痛风
痛风
概述病因症状就医治疗预后日常
图解
概述
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
上一节：预后
下一节：图解
以上内容由曾小峰主任医师参与编审
百度健康医典内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
病因
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
上一节：预后
下一节：图解
以上内容由曾小峰主任医师参与编审
百度健康医典内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
症状
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
上一节：预后
下一节：图解
以上内容由曾小峰主任医师参与编审
百度健康医典内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
就医
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
上一节：预后
下一节：图解
以上内容由曾小峰主任医师参与编审
百度健康医典内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
治疗
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
上一节：预后
下一节：图解
以上内容由曾小峰主任医师参与编审
百度健康医典内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
预后
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
上一节：预后
下一节：图解
以上内容由曾小峰主任医师参与编审
百度健康医典内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
日常
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
痛风往往会影响患者的日常工作、生活，除严格遵医嘱按时用药外，患者的自我管理，对饮食及生活方式的控制具有重要效果。
家庭护理
患者痛风急性发作时，需注意休息，必要时可予夹板固定疼痛关节，冰敷止痛。
日常生活管理
饮食
保持饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。
限酒，特别是啤酒。
减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
减少富含果糖饮料的摄入。
大量饮水，每日2000 ml以上。
增加新鲜蔬菜的摄入。
生活方式
保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平，
具体来说，痛风患者应遵循下述原则：
保持体重。
规律饮食和作息。
规律运动。
禁烟。
停用可导致尿酸升高的药物。
日常病情监测
定期复诊，医生会通过病史、血尿酸测定检查监测患者疾病进展，必要时会通过影像学检查辅助监测。合并有糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病的痛风患者，需要格外注意监测自身日常血糖、血压水平，及时监测病情，定期复诊，向医生寻求帮助。
特殊注意事项
痛风发作期间需注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动或突然受凉。我国一项大数据统计显示，剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因，是男性的第五位诱因。
痛风一般可以食用蔬菜、水果、大米、小米等食物。痛风患者的食物以低嘌呤食物为主，常见的低嘌呤食物主要包括新鲜的蔬菜、水果、牛奶等，常见的主食，如大米、小米、小麦等也属于低嘌呤食物。痛风患者还需要多喝水，每天要在2000毫升以上，但以白开水为主，尽量避免饮用浓茶、咖啡等具有兴奋神经作用的饮品。患者一定要避免高嘌呤饮食，如白酒、啤酒、动物内脏、海鲜等。实际上痛风患者可以吃的食物是很多的，我们讲痛风患者从饮食结构来说，主要是那些高嘌呤的食物，这里面的高嘌呤的食物，这里面高嘌呤的食物主要指的是，每100g食物嘌呤含量在150mg以上的食物，例如内脏、海鲜、以及啤酒、白酒、碳酸饮料，并且含果糖高的饮料以及一些蚌壳之类的东西，也要少吃。
而痛风可以吃的，包括像一些蛋白质类的，像一般的牛肉可以少吃，鸡肉、鸭肉都可以少吃，同时蔬菜，大部分蔬菜都是可以吃的。
而对于低嘌呤的食物痛风患者是可以放心吃的，而中嘌呤的食物在病情稳定的时候，也是可以适当的吃的，总之饮食控制在痛风患者来讲，只是其中一个措施，而主要的要定期复查你的血尿酸含量，如果血尿酸含量很高的话，那么就要在医生的指导下服用降尿酸的药物，才能使你的血尿酸恢复到正常，减少痛风的发作。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
