看电脑几分钟就头晕呕吐怎么回事啊？

看电脑头晕有两类原因：

一类是身体原因：

1、可能与颈椎病有关，患者看电脑的时间长，在一个姿势的情况下如果既往就有颈椎病，容易导致患者的椎动脉受到压迫，而引起患者脑供血不足，患者会有头晕、冒冷汗、恶心，颈、肩、背部肌肉僵硬、紧张的症状；

2、要考虑看电脑头晕与长时间地注视屏幕有关系，有可能是与前庭功能紊乱、视觉疲劳或者是与患者本身就存在着屈光不正、青光眼、近视等因素有关系，这种情况下患者就要注意休息，避免的长时间的看电影、看电脑，同时患者要完善血压的相关检查。

3、3D游戏眩晕症

当视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。

简单的来说：就是你在游戏中高速移动，由于画面太逼真你的眼睛告诉你，你在高速运动耶。但你的身体告诉你，不你坐着没动。于是乎大脑就糊涂了，然后你就晕了。而其产生的症状则和晕车、晕船时的感觉是类似的，包括：恶心、呕吐、头晕、头痛、疲劳等等。

二类是电脑设备原因：

1、电脑显示器分辨率设置不对，屏幕字体及画面模糊，看长了容易头晕。

2、电脑显示器老化，显示亮度和对比度远远低于出场水平，极易引起视觉疲劳导致头晕。

这属于正常的现象。

这种情况下是因为在电脑前时间太长了，一是因为电脑的屏幕对眼的辐射，可以引起视常见疲劳，时间长了，可能有头晕及恶心呕吐。

是颈椎问题，长时间在电脑前，颈椎及腰椎较长时间保持一个姿势，可使大脑暂时供血不足，从而使人头晕及恶心呕吐。久了，可以发展成颈椎病。

建议在电脑前工作或学习，要过段时间就休息一会儿。

你先将

屏幕

刷新率调整到85Hz，方法是桌面属性->

设置-》高级-》

监视器

，一般刷新率为85Hz是最好的，

显示器

就不会很闪了，头就不容易晕了，如果处于这个

频率

还是很闪，说明显示器质量不行，换一台吧，现在

液晶显示器

用60Hz都不会闪，除了刷新率的问题，那么就是电脑使用方法了，你可以看到，电脑设有桌面背景，设有

屏幕保护程序

，为什么，桌面背景的主要目的就是为了缓解人的眼睛疲劳，很

多人

用电脑，特别是办公人员，都会长时间处于一种状态（白屏黑字）这种状态就算你看书，看一会就会很疲劳了，更别说是电脑了所以，你可以把你的工作

界面

设置成窗口，让眼睛能看到蓝色或绿色的桌面背景，你的工作界面用一定的时间要会换到桌面来看看，不要一直处于一个相同的状态，另外，你可以适当的放点音乐，特别是

轻音乐

，这样更容易缓解人头脑的疲劳，工作一定的时间看你可以去放些电影来看看，电脑设计的屏幕保护程序一方面是为了保护屏幕，一方面也是为工作

疲劳的人

进行缓解作用的，总的来说，电脑屏幕不能长时间处于相同的状态下，这样人真的很容易疲劳，大概上机时间在四十五分钟左右要出去走走，或远观绿色的风景，这和学校上课是一样的

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