女生春季喝什么茶好

女生春季喝什么茶好,第1张

茉莉花茶

玫瑰花茶

菊花茶

金银花茶

龙井绿茶

早春、仲春:春季饮茶,要以护肝为主、养血为主,早春时,气温偏低,乍暖还寒,身体需要对抗外界多变的气候,消耗能量较大,易生病,春困强烈,此时适合喝花茶,花茶具有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效,适合春季饮用。

晚春:晚春时天气渐渐炎热,逐步进入夏季,此时易疲乏困倦,为防止进入夏季身体积热,也可以适当喝些偏_的绿茶

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拓展知识

花茶(茶叶种类)

花茶(Scentedtea),又名香片,即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整,色泽黄绿尚润;内质香气鲜灵浓郁,具有明显的鲜花香气,汤色浅黄明亮,叶底细嫩匀亮。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等,其中以茉莉花茶产量最大2017年10月27日,

世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,茶在3类致癌物清单中

想要在春季养生的女性,喝茶是个不错的选择,下面我为大家推荐9款春季养生茶,欢迎大家阅读。

女性春季养生茶有哪些

1、杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。春季干燥易引发肝火旺盛,杜仲具有补肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,高血压、安胎的功效。

2、玫瑰花茶

春季皮肤易干燥。玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

3、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒等等。

4、滋阴麦茶

玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、加适量水煮约45分钟,过滤后加入冰糖,即可代茶饮用。春日干燥,此茶有健脾开胃,滋阴通便,强壮骨骼的功效,适用于常见唇红口臭,口干咽燥,食欲不佳,大便干燥,体格瘦小等症属虚火体质者。

5、腊梅花茶

腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。可治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着。外用可使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品。另外,可治糖尿病。

6、乌龙茶

乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的'堆积。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

7、春日元气茶

黄耆1钱,西洋参1钱,枸杞1钱,玫瑰花6-9朵,加250cc沸水冲泡,焖约20分钟,即可代茶饮用。有补元气、养阴血、疏肝解郁、增强免疫功能的功效。

8、玉蝴蝶

玉蝴蝶是云南少数民族的一种民间茶,茶形秀美,放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞,茶形秀美,茶汤清澈,茶叶清幽淡雅。玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。清肺热利咽喉。促进人体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

9、康乃馨

康乃馨有祛斑除皱、具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。春日干燥,容易心烦意乱,康乃馨味道芳香,有助驱除心烦躁意。

春季,万物复苏,阳气渐生,气温回暖,正是 养生 的好时节,同时,也是喝茶的好季节,此时多饮茶,能够促进人体阳气的一个生发,达到很好的 养生 目的。

春季也是乍暖乍寒的时期,这个时间段女性朋友们要特别注意 养生 ,因为春季的雨水“贵如油”,此时气候较为干燥,许多女性朋友的皮肤逐渐出现了很多不良问题,甚至干燥的气候人们的心情得不到舒畅,那么如何缓解或解决这些问题呢?

其实不用过于紧张,每天饮一杯 养生 茶,就能帮你在春季呵护你的肌肤,舒缓心情,长期喝还对于女性朋友有诸多好处,下面就为大家列举4款适合女性饮用的“ 养生 茶”,隔三差五的饮上一杯,帮你元气过春天。

1、红茶

红茶属于全发酵茶,主要是以适宜的茶树新牙叶作为原料,而后经过一系列的制茶工艺精制出来的一款茶。其刺激性弱,较为平缓与温和,并且可驱寒暖胃,提升新陈代谢,非常适合女性饮用。

红茶一般可分为三大类,分别是工夫红茶、小种红茶、红碎茶,都是不错的选择,大家可以根据自己的需求以及爱好进行挑选。

2、菊花茶

菊花是我国的十大名花之一,全国各地几乎随处都能见到它的身影。从唐朝开始,人们就开始盛行喝菊花茶,随着时代的变迁,菊花茶也深受现代人的喜爱。

谈起菊花茶,产自“菊花之都”开封的青驰菊就要拿出来说道说道了,青驰菊不同于其他菊花,它朵形硕大、花瓣密实,泡后茶汤金黄透亮,散发出阵阵清香,滋味清爽甘甜。

此外, 青驰菊 因采用了天然烘干工艺,内部保留了大量的营养成分,如菊甙、水苏碱、胆碱以及维生素等微量元素,具有强抗氧化作用,帮助清扫体内多余自由基,延缓皮肤衰老。

每天喝一杯,还能加速体液循环,促进人体内部的新陈代谢,清理掉皮肤的排泄物,使得皮肤紧致且温润,是很多女性朋友的心头宝。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种再加工茶,主要是由一些茶叶和一部分玫瑰鲜花经过窨制而成的,其性甘微苦、温。

成品的玫瑰花茶香甜扑鼻、香气浓郁且滋味甘美,而且外表十分的美丽,经常饮用此款茶还能使得人们心情愉悦,脸色看起来光亮、红润。

4、茉莉花茶

茉莉花茶是一款将茶叶与新鲜的茉莉鲜花进行拼合以及窨制的茶叶,正是这种特殊的制作工艺,使得茶叶吸收到了更多的花香,而茉莉花茶也就因此誉有“人间第一香”的称号。

茉莉花茶不仅香气鲜灵持久且滋味醇厚鲜爽,泡后汤底更是绿黄透亮,花瓣在其中慢慢展开十分美观,是一款集色、香、味于一体的好茶。但需注意一点,因茉莉花之中含有的多酚类物质对于胃黏膜具有一定的收敛作用,所以不宜于肠胃不好的人饮用。

春季喝茶不但要选对茶,还需注意喝茶的方式,不然不但不会给身体带来好处,还会给身体造成不利影响。

新茶不喝

春季是饮茶的好时节,市面上也就因此会出现不少的新茶,这时很多人会认为刚刚上市的新茶会更好些,但其实部分新茶的营养成分未必是对身体有益,因为新茶的时间段,本身可能还存留一些不利物质,比如多酚类、醛类等,这些都是需要储存一定的时候后才能完全被氧化掉的。

空腹别喝茶

我国自古就有“不饮空心茶”的说法。因为茶叶之中含有一定量的咖啡碱成分,若是在空腹时期饮用大量的茶,便容易使得茶水直接接触到脘腹,导致肠道吸收到过多的咖啡碱成分,最终就会引发各种亢进症状,如心慌、头晕、胸闷等。

不饮隔夜茶

春季来临,气温逐渐地变暖,这个时期也是细菌滋生的季节,茶汤在搁置一夜后,内部所含有的蛋白质、糖类等均将成为细菌以及霉菌繁殖的养料。经常饮用隔夜水很可能对脾胃造成伤害,随后引起肠胃炎症。由此,建议春季喝 养生 茶讲究现泡现喝,隔夜茶最好弃掉。

忌饮烫茶

现如今,有很多人认为茶趁热喝可以滋身暖胃,但其实这种观点是不正确的。

太烫的茶水会对人体的口腔、食道包括胃部及其他消化系统,造成很强的刺激,长时间保持喝烫茶的习惯,容易损伤胃部,导致胃部发生一些不良病症,因此,建议大家平时要注意喝温茶而不是烫茶,一般入口的饮品在40~65 之间为宜。


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