓶，腿抽筋等缺钙问题都没再范过

中老年人补钙，哪个牌子的比较好？

补钙的话最好还是用知名度高点的牌子吧，钙片的质量和安全都比较有保证。钙尔奇就不错，它是惠氏公司的专业补钙产品，且含有维生素D，能促进人体对钙质的吸收，而且是碳酸钙源，安全性高，适合各种人群，楼主可以放心给你的母亲服用。

中老年补钙哪个牌子的钙比较好

一般情况下，繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。

有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状！！

常见补钙制剂的比较

1葡萄糖酸钙及乳酸钙 ：葡萄糖酸钙吸收率27％，乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。

2活性钙 ：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠 *** 性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。

3碳酸钙 ：是含钙量最高的一种，吸收率可达39％，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。

钙片价格区间很大几十到几百都有的。对于吸收不好的人来说长期服用钙片也起不到很大作用，而且是药三分毒，我个人不支持长期吃钙片去补钙。钙从吃的食物和水中获得就足够了。平常的食物中要多吃含钙量高的，多吃点坚果类的。补钙不是吃一两年钙片就不会缺了。每天都得摄取一点，所以从食物和水中获取是最安全科学的。且人的大部分钙都是从水中得到的。所以老人和小孩这种吸收不怎么好的人群不能长期喝纯净水，要喝泉水或矿物质水。

有款人工山泉水直饮机是根据“一方水土养一方人”的原则，通过对不同地区的优质天然山泉水进行调查和研究，检测分析得出优质山泉水中各种有益成份的最低含量，根据得出的各种必要微量元素的成份比例，结合不同地方优质天然山泉水的特点，进行综合分析，将多种天然矿石通过科学配比制成“天然矿石滤芯”，配置到全新设计的净水机中，使得净化后的水有益微量元素在种类和数量上都得到了必要的还原补充（还原补充的量可以在人体最低需求值和卫生标准限值之间进行调整，以满足不同人群对微量元素的需求，如中老年人和婴幼儿缺钙、钙锌等现象）。矿化后的水甘甜可口，口感可与优质天然山泉水媲美，最重要的是满足了身体所必须的微量元素的最低需求。

希望我的回答能够帮助到您，祝你健康幸福！

不同牌子的产品价格也不太一样，不过我不建议你买太便宜的，一分钱一分货这话你总听说过吧，毕竟是养护身体的，有用才行，有的便宜的其实你也就是吃个安慰剂，图个心理安心。我推荐你试试move free益节的高钙氨糖，一瓶300左右吧，这个有时候会有活动，差不多就这个价，一瓶有240粒，一天两次一次两粒，合着一天也就几块钱，一瓶差不多能吃两个月左右。你可以先买一瓶试试，我反正是一瓶都没吃完就明显感觉到关节比原来舒服了，更多详情可百度参考一下

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