2、渐渐减量法：要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
3、借助药物：由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
4、反恶疗法：这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
具体的药物是：三种液体戒酒的药酒和五种戒酒的颗粒胶囊。
可能来的有些晚了，不过在2020年年末有一款新零无酒精啤酒的问世让广大注意健康的喝酒人士有了福音，这种新零无酒精啤酒不仅味道上不逊色于传统啤酒，更类似于更胜一筹的精酿啤酒，但让最让人心动的还是这种无酒精啤酒没有酒精，这真让人感叹科技的进步让人们更加注意健康，不仅仅是没有酒精，里面就连脂肪和蔗糖都是零含量，就连痛风病人都可以和的新一代健康啤酒，新零啤酒。戒酒方法一：在家戒酒，所谓在家戒酒，是对酒精依赖不太严重的患者采用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃点药物，但是效果不明显，戒段率不高，因为单纯的药物戒酒是很难解决问题的，因为条件所限制，比如心里脱瘾，必须有专业的戒酒心里医生进行辅导等等，所以说在家戒酒的方法很容易在反弹。戒酒方法二：在医院进行戒酒，当然了，这个效果会很明显，因为医院跟家庭不同，医疗条件比较好，各项检查都做的恨到位，所以，在治疗期间，医生会根据病人的身体情况，制定合理、科学的戒酒方案，所以，在医院戒酒是比较安全可靠的。
其实，戒酒的过程，非常的缓慢，另外也不可能一次性的戒掉。专家表示，嗜酒者可以通过一点一点的减少饮酒与次数，并且每天可以减少一些饮酒量，这样才可以有计划的戒酒。慢慢的您就会戒除酒瘾的。在平时生活中，戒酒人员在饮食上应该多注意清淡，这样会让嗜酒者有很大的帮助。另外嗜酒者在戒酒的过程非常需要家人、朋友的支持，鼓励，这样才可以戒酒成功。如果少量的喝酒，对人们的身体有很大的好处。
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