建议对症治疗，如果长期迁延不治可能导致脱发，秃顶或者斑秃等，必须积极治疗，忌辛辣刺激海鲜烧烤多吃含维生素丰富的食物注意卫生，建议洗头一周两次，改善症状。
头发是人们爱护的地方，但也有发懒的时候尤其是假期，在寒冷的冬天又不想出去玩，相信很多人都会有不洗头发的经历，没事儿还喜欢抠头皮，这时总能抠出就好像是白色小米粒一样的东西。
人们也不由得怀疑，这白色小颗粒到底是什么？有的人怀疑是粉刺，有的人怀疑是污垢，其实大家不用想那么多，这种白色的物质就是所谓的头皮代谢产物——头皮屑。
特别是对于干性皮肤的人群，如果你白天洗的头发，经历了一整天晚上去抠头皮的话，也会有这样的成分，有时候还会从一小片的头皮屑转换成许许多多的小头皮屑，就好像是雪花一样，这又是什么原因呢？常见的4种原因不能大意。
或许是螨虫 ：
螨虫大家都知道，虽然肉眼看不到但却是我们生活中最常见的虫子。尤其是当你好几天不洗头发，在头发的遮挡之下，螨虫寄生在头皮上，就会使你发痒。
尤其是对于螨虫过敏的人群，更要注意这种情况。注意个人卫生，以及家里的角角落落都可能是螨虫的蓄积地，清洁是可以消灭螨虫最好的做法。
或许是不良的卫生习惯：
有的人说那我天天洗头发就可以避免这种现象了，其实也不要过于限制洗头发的次数。如果你不是油性皮肤，只是干性皮肤还每天洗一次头发。
头皮在新陈代谢过程中无法分泌较多的油脂成分，也容易增加头皮屑的增长。对待这种情况，大家要注意洗头发的次数，头发不油的情况下可以隔一天洗一次，并且水的温度不要过凉过热，温度不合适也会刺激头皮。
或许是真菌感染：
头皮受到真菌感染也容易长很多的头皮屑，要想抑制真菌保证个人卫生是前提，同时注意日常生活习惯，如良好的作息习惯，不经常挠头，少吃辛辣刺激性的食物，合理的情绪管控等等，对抵抗皮肤衰老有益。
或许是脂溢性皮炎：
脂溢性皮肤炎在临床上是指一种慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂分泌旺盛的部位，如头、脸、前胸、腋窝等地方，男性要高于女性，发病年龄不等。
在引起脂溢性皮炎的诱因上，除了压力大、头皮过于干燥，还有可能是上面所说的第三点真菌感染，一旦大家发现异常，如头皮长红疙瘩有脓包，都要及时去医院检查。
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