为什么人在运动时心率会加快

为什么人在运动时心率会加快,第1张

这是人体的一种自我调节机制。人体在运动时,全身血液会重新分配(皮肤和肌肉需要比安静状态下更多的血液),大脑会分泌肾上腺素,促进心脏加速泵血功能,促进皮肤、肌肉等组织散热,因此心脏自然要加大工作的效率,即泵血次数增加。这个是运动生理和运动生物化学的知识,涉及到体液调节(激素)、神经调节、肌肉等等的知识,不用了解太深。

同样的,由运动状态回到安静状态,分配到皮肤和肌肉的血液又会重新回流心脏,泵血次数减少,心率下降

正常情况下,运动后都会心率加快,如果运动后心率不加快反而不正常了。运动时由于全身骨骼肌收缩,需要大量的血液和氧气,心脏就会反应性的出现心率加快,心脏收缩力增强,以便射出更多的血液,满足身体的需要这是一种正常反应,只要人体处于运动状态,交感神经系统兴奋性就增加。


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