总是放屁的原因是什么

总是放屁的原因是什么

总是放屁的原因是什么， 虽然说放屁是一种人的正常的现象，而且放屁的原因是体内有太多的气体，我们要通过放屁把这些气体排出来，但是就有些人经常的放屁就要注意了，那么总是放屁的原因是什么？

总是放屁的原因是什么1

经常放屁可能是因为吃了一些会产生气体的食物，比如说吃了地瓜，洋葱，豆类的食物，一旦吃多了这些食物，身体内就很容易产生气体，而人体为了能够消化这些气体，但又没有其他途径，就通过放屁的方式将其排出。

经常放屁可能是因为脾虚而引起的，如果脾虚，说明这个人脾虚胃弱，胃的消化功能很不好，所以在肠道内就会很容易产生很多气体。如果要排出这些气体，就会通过放屁将这些气体排出来。

经常放屁可能是因为摄入了太多难以消化的碳水化合物，这些碳水化合物经过细菌的作用，就在体内产生了很多气体。比如说喝了太多的汽水，汽水中有很高的碳水化合物成分。还有啤酒等都是高碳水化合物的饮品，这些喝多了都很容易经常放屁。

摄入了太多的含有淀粉的食物。淀粉的综合能力差，所以不易被人体吸，摄入太多淀粉我们不易消化，除了转化为脂肪外，还会转化成气体残留在身体内，所以吃了含淀粉高的食物也是很容易经常放屁的。

摄入过多含有乳糖的食物以及甜品等。乳糖在人体的消化过程中，会在人体内分解开来，其中的一小部分会被人体消化掉，而另外的被分解为二氧化碳，而二氧化碳作为气体很难排出，只能通过放屁才能得以排出体外。

暴饮暴食和狼吞虎咽的饮食方式、以及吃过多的辛辣食物很容易使身体内产生气体。狼吞虎咽的吃饭，会使人在不知不觉的过程中会带入过多的气体在人的身体内，而进入身体中的这些气体。无法排出，就只能通过放屁的方式排出体外。

肠胃不好的人容易经常放屁。肠胃不好导致人体的消化系统不好，经常会出现胃胀的情况。胃胀就是为中含有大量的气体没有得到及时的排出，所以一段时间内就会经常放屁。

总是放屁的原因是什么2

一、肠道菌群紊乱

纽约大学朗格尼医学中心Joan H、Tisch女性健康中心的胃肠病

专家Rebekah Gross博士解释说：“细菌会发酵我们所吃的食物，这个过程通常在结肠中进行，但一些结肠细菌

可以进入小肠，被称为小肠细菌

过度生长。这种情况下，细菌会提前遇到未消化的食物，将其发酵，产生气体。在小肠和结肠产生的气体，会向下移动发展为肠内胀气，肠内胀气的一个表现就是放屁过多。在患了某种肠道疾病

后，肠道细菌容易发生紊乱，因此排气也会比以前多。”

Rebekah Gross博士说：“如果你的肠道菌群失衡了，某些种类的抗生素，以及减少饮食中可发酵碳水化合物的量，可能会有所帮助。减少饮食中可发酵碳水化合物的饮食方法被称为“低FODMAP（可发酵低聚糖，双糖，单糖和多元醇

）饮食”。 高FODMAPs的'食物主要有核果类食物，如鳄梨、樱桃、李子豆类，如扁豆、大豆以及小麦、洋葱、大蒜等等。它们会导致肠内气体过多，避免这些食物可以让放屁的频次变低。”

二、不能耐受乳制品

人体对乳制品的耐受程度会随着年龄的增加而发生改变，即便年轻时喝牛奶、吃奶酪之后都没有异常情况出现，在达到一定年龄后也会出现乳糖不耐受的情况。

Rebekah Gross博士说：“随着年龄增长，体内分解乳糖的酶会减少，如果吃完奶酪、喝了牛奶后开始觉得肚子不舒服，可以通过简单的测试来看自己是否出现了乳糖不耐受的问题，即为几天之内限制所有的乳制品，看看放屁多的情况是否好转。 ”

三、对麸质过敏

如果身体在分解某些食物时遇到麻烦，它会通过屁告诉你。Rebekah Gross博士说：“当我们患乳糜泻或者某些自身免疫性疾病时，会无法耐受谷蛋白

（麸质），并开始破坏小肠内壁，就会出现吸收不良的问题，放屁的次数会增加。含有麸质的食物有小麦、燕麦、黑麦、大麦，如果你觉得自己对麸质过敏或者有乳糜泻，建议去医院就诊。

四、激素水平发生了变化

女性进入更年期，或是得了激素水平变化的疾病（如多囊卵巢综合征），身体的排气次数可能会增加，Rebekah Gross博士说：“现在还不确定是雌激素还是黄体酮

导致了这种情况出现，但是很多更年期女性认为她们放屁的次数增加了。这部分人群可以通过运动、规律的服用益生菌、每天定时排便来减少放屁的次数。”

五、便秘

Rebekah Gross博士说：“当我们便秘时，放屁的次数也会增多，除此之外，人们往往觉得屁的味道比以前更臭，像是毒气。这是因为粪便中有很大一部分是细菌，细菌随粪便堆积在肠道内，会进一步发酵，产生过量的气体。” Rebekah Gross博士建议：“如果出现了便秘的情况，一定要多喝水、适量运动，并多吃富含膳食纤维的食物。”

总是放屁的原因是什么3

1 、一直放屁是饮食不当的缘故

有很多人在吃一些淀粉类的食物时就会容易放屁，就比如土豆、地瓜等都会造成放屁量的增多，这主要还是由于里面的淀粉进入胃部会快速的消化，从而产生一些气体物质随着肠道从人的肛门中排出，也就是所谓的放屁就是这样形成的。所以一定要在食物这类食物的同食也要注意饮食的平衡才不会面临这种尴尬。

2 、一直放屁是消化异常的缘故

有时候持续放屁也是肠道异常的缘故，当人体内积累大量的食物以后就会造成消化系统紊乱，这时候胃部就不能进行正常的消化食物，所以残留的一些食物在胃部没被分解以后随着肠道排出，从而产生了一些臭味气体，所以就会造成一直放屁。想要解决这种问题就要少食多餐，每次的饭量一定要控制好才不会出现这种问题。

3 、一直放屁是肛门炎症的缘故

有些人如果突然持续放屁，就有可能是患者的肛门处出现了炎症，尤其是一些患有痔疮的患者放屁会比较频繁，因为当他们的消化系统出现异常时，就很难进行正常的身体运转，这时候肛门处又患有炎症，会促使体内的一些气体快速的排出。所以治疗好肠道方面的疾病非常重要。

问题一：老是放屁是什么原因 参考： 经常放屁是怎么回事？ 因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从 *** 排出，就会放屁。 屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。 过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。 屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。 那为什么有人会经常放屁呢？这主要是由以下两种原因产生的： 一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。 在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。 屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

问题二：经常放屁是什么原因造成的 消化不良可以去月子帮订阅号问帮主，可以在线解决母婴问题的 哦。

问题三：老爱放屁是什么原因？ 屁的产生来自三个途径：（1）吞咽食物时，空气随之进入消化道；（2）肠道中食物经细菌发酵产生的气体；（3）血液中气体渗入到肠道内。

人每天约有7~10升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有0.5升

屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。有人吃白薯多了，虽也放屁，但并不太臭，因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。

肠胀气

通常肠子会存在着一定量的气体，它有时候从肠底部偷偷地「随风而逝」，排出体外，亦叫「放屁」或是上升到胃部打出噎来。一个令人惊讶的研究数据：饮食正常的健康人每天从直肠排气的次数有10-18次之多！而排气过量的人：每天有140次！

肠气的成因：

1)吞咽空气

在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。不过人在平静或松懈的时候也可能吞咽太多空气，譬如，假牙配戴不当时唾液会分泌较多，空气因而随着唾液吞咽下去：感觉恶心时也会常咽口水，使得大量的空气进入胃里：此外，以吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴，或服用小苏打粉治疗消化不良，也都会使肠内的气体含量多。

2)食物造成

肠内气体过量如果不是由吞咽空气所造成，很可能是因为吃下去的甘蓝菜、花菜、烤豆子〔谑称「响果」，吃越多，屁放越响〕、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物，被肠内的正常细菌处理后发了酵。此外，肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量，肠子会反应不良而形成大量气体。

3)肠失调症

其中最重要的是肠部过敏或痉挛〔见「肠过敏症候群」篇〕、胆囊疾病〔可能是吃进去的脂肪消化不良〕、及体内无法吸收乳糖。最后一项是指身体缺乏消化乳糖〔存在于牛奶及乳制品中的糖〕所必需的乳糖(酉每)，消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气。

人为什么会放屁？因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从 *** 排出，就会放屁。

屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排......>>

问题四：总爱放屁怎么办？ 放屁多怎么治疗和调养

研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁；还有的人不断地“漏气”，放屁无数。并不是憋不住屁或者缺乏公德。

随着繁荣与富裕，中国人的食物在数量上和品种上大大增加，超出了许多人肠胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉类，这是人类进化史前所未有的。二是工业化生产出许多对人身体有害无益的诱人食品，例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等。三是反季节种植、跨地域运输的果蔬，挑战和损害人的肠胃。并且这些损害是叠加的，例如烤串、炸鸡、冰镇碳酸饮料等。结果使肠胃病、放屁多的患者越来越多。

放屁多大大降低了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交陷入困窘。更严重的是会困扰患者一生，使其后半生生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。

不论是现代医学，还是千年中医都没有把放屁多作为一个病症。医学理论关于放屁多存在着空白。

现代医学对放屁多无能为力。一是放屁多的治病诱因和患病机制至今尚未明了。二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。

放屁多是不治之症。每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。求医无果是患者的最大痛苦。

只要经过大医院检查确认排除肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。

治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。

一、喝薏米仁红豆粥

放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。

每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。

制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。

最快捷简便的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大（30分钟），一次搞定。

薏米仁红豆粥比例：薏米仁2：红豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。

二、早晚 *** 肚子

*** 肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。

每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向 *** 81次；再用右手按顺时针方向 *** 81次。最后又用左手按逆时针方向 *** 100次。

这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。

此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左右左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。

如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右左右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左右左的顺序。两泻加一补为泻法，即右左右的顺序。不可单补或单泻。

脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。

三、改变饮食习惯

绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食......>>

问题五：经常放屁是什么问题 疑问一：老放屁是病吗？

常排气的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，如红薯、洋葱、豆类及豆制品，另外有可能患激躁性大肠症候群。

消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而排气。

肠鸣、经常放屁是肠蠕动过快、肠道内气体过多的表现。这些症状大多数是功能性的，病人常常有焦虑等精神问题，或伴有嗳气、腹胀等消化不良症状。有的人常吃一些易产气的食物，如地瓜、洋葱、奶类、豆类及其他豆制品等，也会导致排气增多。此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

疑问二：如何避免？

尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

睡觉时多用侧卧方式。如果照此做了之后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。

功能性的情况和饮食习惯有关。建议少食多餐，不要暴饮暴食；吃东西时细嚼慢咽，以免同时咽下太多空气；应尽量避免摄入容易产气的食物。如果调整饮食习惯后，排气多的情形仍未改变，建议到医院做肠道检查，来除外器质性疾病。

放屁表示身体健康

肠胃不舒服，顿时“雷声”滚滚、异味徐来，闻者无不掩鼻，见者无不皱眉。在公共场合这是许多人都有过的尴尬遭遇。但放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏谑的诘问：“屁乃人生之气，岂有不放之理？”

中医将放屁称为“矢气”，认为矢气可以作为判断疾病的指征，对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义。　西医向病人问诊时一般将“放屁”优雅地称为“排气”，比如医生会问患者“你今天有没有排气？”

每人每天放屁6至20次

屁虽臭不可闻，但放屁是人体正常的生理需要。国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。

屁作为人体消化功能的一种外部反馈，在一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多，通常由三种情况导致，即脾胃功能受损，进食过量不易消化的食物，如肥肉、黄豆、花生、玉米等，以及暴饮暴食所致。当人们消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，更容易产生气体而使人排屁。

问题六：人的身体经常放屁是什么原因 放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由 *** 排出。排出时，由于 *** 括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

问题七：爱放屁是什么原因 根据你的描述，多半考虑是消化不良的可能，建议你不要吃辛辣、腌制、油炸、坚果类等难以消化的食物，如果没有其他异常，多喝水多摄入新鲜蔬菜和水果即可。

---