眼睛是我们的心灵之窗,俗话说透过一个人的眼睛可以去感受一个人的内心。拥有眼睛,我们可以感受光明,看见世界。因而眼睛对于我们来说实在是太重要了,所以保护眼睛是我们每一个人都必须要做的事情。最近,有些朋友跟我反映左眼内眼角总会无端疼痛,这究竟是怎么回事呢?
眼角疼痛的几个原因:
1.个人不注意个人卫生,总是用双手去擦拭双眼。经常有一些朋友总是习惯用双手去擦拭眼角,从而使手上存在的细菌感染到了眼膜而引发了内眼角的疼痛。出现这种情况应当及时看医生,进行治疗。在日常也要注意个人卫生,切勿用不干净的双手去擦拭眼角。
2.眼部卸妆不干净。爱美的女性朋友常常会化一下眼妆才出门,但是很多女性朋友由于眼部卸妆不干净或者使用的卸妆水过于刺激眼部,从而导致了眼膜发炎和眼角疼痛。因而,爱美的女性朋友在选择卸妆水时,最好选择一些没有那么刺激,成分温和的眼部卸妆水。卸妆的时候也要尽量选择干净卫生的卸妆棉。
3.体内湿热、上火而导致。有些人眼角疼痛是由于上火或是休息不好所导致。建议涂抹红霉素眼药膏并多喝水,多休息。
护眼小妙招:
眼睛是心灵之窗,为了避免眼睛受伤害,出现眼角疼痛的情况,我们应当学习一些护眼的常识,例如:
1.情绪调整:保持平和的情绪对于眼睛保健也很重要,例如,临床中经常有患者因为情绪的波动而感到头疼、恶心,使血管因为剧烈的收缩造成眼底大面积出血的情况,或剧烈情绪导致青光眼急性发作,严重的还会导致失明。因此,忙碌的上班族平时应注意培养一些诸如绘画、 太极拳 等修身养性的 兴趣 爱好 。春季来了,多去户外走走,保持心情舒畅,也能帮助保护视力。
2.运目养眼:中医著作中有“每日睡起,跌坐凝思,塞光垂帘,将双目旋转十四次,紧闭少时,忽然大瞪”的记载,这种保健双眼的 方法 ,有利于眼部的血液循环和神经调节作用。现代人每天起床后或在平时工作之余、办公室午休时,若能按照这个方法养护眼睛,也能起到很好的保健功效。具体做法:站在距离窗子2-3米处,双眼依次顺时针注视4个窗角,接着再逆时针方向做,反复交替旋转双目,每天坚持这样交替进行6次,有利于促进眼部的血液循环和神经调节、缓解视疲劳。
3.按摩防病:中小学生课间都要做的眼 保健操 ,对于办公族也大有益处。正确的眼部按摩方法可以促进眼部气血通畅、调节视神经,达到缓解结膜炎、青光眼及眼底病变的作用。如果觉得自己没有时间做完一整套眼保健操,也可以换一种更简便的方式。具体做法:先闭目养神3-5分钟,再把两只手心搓热,用搓热的手掌轻轻按住眼部,分别沿顺时针和逆时针方向轻转手掌,各旋转5次,如此重复3-4遍。但是,眼底出血的患者不建议使用此法,否则会加重眼底毛细血管出血症状。
对于长期用眼的人,总会出现眼球疼的情况,如果休息之后就会缓解,这主要是用眼过度造成的;还有的人怕光,眼球疼,这可能是由于眼病造成的,像电光性眼炎、角膜炎等,对于眼球疼的情况,要对症的治疗。
眼球疼是怎么回事
眼球疼分为多种情况:
1、眼疲劳痛:当眼睛长期看书、看电脑、写字等就会感觉到眼球发酸,发痛,休息一会,疼痛会慢慢缓解。如果持久性的用眼,不仅眼球疼,而且发胀,并伴有恶心的症状,像这种是有远视眼、散光眼或由老花眼没戴眼睛造成的。
2、眼球刺痛:感觉到眼球如针刺一样的痛,疼的部位一般是在眼球的前端,像角膜的表面一层最痛。除了痛外,还会有怕光、流泪或眼睑紧闭难开的症状,像这种症状可能是由于电光性眼炎或角膜烫伤、角膜炎、角膜溃疡、角膜内有异物造成的。
3、眼球胀痛:眼球内的中心部位感觉到痛,并且眼球发胀,如果严重的话,就好像眼珠子要爆裂一样,让人无法忍受。这种情况是由于眼球内有病变或眼压高,往往是由青光眼、眼球内肿瘤、虹膜睫状体发炎造成的。
对于不同的眼球疼,一定要根据疼痛的症状,疼的原因,再做对症的治疗。
眼球疼怎么办
眼球疼是由各种原因造成的,像眼睛疲劳、眼球干燥、青光眼、角膜炎等都容易造成眼球疼,对于眼球疼可采取以下的治疗方法:
1、可以采取冷敷、热敷、滴眼药水等方法,像这种方法最适合于上班族,长时间用眼而造成的眼球疼痛的治疗,不过像这种用法要一段时间才能消除疼痛。
2、对于由眼球干燥而引起的疼痛,可以用的方法就是用冰块敷眼睛,每隔2小时敷一次,一次的时间为5分钟,或者是刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物,剩下的蛋壳就可以用来敷眼。还有就是用人工泪液或流泪的方法,都可以来缓解眼球干燥而引起的疼痛。
3、通过按压眼球来缓解疼痛,闭上眼睛,然后用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分,轻轻的按压,轻轻的缓解的揉,不可用力。每天1-2次,每次20秒即可。这种可以缓解电脑族产生的眼球疼痛。
4、眼球疼痛还会引发头痛,此时就可以采取按摩额头的方法缓解。用双手的各3个手指从额头的中央,向左右两侧的太阳穴一边打圈式按 摩,拇指一边用力按压,尤其是遇到疼痛的部位,应该用力按摩,这样就可以对眼球的疼痛缓解。
左眼球疼
左眼球疼的原因有很多,对于上班族可能就是由于熬夜,长期用眼而导致的,像这种情况导致的左眼球疼最关键的治疗方法就是要休息,或者是采用冷敷、热敷的方法来缓解。还有一种痛,可能是由于左眼受到强光的刺激或者是患上角膜炎等会造成左眼球疼,而对于这种情况引发的痛,可以用眼药水来缓解,像这种疼痛一定要及时的治疗,否则会影响到视力。如果眼压高,也容易造成左眼球疼,比如说有青光眼的人,左右眼球都会痛,此种情况要及时的治疗,青光眼是致盲的眼病之一。
左眼球疼可能是由多种病因引发,因此大家对于它的治疗一定要找到病因,进行对症的治疗。最后,提醒大家,如果眼睛有发红、发肿、发痛的情况要及时的治疗。并且,大家平时不要长时间的用眼,像长时间看书或用电脑之后,要多做眼保健操,最好用一小时,就停下来,做做眼操,或向远眺望,可以缓解眼睛疲劳。
眼球转动时疼痛
正常的眼球表面覆盖着一层泪膜,它是维持眼表健康、舒适的基础。眼球转动时疼痛可能是由于用眼过度造成的,也可能是由于眼部肌肉病变造成的,还可能是眼内有异物,或眼睛受强光刺激,比如说像电光性眼炎等都容易造成眼球转动时疼痛。
如何保护眼睛?有的人为了让自己的眼睛有光泽,常常使用眼药水来保养,像这种方法是极不正确的。长期使用眼药水,更容易让眼睛产生抗药性,而且给眼病的治疗带来很大的副作用。对于眼睛的保护,大家平时要养成用水洗眼睛的好习惯。如果感觉到有沙子进入眼内,一定要记住不可去揉,而是通过泪水把沙子带出。而要想保护眼睛还要注意,在日常膳食中不要摄入太多的盐分,平时要多吃富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2的食物,同时要多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、空心菜、枸杞等保护眼睛的食物。
眼眶疼是怎么回事1、角结膜病变
角结膜被称为黑眼珠的部分,球结膜则是眼白的表面。
我们会因为角结膜感染细菌,会导致眼睛的疼痛、磨痛,有时候还会伴有的眼红、怕光这些症状的变化。慢性炎症的时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛,眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。
2、视疲劳
一般在办公室里面的人群都会出现的就是视觉疲劳,他们长时间的工作,眼睛的不到缓解放松,这样就会出现眼睛酸痛,会睁不开来眼睛想流泪的这种现象。
如果病人伴有屈光不正或者是双眼去逛差别大,或者是老年性眼调节下降的话,则佩戴眼镜不适容易出现眼睛酸痛、疲劳的情况。
这种情况下就需要进行准确的验光,配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的),并注意适当的休息,休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。
3、眶上神经痛
为原因不明的神经痛,因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤,故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛,部分可能有眼球的疼痛。
眼眶疼怎么办
一、轻压眼球
当看电脑屏幕超过1小时,就要立刻闭上眼睛,让眼睛放松5秒后,开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上,轻轻按压眼球,按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。
二、舒缓额头法
很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指,分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推,然后再用指尖用力按摩太阳穴,如此一来,眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。
三、按摩眉间
闭上眼睛,用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间,有凹下去感觉的部位,然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛,眼球向上-下-左-右四个方向分别转动,但是头部要保持稳定,不停地眨眼睛。
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