久病体虚者如何辨别服用人参、红参与西洋参

久病体虚者，通常都表现为体虚无力，行动迟缓，说话细弱。此时，正是需要大补元气。很多人都知道人参、红参和西洋参大补元气，但是如何选择红参还是西洋参呢？

《中国药典》2015年版中分列人参、红参、西洋参三条。

人参

五加科植物人参的干燥根。多为东北产，包括家种人参（习称园参）和林下自然生长的林下山参。加工品通常是生晒或烘干。性味：甘、微苦，微温，归脾、肺、心、肾经。人参功能主治：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤久咳，内热消渴，气血亏虚，久病虚赢，惊悸失眠，阳萎宫冷。用量3~9g。

西洋参

五加科植物西洋参的干燥根。多为华北东北产栽培品，晒干或烘干。性味：甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。功能主治：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。用量3~6g。

红参

五加科植物人参的栽培品经蒸制后的干燥根和根茎。性味：甘、微苦，温。归脾、肺、心、肾经。功能主治：大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血。用量：3~9g。

三者之不同功用，主要是由于性味的不同，人参性微温，红参性温，西洋参性凉。人参或红参性温，适合体虚脾胃寒，阳气欲脱，肢体畏寒的寒性体质者。西洋参性凉，适合体质虚弱，虚热烦燥，口干口苦，阴虚烦渴的虚热体质者。

1、红薯

红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。

2、栗子

栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

3、红枣

红枣是一种补血圣品，同时也具有调养脾胃、安神的作用，对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说，常吃效果很好。

4、山药

山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等等的功效，适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。

5、香菇

女性气虚吃什么，香菇是千万不能够落下的一种食材。香菇能够调理肠胃、补充营养，特别是对哪些身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是，香菇不能够多吃，否则容易一起肠胃胀气。

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扩展资料：

一、血虚

主要表现：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。

忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

二、气虚

主要表现：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。

忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E8%99%9A/6086879?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-体虚

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