因为过大可能会导致胃的损伤
您喝20g一般量比较大
需要一暖瓶水至少要1000ml
而在20-30分喝完那泄下作用很强
建议您最好是减量
指导意见：
泡的时候就像泡茶一样不需要放多放水的一杯杯的倒就行了这个不需要什么比例的和泡茶一样的量就行了。记好了不是煮的是用来泡的。一煮就降效了，你是用来减肥是吧，结合上节食会很快减下来的。最好是白天喝，这样会有几次排便，晚上喝了睡不好会排便喝多了可能会拉在床上所以要最好白天喝。
番泻叶属于泻下药中的攻下药，甘苦寒，归大肠经。有泻下通便的作用，可以治疗
1.热结便秘、习惯性便秘（小剂量服用）、老年便秘
如大剂量（5~10g）可攻下---作X线诊断，肠道清洁剂
2.腹水肿胀
用法用量：温开水泡服，1.5~3g；煎服，2~6g，宜后下
在妇女的哺乳期，月经期及孕妇忌用。
大剂量服用，有恶心，呕吐，腹痛的作用。
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