肉泥跟蔬菜可以加到米粉里吗

婴儿宝宝在刚接触辅食的时候是接触米粉，然后才慢慢加上肉泥，菜泥。一开始为了提高适应性和熟悉感，很多妈妈会选择把各种泥类都加在米粉里给孩子。那么，肉泥跟蔬菜可以加到米粉里吗?应该怎么给孩子喂米粉和其他辅食呢?

肉泥跟蔬菜可以加到米粉里吗

制作辅食时，可以将各种泥糊状食物和米粉混在一起。这样可以避免宝宝挑食，避免少食多餐。一开始添加辅食时，应在喂奶前给予，随着宝宝食量的增加可以逐渐增加与喂奶的间隔。但仍要以保证奶量为主，不要因为添加辅食而影响宝宝喝奶。

辅食添加早期，当宝宝在吞咽方式和肠胃消化方面适应米粉后，妈妈可逐渐往米粉里添加各种根茎类蔬菜泥，让宝宝获得更多营养。蔬菜泥有市售成品，也可以自制。也可以添加的菜肉泥的，但是肉不要加太多的，因为孩子孩子的胃肠还没有发育完善，如果过食油腻会有小孩子消化不良，建议平时要也营养均衡，多晒太阳，多做户外有氧运动，提高机体免疫力。

冬瓜米糊

准备食材：冬瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

步骤1：冬瓜洗干净，去掉瓜皮和瓜籽，将冬瓜切碎

步骤2：冬瓜蒸熟后，捣成软烂的泥状，并过滤。

步骤3：取过滤的冬瓜汁备用。

步骤4：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

步骤5：将过滤好的冬瓜汁调入米粉糊中。

步骤6：搅拌均匀即可。

冬瓜有清热去火的功效，加上冬瓜不含脂肪，热量不高，不用担心会引起宝宝肥胖的问题。

如何给婴儿添加米粉和辅食

妈妈们可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食，要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。注意，婴儿米粉不适合与奶粉共同食用。刚开始添加米粉的时候，我们让他吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米粉过敏，那就非常少。吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让他尝一尝。

吃的过程，在辅食添加初期，我们添加辅食主要目的不是为了补充营养，而是为了让他学吃饭，让他学习用他的舌、口腔不断地挤压，用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽，这是吃饭的过程。米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。家长可以在宝宝的米粉中添加一些草莓，这对孩子是很有益的。草莓里面有维生素C以及抗氧化剂，能够提升孩子的免疫力，让宝宝减少患病。而且草莓里面的的钙、磷、氟含量很丰富，可以促进孩子的骨骼发育以及硬化。

制作辅食时，可以将各种泥糊状食物和米粉混在一起。这样可以避免宝宝挑食，避免少食多餐。一开始添加辅食时，应在喂奶前给予，随着宝宝食量的增加可以逐渐增加与喂奶的间隔。但仍要以保证奶量为主，不要因为添加辅食而影响宝宝喝奶

宝宝第一次吃的肉泥很重要，关系着宝宝日后还会不会愿意吃肉泥，有些家长担心宝宝不好消化或者不愿意吃，就想把肉泥放进米粉里，让宝宝吃的时候能忽略肉泥的味道，喂起来也更方便。那么，第一次吃肉泥可以放米粉里吗?

第一次吃肉泥可以放米粉里吗

第一次吃肉泥可以放米粉里。

一、土豆烧牛肉

材料：土豆2个、牛肉350g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、老抽20ml、白糖3g、葱姜适量、大料3个、香叶2片、桂皮1块、陈皮3g、干柠檬片1片、白酒3ml、鸡精少许。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、牛肉切小块冷水入锅焯烫。

3、葱姜，调料准备好。

4、炒锅倒油烧热，爆香调料，再放入牛肉翻炒片刻。

5、加入白酒炒香。

6、加入老抽炒至上色。

7、再加入白糖继续翻炒。

8、加入适量的开水。

9、大火煮开中小火焖烧1个半小时。

10、然后加入土豆和胡萝卜。

11、继续烧制20分钟，加入盐调味。

12、大火收汁即好。

二、五彩鱼粥

用料：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许、食盐少许。

做法：

1、鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。

2、各种蔬菜粒备用。

3、米粥在炉上煮好，水稍多些。

4、先倒入鱼肉粒，再倒入蔬菜粒，最后加入丁点的盐调味即可。

小贴士：

1、鱼肉是优质蛋白的摄取来源，对于孕期的妈咪来说十分重要。

2、如果准妈妈怕鱼肉太腥不敢食用，可以加入适量的姜调和味道。

功效：鱼类含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，常食可增强孕妇的抗病能力。

宝宝100天可以吃辅食吗

四个月，这时的母乳仍能满足婴儿大部分营养的需要，但要服浓缩鱼肝油，喂鲜水果汁或鲜菜泥，以补充母乳中所不足的维生素D和维生素C。一般建议从第5个月起，开始添加辅食。绝大多数第5个月婴儿还没有出牙，因此增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥几天以后再逐步喂下面的米粒。

1、适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。

2、米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。

3、蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。

4、果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。

所以，100天的宝宝是可以添加辅食的。为了满足宝宝生长发育的需要，4-6个月开始添加辅食是最为合适的。孩子的成长需要家长的精心呵护，营养是最重要的。所以，作为家长，必须保证孩子的成长过程中，摄取足够的营养以支撑孩子成长的需求，这就有赖于父母的用心了。

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