为什么到了下午5 6 7点感觉整个人都无精打采是什么意思?

为什么到了下午5 6 7点感觉整个人都无精打采是什么意思?,第1张

可能工作了一天到这个时间会感觉。特别的累。所以说会觉得自己无精打采。因为很多人特别是体力劳动,干了一天的活,这个时间已经干不动了。而且也已经饿了。再有是一个脑力劳动,脑力劳动更伤大脑,所以说过于劳累让脑神经始终处于紧绷着的状态。这个时间会觉得特自己特别的累,而且有一种想睡觉的感觉。这可能就是大脑向你提出求救的信号,需要你休息一下。所以说无论是哪种工作都一定要适当的给自己解解压。让自己在生活中,还是在工作中能够协调一下。来帮助自己。这样自己就不会觉得那么累了。

因为每个人的兴奋周期是不一样的,一般来说学习能力是先适应再逐渐上升到一个平台期,然后开始下降,在最后会有一个终末激发期,高三复习压力本就大,再加上在家会有一定的舒适性,故也容易滋生惰性,同时经历了一定时长的学习后本身就会容易感觉疲惫,所以适当休息,安排合理的作息,可以使学习更高效呢

最后作为一个过来人,真心建议一点:方法比努力更重要,只有朝对的方向努力,我们才会离目的地更近,有不懂的知识盲区一定要逐个击破,质比量更重要

愿于你有所帮助,加油哦

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