这里说的宝宝六个月添加辅食是指宝宝满六个月之后添加辅食。
因为如果宝宝是母乳喂养的话，在宝宝满六个月之前，除了维生素d，母乳是可以满足宝宝所需要的营养，包括水。六个月之后，母乳的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，所以需要添加辅食，让宝宝能在辅食上摄取其他所需要的营养，特别是铁。宝宝六个月以后，从母体里带出来的铁已经耗尽，所以宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，适时补充铁元素，防止宝宝贫血。
但其实并不需要一定拘泥于宝宝六个月以后才添加辅食，我们可以根据宝宝的表现来决定，宝宝通常都会给妈妈一些信号，告诉妈妈Ta想要吃辅食了，需要吃辅食了:
1.宝宝对辅食产生浓厚的兴趣，看见大人吃的时候非常想吃。
2.宝宝上半身能坐直，可以自由控制头部转动。
3.宝宝顶舌反应消失。
4.宝宝体重达到出生时的两倍以上。
5.奶量不足，宝宝经常觉得饿，两顿奶之间间隔的时间短了。
如果宝宝有以上表现就可以适当添加辅食啦，每个宝宝都不一样，应该根据宝宝的情况来决定。刚给宝宝添加辅食的时候应该注意遵循一些原则:
1.由稀到稠，刚开始给宝宝添加辅食的时候可以把米粉冲调成奶水状，让宝宝先适应，然后每次把米粉调稠一点点，直至合适。
2.由少到多，第一次给宝宝吃辅食可以控制在10--15ml左右，慢慢添加，再由每天的一顿慢慢变成两顿三顿。
3.由少样到多样，刚开始先喂米粉，一段时间之后，可以逐渐给宝宝添加菜泥和果泥，肉泥，每添加一样辅食都应该让宝宝先适应几天再添加另外的辅食。
4.辅食要以原味为主，不需要添加盐，糖等作料，一岁以内的宝宝辅食都不需要添加。
宝宝在一岁以前都应该以奶为主，在添加辅食的时候以不影响奶量为宜。如果在刚添加辅食的过程中宝宝出现腹泻的情况，应该先停止添加辅食，等宝宝康复以后再尝试。
这个不是绝对的，每个宝宝的身体发育情况不同，给宝宝添加辅食不能盲目的看月龄。其实宝宝自己会给我们是否可以添加辅食的信号。
一，颈部有力能自己挺直
能宝宝颈部有力，脖子可以挺起来，在有支撑的情况下可以坐一会儿，不会歪来歪去，是能添加辅食的必备条件。
二，挺舌反应消失
把小勺子后者食物放入宝宝的口腔中，宝宝会本能的用舌头往外推，这是宝宝先天的自我保护行为，多数宝宝会在4个月之后就会逐渐消失。等宝宝挺舌反应消失后，说明宝宝开始做好接受辅食的准备了。宝妈们可以根据宝宝的情况添加辅食了。
三，看到别人吃东西表现出强烈的兴趣，有想吃的举动
宝宝看到别人吃东西，眼睛会紧紧盯着食物并做出想吃的举动，比如会馋到流口水，会抢勺子、碗筷的表现，送到他嘴边他就会张嘴开始想咬，就说明他想尝尝了。
四，奶量增大，母乳不足
宝宝到了一定的月龄，奶量增大，没有不舒服的情况，夜晚经常醒来，哭闹，感到烦躁，考虑到宝宝可能饿了。特别是如果宝妈母乳不足，宝宝晚上就会经常饿醒。长期这样，可能造成宝宝的体重增长缓慢，影响宝宝的发育，这时就可以给宝宝添加辅食了。
其实，宝宝添加辅食，最好在4到8个月之间，不可操之过急，避免伤害到宝宝的娇嫩的肠胃。也不可太晚，免得影响宝宝的生长发育。像我闺女，以上反应都有了，就是在快6个月的时候添加的辅食的。我是纯母乳，奶水也挺足的。喂奶粉的宝宝建议再4个月之后再根据宝宝的情况添加。宝宝的第一口辅食一定要是高铁米粉，从母体自带的营养已经跟不上宝宝的发育了，尤其是铁。适时的补充铁元素，预防宝宝贫血。添加辅食宝妈们要遵循添加辅食的原则，有流质到半流质再到固体，就是从稀到稠。由软到硬，由单一到多样。容易引起过敏的食物，比如海鲜，不要急着添加，一样一样来，等宝宝对新的食物适应2到3天，宝妈们要密切观察宝宝的，看是否有不良反应，如没有，再开始添加另一种新食物。
很高兴能跟你分享我的回答。
宝宝六个月要添加辅食，是满六个月还是六个月头上（也就是五个月多）就可以？
宝宝发育到一定的月龄，单纯的奶制品已经满足不了其发育所需的营养物质，这个时候宝妈就要及时给宝宝添加辅食了。然而 育儿 路上烦恼多，很多宝妈只知道宝宝六个月就需要添加辅食了，却不知道到底是该六个月初还是六月末，今天我们就来聊聊宝宝什么时候添加辅食呢？
宝宝什么时候添加辅食呢？
世界卫生组织建议母乳喂养的宝宝在6个月就可以添加辅食，而奶粉喂养的宝宝则在4个多月就可以适量添加辅食。
宝宝添加辅食没有准确的时间规定，宝妈可以根据宝宝的发育情况和其他信号来做出调整。但是宝宝添加辅食最早不要早过4个月，最晚不要晚过10个月。
宝宝添加辅食的信号都有哪些？1、宝宝体重是出生时的两倍，而且头部可以自主转动，甚至可以独立坐一小会儿，宝妈就可以给宝宝添加辅食了；
2、大人吃饭时，宝宝表现的特别激动和兴奋，甚至流口水，有想吃的欲望；
3、宝宝挺舌反应消失，会吞咽技能；
4、吃奶时间从以前的4小时一次变为2小时或是更短；夜奶频繁说明宝宝活动量增大，容易饿，而奶制品已经满足不了Ta的生长所需了；
5、宝宝流口水，而且有吃手的小动作，说明宝宝已经开始长牙，说明宝宝已经具备咀嚼的生理条件，宝妈可以通过添加辅食来锻炼宝宝的咀嚼能力和促进消化能力。
宝宝添加辅食需要注意什么？1、宝宝的第一口辅食必须是强化铁的米粉，而且不建议宝妈自行在家打米粉给宝宝吃，因为自制的米粉不仅保证不了卫生；还营养单一，满足不了宝宝对铁的需求，容易导致缺铁性贫血。
2、宝宝添加辅食必须遵从由少量到适量、由一种到多种、由稀到稠、由细到粗的原则。一岁以前的宝宝只吃蛋黄，一岁以后可以适量吃蛋白。
3、婴幼儿肠胃比较娇嫩，一定要避免给宝宝尝试吃致敏性高的食物，比如芒果、蛋白、海鲜等。
4、给宝宝添加辅食以后，一定要注意观察宝宝的精神状态、大便形状、皮肤是否过敏等，一旦出现腹泻或过敏一定要停止，等稍大一点再尝试。
《中国居民膳食指南》中建议，宝宝满六个月就可以添加辅食了，到底是六个月前还是六个月后，具体的添加时间要根据自己宝宝的发育情况来定。
为什么要添加辅食 什么时候添加辅食由宝宝决定
宝宝辅食的添加最早不能早于四个月，最晚不能晚于8个月，具体的添加时间，要看宝宝的表现。
如果过早的添加辅食，宝宝胃肠道的消化功能发育尚不成熟，容易造成腹泻、过敏等症状。6~8个月是宝宝练习咀嚼和吞咽的关键期，如果添加过晚，就会影响到宝宝以后的各项发育。
如果宝宝给发出了以下“信号”妈妈就可以考虑为宝宝添加辅食了：
1、生长发育变缓
无论是母乳宝宝或者喝奶粉的宝宝在喂养量正常的情况下，且宝宝的身体没有受其他疾病的影响，但是宝宝的生长发育却不理想，这个时候妈妈就可以在医生的指导下给宝宝添加辅食。
2、宝宝有了这些表现可以添加辅食
当宝宝出现以上这些表现后，妈妈就可以考虑为宝宝添加辅食了，而宝宝们的这些表现基本都出现在六个月左右，因此妈妈不必纠结早几天或者晚几天的情况。如果宝宝有对辅食添加的排斥反应，妈妈一定不要强迫宝宝，可以过些时间再尝试添加。
3、这种情况需要暂缓添加
如果宝宝到了添加辅食的时机，但是宝宝却生病了，这个时候添加辅食宝宝由于身体不适，很容易抗拒，妈妈可以选择宝宝病好后再添加。
如果宝宝出现了腹泻更应该暂缓添加。 宝宝添加辅食的时候需要家长从宝宝的身体和排便情况，来观察宝宝对食物是否能够正常接受，是否会导致宝宝过敏或者腹泻。而这种情况下家长就很难从中发现宝宝的腹泻是由什么引起的，并且新食物的增添，也有可能使宝宝的腹泻更加严重。
宝宝的第一口辅食首选高铁米粉1、高铁米粉和自制米粉哪个更好？
各个权威机构都推荐在宝宝开始添加辅食时，应该首选高铁米粉。高铁米粉不仅铁含量高，可以及时为宝宝提供铁质，而且还添加了各种营养素，能够为宝宝提供更加全面的营养。
自制米粉不仅在卫生上没有保证，而且缺失宝宝身体所需的营养素，提供更多的也只是米粉所含的碳水化合物，不能满足宝宝生长所需。
2、大米、小米、燕麦该如何选择？
这三种谷物为人体提供的主要营养就是碳水化合物，其他的营养成分相差并没有多大，因此妈妈们在选择的时候不必太纠结营养价值的不同。
到底选择哪一种妈妈应该根据家庭的饮食习惯来决定，可以更好的为孩子规避过敏的风险。我们国家的日常饮食主要以大米为主，而小米的食用率也比较高，再加上有些宝宝会对燕麦过敏，因此选择大米或者小米最为合适。
在宝宝辅食添加的过程中，无论是米粉还是其他食物，都应该参照家庭的饮食情况来决定。这样不仅能够减小宝宝对食物过敏的风险，也能使宝宝在以后的用餐中更愉快的融入到家庭中。
3、纯米粉和果蔬米粉的选择
如今的市面上出现了各种各样口味的米粉，搞得妈妈无从下手。
宝宝辅食的添加规律是由单一开始，为了能够更好的分辨宝宝对某种食物是否过敏，需要一样一样添加，因此果蔬米粉就不适合作为宝宝的第一口米粉。
妈妈需谨记，刚开始给宝宝添加米粉时，除了米粉里所添加的各种营养素，含有其他添加物的米粉都不要选择。
尤其是含有白沙糖或者蔗糖的米粉，更应该摒弃掉。一开始就为宝宝吃过甜的食物，会影响宝宝对食物天然喂道的体验，甚至会造成以后的偏食、挑食，影响到辅食的正常添加。
4、从正规渠道购买
妈妈在购买米粉时，最好在大型超市或者合格的母婴店购买，为了宝宝的 健康 ，尽量不要在朋友圈或者其他不正规的渠道购买。
在购买时一定要有自己的主见，多看食物成分，宝宝米粉的首要食物应该是谷物的名称，后边是添加的各种营养素，一定要摒弃掉添加白沙糖的米粉。
冲调米粉用奶还是用水？用奶粉冲调米粉其实是西方人的一种习惯，因为西方人喜好奶味食物，家长应该知道，西餐厅里的一些汤里会添加奶油和牛奶，这是西方人的饮食习惯。而他们为了从小培养宝宝的这种饮食口味，就会用奶来冲调米粉，使孩子在长大后也能够轻松的融入到家庭用餐中。
而我们国家的人没有这种饮食习惯，最好用水给宝宝冲调米粉，让宝宝品尝天然的米粉味道。
宝宝米粉如何添加？
妈妈在刚开始为宝宝添加米粉时，不能操之过急，需要谨记：米粉的最初添加只是为了让宝宝适应这种食物，不要太在意宝宝吃的少。
刚开始米粉的冲调应该偏稀一些，把勺子倾斜米粉可以连续低落。
最初的添加应该从一小勺开始，每天一两次即可，添加3 7天，每天观察宝宝的身体是否有过敏症状。也要观察宝宝的便便是否正常，有没有腹泻，如果宝宝出现不适，应该暂停添加，等宝宝的不适症状消失再试着添加。如果宝宝的接受正常，就可以逐渐加量到2、3勺。
辅食添加需要循序渐进，不能操之过急，否则会影响宝宝的胃肠道消化吸收。在添加的过程中，妈妈一定要勤观察宝宝，最好记录下来食物的添加和宝宝的情况。
专家说是4到6个月就可以添加辅食了。
个人觉得没有那么严格，我家宝宝三个多月的时候一看见人吃饭就开始哗哗的流口水，还咂摸小嘴，一看就馋的不行不行的，一开始也没敢喂，就用小勺勺了点点香蕉泥喂，吃的挺带劲，一天喂一小口，喂了大概一个星期多吧，越吃越爱吃，不给吃就哭，也没什么不适，就在四个月多一点的时候喂上了米粉，一开始一点点，慢慢的加到一勺米粉半勺奶粉混合吃，一天一顿，慢慢等适应了再加量或者加别的东西。
我有个朋友孩子三个月看大人吃饭就去扒碗 ，六个多月就跟着大人喝稀饭了，现在两三岁了，一样虎头虎脑挺结实的。
所以看孩子的，他想吃可以早点喂，不想吃可以大一点再加。
世界卫生组织和中国营养学会建议，宝宝要满6月龄再开始添加辅食，这包括母乳喂养、人工喂养、混合喂养等。母乳或者配方奶完全可以满足0-6个月宝宝的营养需求。
那么这6月龄到底如何来界定？
其实并不是5个月多，而是已经到了6个月。比方说宝宝是2月1日生的，那么我们通常就要在8月1日后加辅食。
其实并不需要这么严格的界定，因为每个宝宝情况都不同，这个自己把握一下就好。有的孩子4、5个月就会出现想吃辅食的信号，吃的也蛮好。但也有的孩子因为过早添加辅食，免疫和消化系统发育不成熟，引发了过敏，特别有过敏史的家庭要注意一下。
但如果你判断不清楚什么时间要给宝宝加辅食，那么建议你就选择满6个月开始，因为这个时候的宝宝通常各方面发育会相对完善了，基本具备处理和消化辅食的能力，家长注意多观察就好。
添加辅食有几个小建议：
我是一个混迹 育儿 圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人， 育儿 小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在 育儿 育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
我家两个宝宝，全都是一百天以后开始添加辅食的，这个看宝妈们的个人想法，有的觉得，太早喂宝宝辅食对肠道不好，但我恰恰相反，我觉得从小让孩子，尝试不同的辅食，能够帮助孩子增强肠胃功能，这个就得看各人的认知跟理解啦！个人觉得，自己的孩子，自己觉得怎样对孩子好，就怎样养。
我孩子都是一百天以后，开始给他们吃米粉，刚开始的时候，每次也就喂半勺，然后慢慢添加，四个多月的时候，给他们吃白稀饭（熬得很烂的那种）少许蛋黄，也是从少到多，慢慢添加，五个月时，就给孩子煮很烂的青菜（蔬菜）面条，半岁的时候，就都已经长牙了，孩子就已经很会吃了，每次不管吃什么，都得吃上一大碗，半岁以后，水果零食都慢慢逐步的给他们吃，一岁以后就开始吃饭啦！
我孩子添加辅食，长牙，比同年的孩子相对都要早一些，体质比同年的孩子也要好，两个孩子从出生到这么大，打针的次数屈指可数，特别是肠胃功能，特别好，吃啥都消化得了，人家孩子夏天不让吃冰淇淋，我家夏天都是批发在家，存起来吃，有时候一天吃好几根，也没啥事，冬天人家都说吃水果太凉，我家一年四季，每天晚上睡觉前，都必须要吃水果，习惯了吃东西都没有什么禁忌。
每个孩子体质不同，大人对孩子的养育方式也不一样，就我的想法，五个多月的孩子，添加辅食是完全没问题的，只要宝妈们注意添加的规律跟份量，选择适合孩子的辅食，应该是没有多大问题的。
我家宝宝是在五个半月左右，挺舌反应消失，看到大人吃饭有欲望的时候，我们就开始尝试进行慢慢添加。首先第一口是很稀很稀的米糊，米粉我个人推荐地球好和小皮。我家宝宝第一次吃米糊开心的笑出声，因为第一次尝试这种糊状的食物。但是后面再吃就有点排斥，但是！！这个时候宝妈们千万不要放弃，坚持喂，每天给宝宝尝试一点，我家宝宝大概在一周后，就可以全部吃完了。
在宝宝接受了米糊后，就可以开始调加另外的辅食。建议从根茎类食物开始，过渡到蔬果类，肉类，最后海鲜类。我家娃一开始吃的土豆，红薯，山药，番茄这类根茎类食物，打成泥，调加到米糊中。水果以苹果，梨，香蕉为主。最后再慢慢添加猪肉泥，鸡肉泥和牛肉泥。蛋黄先从六分之一开始尝试，最后到全蛋黄。一次只添加一种新的品种，每次都要观察三至五天，没有任何过敏反应再进行下一种。最后再进行混合添加。
按照《中国居民膳食营养指南（2016）》及《儿科学》建议并提倡，婴儿提倡母乳喂养，4-6个月应该按时添加辅食，最迟不得晚于8个月。
所以说，家长提出的这个问题，并没有刻板的规定。5个月是否需要添加辅食，家长也是根据母乳及孩子的情况，如果孩子体重增长较好，大小便正常，睡眠规律，说明母乳充足，可以6个月添加辅食比较好。
这与母乳和婴儿生长发育的营养需求有关。
母乳的营养成分及各种比例是所以乳品中最合理的，尤其母乳中富含免疫球蛋白sIgA、IgM、IgG、IgE，溶菌酶和补体C3、C4，所以半岁以内的孩子很少生病。
母乳中唯一较少的营养素是维生素D。因此，新生儿出生后十多天就应该补充维生素D，以预防佝偻病，促进钙磷代谢，增加骨质矿化形成，从而促进生长发育。
但是，随着生长发育的需要，孩子对营养素需求也在增加，比如铁、锌、钙、镁等矿物质，同时，母乳中的一些营养成分逐渐丧失殆尽，因此，为满足孩子生长发育营养需求，就要给孩子及时添加辅食。
孩子添加辅食应该循序渐进，逐渐的由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠，让孩子参与进食，培养孩子进食的技能和兴趣。
4-6个月: 添加泥样食物 ，先从添加强化铁米粉开始，每日一次，预防贫血。此时应该继续母乳喂养一日6次，但是，要断夜奶了。
7-9个月: 添加末样食物，可以给孩子食入稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方奶及水果汁，改一日4次母乳，要1顿饭，1次水果。此时要较孩子学习用水杯喝水。
10-12个月: 添加辅食为碎食，主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。改一日3次母乳，2餐饭，1次水果，此时让孩子学会用手抓食物，断奶瓶，自己用勺进食。
正确的是满六个月添加辅食，也就是从第七个月开始添加，不是第六个月头上开始。
不过很多事情都没有太绝对的界限，基本上在宝宝6个月的时候就可以给宝宝做准备，6个半月到7个月的时候便可以开始添加辅食。
宝宝添加辅食有几个信号妈妈要注意观察，除了时间，如果宝宝具备了这几个信号，说明宝宝就可以添加辅食了。
宝宝的月龄接近或是满六个月，且具备上述身体信号，那么便可以尝试添加辅食了。
小孩辅食应该怎么添加？宝宝吃辅食有什么好处？
一、给宝宝添加辅食可以给孩子添加母乳中没有的营养物质，可以很好地避免孩子营养不良的发生。当孩子四个月大时，可以给孩子添加辅食。在添加辅食的过程中，一定要注意由少到多、由稀到稠、由简到繁的原则，否则可能会出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适。
一开始给宝宝添加辅食，应该从米粉开始。与其他辅食相比，米粉是最不容易引起宝宝过敏的食物，因此经常被用作宝宝的第一辅食。刚开始可以给宝宝5克左右的米粉(相当于一大勺)，用温水调成稀糊状给宝宝吃。为了让宝宝更容易接受，最好将米粉稀释或与配方奶混合。如果宝宝消化良好，大便正常，可以每隔3-5天将米粉的量增加到10克，为宝宝逐渐增加。
二、给宝宝添加辅食的好处
1.营养满足宝宝的成长需求。
6个月后，单纯从母乳或配方奶中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需要。WHO建议宝宝从6个月开始在母乳喂养的基础上开始服用辅食，帮助宝宝及时摄入均衡充足的营养，满足生长发育的需要。
2.培养味觉习惯。
6个月到2岁是宝宝味觉发育的关键期。如果宝宝在此期间有各种食物的味觉体验，他会愿意在以后的日子里接受各种食物。如果我们给他的食物比较简单，宝宝的味觉发育可能还不够发达，所以他会对这种他从来没有体验过的食物及其味道产生抗拒。
3.训练咀嚼和吞咽能力。
随着宝宝的长大，他的牙齿黏膜会变得坚硬，尤其是在门牙长出来之后。如果及时给予他软化的半固体食物，他会学会用牙龈或牙齿咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨的发育和乳牙的萌出。从吸奶的习惯到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吮吸到咀嚼吞咽，宝宝需要学习另一种进食方式，通常需要半年甚至更长时间。
以上就是关于小孩辅食应该怎么添加，宝宝吃辅食有什么好处的全部内容，希望对您有帮助！
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