腋臭怎么治？

狐臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。那么怎么治狐臭？

狐臭饮食注意事项

1、多吃蔬菜瓜果：狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

2、减少动物性脂肪的摄入：随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

3、禁食辛辣刺激的食物：辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

4、忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

狐臭日常保健方法

1、注意个人卫生：汗液要经细菌分解才会发出气味，因此狐臭患者应注意个人卫生，以保持身体清洁，减少细菌滋生。

2、穿干爽透汗的衣物：有些狐臭患者为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，狐臭患者应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

3、保持心态平和：心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此狐臭患者要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。

4、注意运动后要洗澡：日常护理腋臭还要注意，做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

治疗狐臭的专业产品

不管是改善饮食习惯，还是调整日常护理方式，这些都只能起到缓解狐臭的作用，一旦哪天因为工作紧张等原因而无法做到这些，尤其是目前夏天快到了，大量出汗是不可避免的，那么狐臭仍会散发出来。

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许多网友身上都会有狐臭，在夏天的时候情况尤为严重。由于夏天出汗比较多，穿的衣服比较少，所以有狐臭的话很容易就会飘散出来。这样的情况是非常尴尬的，所以网友们可以尝试着通过一些小偏方来让自己的狐臭变淡。这样的话不仅不会让自己变得尴尬，同时也不会影响到身边的其他人。首先可以使用艾叶和明矾来治疗狐臭这样的治疗方式是简单有效的。取20克的艾叶将其磨碎，再取同样的明矾捣成细末混合在一起，随后再加入200克的细盐放入锅中一起翻炒。

每天5分钟

将其炒热之后可以装进一个小小的布包当中，然后趁着明矾和艾叶还热着将其夹在腋下。将布包夹了5分钟之后，就可以渐渐的减轻狐臭的现象。不过这样的方法是治标不治本的，因此如果想要长期有效的话，就必须要做到长期的坚持。每天5分钟就可以渐渐的减轻狐臭，只要长期的坚持下来就会有一定的效果。

多吃瓜果蔬菜

除此之外网友还可以通过多吃一些富含水分的瓜果和蔬菜来去除狐臭，这也是非常有效果的。比如可以多吃一些苹果或者是西瓜，这样的水果水分非常的丰富，多吃一些可以渐渐的改善狐臭。对于蔬菜也要多吃一些，比如说生菜等等这些瓜果蔬菜可以让毒素从粪便当中排出去，体内的毒素少了之后，狐臭渐渐的就会变淡了。

喝酸奶也有一定的效果

多喝乳酸性的酸奶，对于除去狐臭也有一定的效果，不过这些方式都是需要长期坚持的，短期的坚持是没有任何效果的。如果网友想要追求速度和质量的话，可以选择去医院做相关的手术。去医院做手术是最快速的方法，也最有效，也是很多网友的首要选择。

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