爱放屁怎么回事

经常放屁的原因

放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

放屁多怎么治疗和调养

研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁，并不是憋不住屁或者缺乏公德。

放屁多在中医里叫“疾”，如果不及时治疗，“疾”就会自行发展成“病”，也就是肠炎等肠道疾病。

每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。

只要经过大医院检查确认排除肠炎、肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。

祛屁植物原素是放屁多的人求医无果的最后选择。药物都是有有效率的。如果祛屁植物原素治不了，您的后半生就会生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。自救是唯一的选择。

治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。

一、喝薏米仁红豆粥

薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。

制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。

最快捷的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大(30分钟)，一次搞定。

二、早晚按摩肚子

每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。

这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。

此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。

如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。

脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。

三、改变饮食习惯

绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食，所以应该改变饮食习惯，避免犯病。

绝对不能吃变质馊味的饭菜。

少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类。少吃肉或者用鱼虾代替，多吃素。

少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。

避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，不要喝碳酸饮料。

吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多。每口要嚼28下哟。

吃饭要定时定量，避免过饱。

四、做气功

气功的腹式呼吸可以有效地解决腹胀、排出矢气等。特别是六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。

可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气。

马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。

五、坚持体育运动

把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳等。

通过周期性运动，锻炼脏腑，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。

双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。

在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。

六、避免生气发火

中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。因此，遇到不顺心的事，要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪，长期喝薏米仁红豆粥，就能控制住肠易激综合症。只要不犯病，就为治疗放屁多创造了条件。

肠胃虚寒的注意不要着凉，肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。

七、食用民间秘方

调养和治疗需要两手抓，两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。改不了生活习惯，不断犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发。

光调养，不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物，前功尽弃。

祛屁植物原素经民间秘方改良，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。

服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。

祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方，不是治标的缓解药，停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃“放屁大王”的唯一选择。

肠胃有病不能“卧床休息”，饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长，消化机能进一步恢复。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常状况，而不需要连续服用。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包，预防放屁多。

放屁的行为经常让人觉得不雅，但不可否认的是放屁是正常的生理现象。很多人把放屁描述为毒气，如果毒气不排出，身体很容易出现问题。但是放屁现象频繁出现并不意味着排毒，而是身体健康有问题。

一、放屁多是什么原因造成的

放屁多其中一个原因是饮食不当，肠胃内食物异常发酵，产生胀气，放屁增多的现象。另一个原因是肠炎、细菌感染导致胀气，放屁增多。所以平时暴饮暴食以及吃饭的时候狼吞虎咽，不会慢慢咽下去，这些行为都会出现腹部胀大、放屁增多的现象。其次还有吃洋葱、土豆、豆制品、山药等也会产生很多气体，放屁也会增多。而且有肠炎的时候肠道细菌感染会引起肠道膨胀或者吃变质的食物，被细菌污染的时候也会增加排气的次数。

二、放屁多没有什么危害

排气是正常的肠蠕动功能反应，如果排气重复，对身体没有明显的损伤。这种情况主要是由于肠功能亢进，肠蠕动加快造成的。如果进行了饮食的调节、改善，排气明显的减少，这就是功能性的，对人体是没有什么伤害。所以平时要多注意饮食，不要多吃豆制品，要经常锻炼身体，增强体质，注意工作和休息的结合，改善生活方式。如果反复出现这种症状，伴有腹痛或肠道外的他症状，则需要药物对症治疗。

放屁多的主要原因是胃肠功能障碍，但也不能排除存在特定肠炎的可能性。必要时调整肠道菌群，改善肠道功能，不要吃刺激性特别强的东西，不要吃辣的东西。症状明显的话，可以去医院完善消化系统检查。建议进行适当的体育运动，多喝开水，保持愉快的心情。

众所周知，放屁是人体非常正常的生理现象。人吃了有气体的食物后容易放屁。食物在肠内消化，肠菌分解排出肛门，有时在括约肌的作用下发出声音，这种现象就是所谓的放屁。那么经常放屁是怎么回事呢？

经常放屁是怎么回事？

1.正常情况下，人不会经常或经常放屁。如果经常出现放屁症状，食物可能会有问题。吃了产生气体的食物后，肠道中出现的气体量增加，会持续发生放屁现象，如吃鸡蛋、大豆、土豆、红薯等食物。这些食物在肠里分解后会产生很多气体，并且很臭。

2.经常放屁会导致肠胃有问题，得了胃病还会增加放屁量。因为肠道有健康问题，食物的消化和吸收不彻底，容易堆积，产生气体，腐败细菌的参与导致放屁数量增加。因此，患有胃炎、肠胃炎、肠炎的人多，放屁量就会增加。

3.经常放屁可能是出血性肠炎、溃疡性结肠炎等一些疾病引起的，也有比较严重的躁郁性大肠综合症。这些疾病都导致患者放屁量增加，有时腹部疼痛难以忍受，使患者非常痛苦。部分恶性肿瘤发展到晚期，放屁量也增加，应受到重视，及时治疗。另外，经常放屁可能会患上糖尿病，糖尿病会出现各种并发症，患者经常放屁。糖尿病是一种慢性疾病，很难治愈，只能通过食物和药物烹饪，长期服用药物，肠功能紊乱，屁数增加。

4.经常放屁可能是便秘引起的。正常人每天都排便。如果3天以上不排便，排便可能会很困难。便秘患者吃了食物后，食物堆积在肠内，排出不良，在腐败细菌的参与下分解食物残渣。如果不及时排出，就会慢慢发酵，产生气体和恶臭。

什么食物能生屁？

一、香蕉

香蕉中含有大量水溶性纤维和左手糖，这些物质进入身体后会大量分解，使胃肠充满气体，在这种情况下，它们会以放屁的形式排出体外。

二、洋葱

洋葱营养价值很好，但洋葱中含有前列腺素A和槲皮素，这些物质进入肠道后会分解成大量气体，出现经常放屁的现象。

三、芹菜

很多人相信芹菜也不陌生。特别是减肥的人，因为芹菜的热量比较低，所以很多减肥的人经常吃芹菜，提高饱腹感，但不知道芹菜进入身体后容易发生过敏反应。过敏反应和芹菜中含有的碳水化合物作用会引起身体经常放屁的现象。

因此，可以观察到自己经常放屁的现象是自己吃得太多，是让放屁多的食物，平时要尽量远离这些食物，这样才能避免自己经常放屁。但是要知道，经常放屁不是正常现象，但不能认为自己不放屁是健康的。

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